Какво е макробиотика



Как станаха макробиотиците?

Терминът Макробиос е бил използван за първи път от Хипократ през пети век преди новата ера

Бащата на западната медицина го използва в есето си, за да опише група млади мъже, които са здрави и дълготрайни. Хипократ отново подчерта важността на здравословния начин на живот, който е в хармония с околната среда, и на правилната диета, основана на избора и внимателната подготовка на храната.

Неговата философия може да бъде обобщена в афоризъм "Направете храната на вашето лекарство и нахранете храната си".

Други класически автори като Херодот, Аристотел, Гален и Лусиан използват термина макробиотик по отношение на здравето и дълголетието.

В по-ново време макробиотиците намериха говорител в германския Хуфеланд, лекаря на Гьоте.

Той посвети живота си на промотирането на проста диета на базата на зърнени храни и зеленчуци, предупреждавайки за опасността от месо и захар, препоръчвайки кърменето и практикуването на физически упражнения и застъпничество за самолечение .

През двадесети век той помогна да се съживи динамичната концепция за промяната Зигмунд Фройд, основател на психоанализата, според който двете основни енергии са либидото и танатос, инстинкта на живота и инстинкта на смъртта.

В балансирания човек тези две фундаментални движения взаимно се компенсират; в болния човек се блокира и се получава невроза.

Понятието макробиотици не е абстрактно понятие, а жива реалност.

Започвайки от първите култури и цивилизации, които процъфтяваха на тази планета, се практикуваше поколение след поколение: обмисляше диета и сън, активност и почивка, мисъл и чувство.

Макробиотичният дух е неотделим от служенето на другите, като индивид и като общност, на семейството и на обществото.

Макробиотиците не са философия, родена в даден период, но е универсална по предназначение, счита всички антагонизми за допълващи се, признава, че нашето познание и нашата практика не са статични, винаги еднакви, но динамични, винаги в непрекъснато развитие.

Научете повече за ползите и противопоказанията за макробиотичната диета

Предишна Статия

Гланцирана кожа на лицето, средства за защита

Гланцирана кожа на лицето, средства за защита

Блестящата кожа се причинява от прекомерно производство на себум, което от своя страна може да зависи от няколко фактора. Блестящата кожа, освен че е трудно да се нанесе грим, е чувствителна кожа, която има склонност да зачервява и да създава нечистотии. Средствата за лъскава кожа имат за цел да абсорбират излишния себум или да регулират неговото производство: да ги видим заедно. Гланцирана кожа: причини и естествени средства Блестящата кожа е несъвършенств...

Следваща Статия

LUMEN отваря врати за проучване със студио Диана 5

LUMEN отваря врати за проучване със студио Диана 5

През последните години изследователите от Милано са включили повече от 2000 здрави, болни и различни жени в проучването на този доклад. DIANA5 е активна от 2008 г. и е създадена чрез оценка на резултатите, постигнати от предшестващото го проучване. Цел: да се намали появата на рецидиви на рак на гърдата. С DIANA5 доброволните жени се научават да фокусират вниманието си върху здравословна и подходяща диета, съчетана с редовна физическа...