Един от най-честите заболявания, които могат да се появят у дома, е гадене, така че е добре да имате естествени средства в дома си за първа помощ, за да я противодействате.
Преди всичко е важно да се разбере причината за гаденето, дали това се дължи на стомашно-чревен проблем като хранително отравяне, гастроезофагеален рефлукс, непоносимост към някои храни или ако е свързан със състояния на стрес, тревожност, менструален цикъл или в присъствието на бременността.
Все пак гаденето може да дойде по време на пътувания с кола, самолет или кораб поради промени, настъпили в движенията.
Различни видове гадене
Ако гаденето е причинена от тревожност и стрес, ще е необходимо да имате средства за релаксация и отпускане на мускулите на стомаха и за успокояване на нервната система, която отделя соматизиращия симптом на гадене.
В този случай, отпускащите билкови чайове са отлични, като лайка, пасифлора, валериана, липа и маточина, които ще помогнат да се отпусне корема и да се балансира нервната система . Дори ментов чай помага да се отпуснете и да се избегне спазми, така че може да бъде друго валидно средство за защита на дома.
Ако гаденето е устойчива, в допълнение към билковите чайове е възможно да се използват маймунски тинктури от тези растения, които ще се приемат на капки сутрин и следобед.
В гадене, причинено от съпътстващия менструален цикъл, в допълнение към предишните зелени средства за първа помощ, можете да добавите магнезий, който ще намерите в някои растителни храни като бобови растения, цели зърна, зелени листни зеленчуци и много маслодайни плодове (орехи, лешници), бадеми, кедрови ядки, сусам, кашу, фъстъци и др.) и в натурални добавки в прахообразна форма за разтваряне на водата.
Масажите в областта на корема, долната част на корема, в областта на бъбреците и долната част на гърба с етерично масло от лавандула, добавено към масажното масло, ще бъдат истинска панацея в женския цикъл.
В случай на гадене , храненето също играе много важна роля и затова е препоръчително да се ядат много лесно и лесно смилаеми храни или както се казва "в бяло", като ориз, задушени или варени зеленчуци и често пият вода, за да балансират течности и налягането.
Дори пропускането на няколко хранения и приемането на пост помага в случай на гадене за възстановяване на вътрешния баланс. Лимонов чай и гореща лимонада са страхотни напитки точно сега.
Гадене след хранене: причини и лекарства
Лимон и мента срещу гадене
Домашното лекарство е да се ври вода и лимон в сока и кората и след това да се отпива бавно от тази напитка. Освен това, към водата и лимона може да се добави и дафинов лист, за да даде инфузията релаксираща сила към коремните мускули.
Лимонът съдържа много етерично масло в коричката си, така че е възможно да го отрежете и да оставите есенцията да излезе на носна кърпичка и след това дишайте бавно и вдишвайте няколко пъти. Етеричното масло от лимон помага за облекчаване на гаденето и е възможно да се запази малка бутилка етерично масло у дома, за да се разпръсне в околната среда, благодарение на използването на дифузор за есенции като домашно средство.
Мента е друга съставка, която имаме в нашите кухни, които могат да се превърнат в отлично средство за първа помощ за гадене. Свойствата на мента са точно насочени към стомашно-чревната система. С антиспастичен и релаксиращ ефект гладката мускулатура на стомаха спомага за успокояване на соматизирания стрес в стомаха и по този начин изпраща гаденето. В частност, мента може да помогне при гадене, поради разстройство от непоносими храни или прекомерни количества храна.
Под формата на етерично масло има отлична ефективност и 2 капки, взети в една супена лъжица мед, са достатъчни, за да облекчат или да премахнат гаденето. Не се препоръчва за онези, които приемат хомеопатични продукти, защото премахва ползите.
Antinausea подправки
Най-общо казано , подправки, съдържащи етерични масла, са отлични срещу гадене, повръщане, болки в стомаха и други стомашни нарушения. Ароматните билки и подправки, най-често посочвани като противовъзпалителни средства, са карамфил, канела и кимион .
Препаратът е като обикновен билков чай, в който частите на растението, богати на полезни есенции, се поставят във вряща вода и се оставят да се вливат поне 10 минути, като капакът се затваря, за да се предотврати изпарението на етеричните масла. След като инфузията е готова, филтрирана и омекотена, ще бъде възможно да се отпие и бързо да се елиминира усещането за гадене.
Antinausea джинджифил
Джинджифилът е друго наистина ефективно средство за домашно гадене. Неговите свойства на джинджифил действат точно на нивото на стомаха като противовъзпалително средство и се приготвят в инфузия в продължение на 10 минути и се пият горещо няколко пъти на ден.
Освен това, яденето на корен от джинджифил или захаросан джинджифил и все още смесване на джинджифилов прах с мед са различни начини за приемане на този противовъзпалително средство.
Като последно лекарство за джинджифила етеричното масло, което може да се вдиша чрез мирис на есенцията, може да се използва, за да изчезнат дори най-силните и най-устойчиви болести.
Бъдещите жени трябва да бъдат по-внимателни при употребата на джинджифил, тъй като ефектът зависи от чувствителността на всеки човек и по време на бременността използването на каквото и да е лекарство, дори ако е естествено, е по-добре да се избере придружено от експерти в областта.
