Хрупкави, слаби, тънки нокти, които се счупват лесно? Нека открием заедно петте най-ефективни естествени средства за укрепване на ноктите .

1. Работете с чупливи нокти

Маслиновото масло е може би най -използваното традиционно природно средство за укрепване на ноктите и всъщност е част от състава на безбройните козметични кремове, предназначени само за ръцете и ноктите.

За да се възползвате максимално от зехтин за крехки нокти, натопете пръстите си в малка купа, пълна със зехтин всеки ден, и я оставете да накисва за около десет минути.

2. Реминерализиращ компрес от хвощ

За да реминерализирате чупливите и люспести нокти, използвайте това естествено средство на основата на екстракт от глина и хвощ, съставки, които ще намерите в билковата медицина.

Смесете еквивалентния течен екстракт с лъжица вентилирана зелена глина, достатъчно, за да образуват хомогенна и плътна паста. Нанесете компреса върху ноктите и го оставете да изсъхне, след това изплакнете с топла вода.

3. Лимонова обвивка за крехки нокти

Друга основна съставка за крехката грижа за ноктите е лимонов сок. Можете да го използвате, като го добавите към чаена лъжичка глина като алтернатива на екстракта от хвощ, който вече сме виждали.

След това нанесете компреса върху ноктите и оставете за около десет минути преди изплакване. Повторете лечението през ден.

4. Укрепване на ноктите за нокти

За укрепване на ноктите можем да приготвим лосион, който да се нанася с масаж по цялата дължина на ноктите един или повече пъти на ден.

Съставки

> 10 ml масло от гроздови семки

> 5 ml масло от жожоба

> 8 капки етерично масло от лимон

> 3 капки етерично масло от моркови

> 2 капки етерично масло от розмарин

подготовка

Добавете маслото от жожоба към масло от гроздови семки ; за измервания използвайте мерителна чашка с градуиран сироп.

Изсипете маслената смес в малка тъмна стъклена бутилка и добавете етеричните масла.

Разклатете леко бутилката и оставете лосионът да почива за 24 часа, преди да го използвате върху ноктите.

Не забравяйте да етикетирате лосиона, като посочите съставките и датата на приготвяне и да го държите далеч от светлина и топлина за максимум един месец.

5. Хранете се за чупливи нокти

Крехките нокти могат да зависят от няколко фактора, включително храненето : дефицитът на витамини или минерали може да отслаби ноктите или да причини промени в цвета и формата на нокътя.

Слаби, крехки нокти, които лесно се разбиват изглеждат свързани с липсата на витамин А и калций и след балансирано и разнообразно хранене със сигурност е полезно за наличието на силни, красиви и здрави нокти.

Витамин А намерени в различни храни от животински произход, включително яйца, докато в различни зеленчуци намираме бета-каротин, предшественик на витамин А.

Хранителните източници на калций са мляко и неговите производни, но също вода, сусам и бадеми, както и обогатени храни за закуска, като растително мляко и добавени калциеви зърнени храни.

Включете в диетата си поне 5 порции плодове и зеленчуци на ден, вариращи всеки ден, за да осигурите всички необходими витамини и минерали за тялото.