Кашлицата не е само характерен симптом на грип и / или заболявания на горните дихателни пътища; може да има и други причини.
Кашлицата е един от симптомите на гастроезофагеален рефлукс ; в този случай, за да се борим с него, проблемът трябва да бъде решен в основата.
Естествени средства за рефлукс кашлица
Ето някои естествени средства, които помагат за борба с хранопровода рефлукс и, следователно, рефлукс кашлица.
- Избягвайте пушенето на цигари . Ако пушите, това е първото лекарство в списъка. Всъщност, тютюнопушенето не само увеличава дразненето на стомашната лигавица, но и само по себе си е една от основните причини за кашлица.
- Спи в правилната позиция, т.е. с възглавница високо зад гърба си, така че да се поддържа ъгъл от около 30 градуса. По този начин се предотвратява изкачването на стомашното съдържание по време на покой и последващо кашлица. Като цяло обаче това е позиция, която също помага при кашлица поради други причини.
- Не лягайте веднага след хранене, но изчакайте поне два или три часа.
- Следвайте правилната диета . В случай на гастроезофагеален рефлукс е важно да се обърне внимание на това, което ядете и как ядете. Идеалното би било да се раздели консумацията на храна на пет леки ястия, за да не се претеглят стомашно-чревния апарат и да се дъвче много добре. Всички много мазни и / или твърде сложни храни трябва да се избягват; десерти и други храни, богати на прости захари; пържени и пикантни ястия. Също така е препоръчително да се ограничи консумацията на алкохол и шоколад при тези, които улесняват рефлукса; от кафе, лимони, портокали и доматен сок, защото те дразнят хранопровода. Напротив, те са предпочитани храни: сезонни зеленчуци, по-специално цели и полу-пълнозърнести храни, сушени плодове, особено бадеми, които имат добри алкализиращи качества.
- Поддържайте теглото на тялото под контрол . Наднорменото тегло и затлъстяването стимулират езофагеалния рефлукс. За да се контролира теглото е важно да се спазва балансирана диета и да се извършва постоянна и редовна физическа активност.
Възпаление на гърлото: как да го излекуваме?
Какво е гастроезофагеален рефлукс
Гастроезофагеалният рефлукс е нарушение, дължащо се на повишаване на стомашното съдържание в хранопровода поради промяна на механизма на гастроезофагеалната континенция . Това е доста често срещано състояние; всъщност 5/10% от населението страда .
Най-честите симптоми са регургитация, парене, болка и кашлица ; понякога може да предизвика бронхиална астма и повръщане. В някои случаи тя може да генерира важни симптоми и, макар и рядко, да доведе до сериозни и необратими наранявания. В 15/20% от случаите гастроезофагеалният рефлукс се свързва с хиатална херния .
Ако рефлуксните епизоди са ограничени по брой и продължителност, няма нужда да се притеснявате; езофагеален рефлукс, в действителност, по време и веднага след хранене може да се счита за физиологично явление. Въпреки това, ако проблемът продължава, важно е да се консултирате с Вашия лекар.
Гастроезофагеалният рефлукс е много чест при новородените поради изключително течната храна, тъй като те често лежат и защото кардията все още не е зряла. По този начин дори при новородени персистираща кашлица може да се дължи на рефлукс . В повечето случаи проблемът се решава спонтанно с растежа и прехода към твърдо хранене.