Хмелът и розмаринът винаги са били съюзници на кръвообращението и следователно са отлични природни средства срещу целулита . Заедно с някои основни диетични съвети, ние откриваме как да приготвим скъпоценни антиоранжеви кори и отвари.
Диета за намаляване на целулита
Масажите и спортовете са валидни съюзници срещу целулита, това е вярно. По-специално, посвещаването на физическата активност означава да имаш интуиция за значението на приемането на начин на живот, който предвижда движение. Както и на татами, на велосипеда или на леглото на масажиста, се води целулит, когато седи на масата. Антицелулитната диета трябва да бъде здрава, балансирана, свободна от дълги пости или досадни жертви, калибрирана на основата на храна, съответстваща на автентичните нужди на човека.
По-добре да не се превишава с нишестени храни и хляб, ако е възможно, за предпочитане да бъде цяло и без мазнини. Общата референтна диета може да бъде тази на вегетарианска диета. По-добре силно да ограничавате студовете, пикантни сирена, тлъсто месо, алкохол, подправки. Препоръчва се: кисело мляко, нискомаслени сирена, бели меса, постно риба и разбира се много плодове и зеленчуци .
Естествени средства срещу целулита
С хмел и розмарин могат да бъдат приготвени отлични адювантни напитки, балансирано хранене, насочено към подобряване на кръвообращението.
Инфузия на хмел
Билков чай се приготвя на базата на хмелови шишарки с добавяне, ако е необходимо, на щипка мента. Течността, филтрирана и затоплена, трябва да се пие няколко пъти на ден, между храненията, в доза от малка чаша или чаша кафе.
Хмелът се състои от умулен, отговорен за горчивия вкус, и лупулин с консервиращо действие: тези вещества изглежда имат действие, подобно на хормоните, т.е. да произвеждат определени действия, стимулиращи определени точки от клетките, наречени рецептори.
Отварата от розмарин
За да приготвите отвара с розмарин, можете да използвате прах от розмарин за варене във вода. Алтернативно, вземете листа от розмарин и ги поставете в чаша вряща вода. Оставете да се влива в продължение на около 15 минути и след това се прецежда. Пийте инфузията три пъти на ден след хранене.
Ако искате да я отпивате в момент на релаксация, ние препоръчваме книга, която да вземе обратно в ръка, "Le Metamorfosi" и да прочетете, за да останете на темата, фрагмент, който разказва историята на принцесата на Персия Leucotoe, която е съблазнила от Аполон, трябваше да понесете гнева на баща си, който я е убил поради слабостта му. На гроба на принцесата слънчевите лъчи проникнаха до достигане на останките на момичето, което бавно се превърна в растение с интензивен аромат, тънки листа и бледо виолетово-сини цветя. От тази легенда произхожда обичая на древните гърци и римляни да отглеждат розмарин като символ на безсмъртието на душата .
Открийте също:
> Свойствата на тинктурата от майката на розмарина