За борба със стреса опитайте корейски женшен



Есенното слънцестоене обяви промяната на сезона и както често се случва нашето тяло "живее" на прехода с метаболитни промени, психофизичен стрес, психосоматични прояви.

Понякога той просто служи като ободряващо средство, което стимулира имунната система и я укрепва, което балансира сърдечно-съдовата и стомашно-чревната система, като например корейски женшен, многогодишна билка от Южна Корея, но която се среща и в Китай и Япония и която от много време се оценява като най-жизнеспособния сорт женшен .

Корейски жен-шен и нервна система

Свойствата на жен-шен и неговите активни съставки като ginsenosides и panaxans (с действие, подобно на това на стероидите), позволяват да се противодейства на стреса, като стимулира производството на ендорфини, предназначени да подобрят настроението и ребалансират нервната система.

Всъщност, мнемоничните способности и степента на концентрация са полезни, тревожността е успокояваща, а също така и качеството на съня се подобрява.

Открийте също свойствата и употребите на сибирския женшен

Корейски жен-шен и имунна система

Стресът за съжаление отслабва имунната ни система, защото работи почти едновременно психически и физически. Когато сте под натиск, често не слушате тялото си, защото нямате време, защото давате приоритет на нещо друго.

Въпреки това, когато достигнем етап на психофизическо изтощение с умора, спад в настроението, нарушен сън, тялото ни лесно се атакува от настинки, мускулни болки и гастрит.

Особено при сезонните промени е добре да се лекува "почвата", имунната система, като я укрепва. Корейският женшен стимулира производството на лимфоцити и проявява антиоксидантно действие . Поддържа дихателната система и я предпазва от сезонни заболявания като настинки.

Корейски женшен, ползите

Ползите от женшен са наистина много: на сърдечно-съдово ниво подобрява кръвообращението, регулира нивата на холестерола и кръвната захар. На стомашно ниво той противодейства на абнормността и гаденето.

Той също така облекчава симптомите на менопаузата и регулира мъжката сексуална дисфункция.

Как да приемате корейски женшен

Добре е да го приемате сутрин или в първата част на деня. В сухия екстракт стандартната дневна доза е 200 mg.

Предупреждения

Поради мощния си стимулиращ ефект, не се препоръчва за хора, страдащи от хипертония, бременни или кърмачки .

Подобно на жен-шен, има и други естествени тоници. Разберете какви са те

Предишна Статия

Пшеничен зародиш, мускули, витамин Е

Пшеничен зародиш, мускули, витамин Е

Всеки има своята храна и ако имаш нетърпимост към пшеницата, по-добре го избягвай. Но иначе, пшеничните зародиши могат да помогнат за мускулното здраве . За спортистите, всъщност, пшеничните зародиши са повече от посочените, тъй като подобряват транспорта на енергия към мускулите и подобряват представянето и спортните постижения. Храна и чудотворно масло: пшеничен зародиш Ако имаме предвид пшеничен зародиш като храна, ние се позоваваме на малки жълтеникави люспи, които могат да паднат върху кисело мляко, салати и плодове по желание (тези, които пишат на тях често ги консумират над оранжево, пор...

Следваща Статия

Калории на смокини

Калории на смокини

Калории на смокини Калориите, съдържащи се в смокините, са 47 kcal на 100 g. Хранителни стойности на смокините Смокините са много полезни плодове за възрастни и деца, защото са богати на витамини. В 100 г продукт намираме: Мазнини 0, 3 g Холестерол 0 mg Въглехидрати 19 g Диетични фибри 2.9 g Захар 16 g Протеин 0.8 g Калий 232 mg Натрий 1 mg Ви...