Аюрведичен масаж за бременни жени

Като генератор на живота, по време на бременността, жените винаги са били обект на серия от специални грижи, поне традиционно. С модерността и напредъка това събитие е загубило своя изключителен и почти магически характер и бременността се преживява като обикновен момент, особено за многото майки, които не могат да се възползват от тази привилегия, която сега е пауза по майчинство.

И все пак, ние вярваме, че никога не е достатъчно вниманието, което жената трябва да обърне към себе си в този момент на живот, толкова радостно и естествено, но и напълно ново, че всяка бъдеща майка живее по уникален начин.

Пътуващ спътник, който открива или евентуално преоткрива, за да допълни йога по време на бременност, да донесе безбройни ползи както физически, така и психически, е аюрведичният масаж: той ще помогне на бъдещата майка да се подготви за тази среща, която е чакала девет месеца,

Едно докосване, безброй ползи

Аюрведа запазва почти сакралното уважение за целия период на бременност, като женската фигура е в центъра: жената е стъпка по стъпка от зачеването до раждането по пътя, който включва цялото семейство, което я заобикаля.

Една от препоръките, отправени към бъдещата майка, е да се посвети на масаж, още повече в тези месеци, понякога напрегнат и причина за напрежение.

Живот в себе си: бременност в Аюрведа

Масажът по време на бременност ( garbabhyangam ) е неразделна част от аюрведичната традиция. Тя трябва да се практикува в спокойна и тиха среда от любящите ръце на терапевт или член на семейството. Тя включва цялото тяло, концентрирайки се върху различни специфични точки в зависимост от месеца на бременността и умственото и физическото предразположение на майката, особено от четвъртия месец. Тялото всъщност трябва непрекъснато да балансира новите баланси, дадени от присъствието на детето, като стимулира работата на мускулите на гърба и понякога създава болезнени гърбни или лумбални напрежения. Освен това, физиологичното увеличение на теглото означава, че краката могат да станат уморени и циркулацията да се отрази. На емоционално ниво това е период на неизбежни катаклизми, които не са свободни от епизоди на депресия или тревожност. Следователно аюрведичният масаж може да бъде полезен и от двете гледни точки и да бъде важно лечение за бъдещата майка.

Накратко, ето някои важни предимства:

безсънието намалява
облекчава особено подчертаните стави през този период
намалява задържането на вода
подобрява мускулния тонус
насърчава доброто оксигениране на кожата
стимулира производството на ендорфини с благоприятен ефект върху тревожността и депресивните състояния, помага за справяне с момента на раждането с по-голямо емоционално спокойствие
намалява стреса благодарение на деликатните триения и инсулти, характерни за този вид масаж.

Скъпоценна "философия" на бременността

Според аюрведа майката и бебето са тясно свързани по време на бременността, толкова много, че всяка негативна емоция на първата неизбежно има последици за втория; поради тази причина жената е поканена да проведе деветмесечния период на бременност, далеч от източник на стрес, напрежение, тревожност и мъка, като в най-голяма степен благоприятства хармонията около нея.

Въпреки различната медицинска традиция, ние също можем да се възползваме от тази визия, толкова успокояваща и мирна, че можем да се възползваме и от майките от тази част на света. Масажът е начин да се насърчи неговото спокойствие и да се подготви нежно, за един от най-важните моменти от живота му.