Рефлукс кашлица, естествени средства за подпомагане



Кашлицата не е само характерен симптом на грип и / или заболявания на горните дихателни пътища; може да има и други причини.

Кашлицата е един от симптомите на гастроезофагеален рефлукс ; в този случай, за да се борим с него, проблемът трябва да бъде решен в основата.

Естествени средства за рефлукс кашлица

Ето някои естествени средства, които помагат за борба с хранопровода рефлукс и, следователно, рефлукс кашлица.

  • Избягвайте пушенето на цигари . Ако пушите, това е първото лекарство в списъка. Всъщност, тютюнопушенето не само увеличава дразненето на стомашната лигавица, но и само по себе си е една от основните причини за кашлица.
  • Спи в правилната позиция, т.е. с възглавница високо зад гърба си, така че да се поддържа ъгъл от около 30 градуса. По този начин се предотвратява изкачването на стомашното съдържание по време на покой и последващо кашлица. Като цяло обаче това е позиция, която също помага при кашлица поради други причини.
  • Не лягайте веднага след хранене, но изчакайте поне два или три часа.
  • Следвайте правилната диета . В случай на гастроезофагеален рефлукс е важно да се обърне внимание на това, което ядете и как ядете. Идеалното би било да се раздели консумацията на храна на пет леки ястия, за да не се претеглят стомашно-чревния апарат и да се дъвче много добре. Всички много мазни и / или твърде сложни храни трябва да се избягват; десерти и други храни, богати на прости захари; пържени и пикантни ястия. Също така е препоръчително да се ограничи консумацията на алкохол и шоколад при тези, които улесняват рефлукса; от кафе, лимони, портокали и доматен сок, защото те дразнят хранопровода. Напротив, те са предпочитани храни: сезонни зеленчуци, по-специално цели и полу-пълнозърнести храни, сушени плодове, особено бадеми, които имат добри алкализиращи качества.
  • Поддържайте теглото на тялото под контрол . Наднорменото тегло и затлъстяването стимулират езофагеалния рефлукс. За да се контролира теглото е важно да се спазва балансирана диета и да се извършва постоянна и редовна физическа активност.

Възпаление на гърлото: как да го излекуваме?

    Какво е гастроезофагеален рефлукс

    Гастроезофагеалният рефлукс е нарушение, дължащо се на повишаване на стомашното съдържание в хранопровода поради промяна на механизма на гастроезофагеалната континенция . Това е доста често срещано състояние; всъщност 5/10% от населението страда .

    Най-честите симптоми са регургитация, парене, болка и кашлица ; понякога може да предизвика бронхиална астма и повръщане. В някои случаи тя може да генерира важни симптоми и, макар и рядко, да доведе до сериозни и необратими наранявания. В 15/20% от случаите гастроезофагеалният рефлукс се свързва с хиатална херния .

    Ако рефлуксните епизоди са ограничени по брой и продължителност, няма нужда да се притеснявате; езофагеален рефлукс, в действителност, по време и веднага след хранене може да се счита за физиологично явление. Въпреки това, ако проблемът продължава, важно е да се консултирате с Вашия лекар.

    Гастроезофагеалният рефлукс е много чест при новородените поради изключително течната храна, тъй като те често лежат и защото кардията все още не е зряла. По този начин дори при новородени персистираща кашлица може да се дължи на рефлукс . В повечето случаи проблемът се решава спонтанно с растежа и прехода към твърдо хранене.

    Как действа акупунктурата за гастроезофагеален рефлукс

    Предишна Статия

    Етерични масла за коремна мазнина

    Етерични масла за коремна мазнина

    Коремната мастна тъкан засяга много хора, независимо от възрастта, пола и, често, дори начина на живот. Количеството мазнина, което се отлага върху коремната област, варира от човек на човек и зависи от изцяло лични причини. Въпреки това, ако е вярно, че генетичната предразположеност може да определи повече или по-малко изразено присъствие на мазнини в тази област на тялото, а не в други области, също ...

    Следваща Статия

    Какво е естествена козметика

    Какво е естествена козметика

    от Алесио Мусти Какво се случва, когато внимателен потребител като потребителя на биологична храна погледне етикета на шампоана или сметана, който използва за децата си, на афтършейв, на крем против бръчки или на превантивно лечение срещу всякакви несъвършенства? Обикновено се намира пред красиви думи, които илюстрират сензационните ползи от продукта, добродетелите и достойнствата на растителните екстракти като цяло, но когато се прилага, за да се разбере нещо от съставките, то ...