Емоционалната интелигентност е тази специална способност, която ни позволява да управляваме емоциите ; тя е важна и трябва да се култивира от раждането.
Често, като родители, ние се фокусираме предимно върху развитието на когнитивните умения, но никога не трябва да забравяме, че емоционалният компонент е еднакво важен и не трябва да се подценява.
Перефразирайки философа Умберто Галимберти, оставяйки развитието на емоционалната интелигентност на случайност, рискуваме да се озовем у дома, след няколко години, по-самотни, по-нервни, по-импулсивни и дори по-депресирани юноши; накратко, по-малко подготвени да посрещнат живота.
Но ... как е образовано детето да управлява правилно емоциите си?
Вродени емоции в детето и ролята на родителя
Има шест емоции, определени като първични или основни, които съставляват вродения емоционален набор . Децата ги изпитват от раждането: щастие, тъга, страх, гняв, изненада и отвращение ; от срещата на тези шест емоции са извлечени всички останали.
Първоначално децата не са в състояние да ги управляват или дори да ги разпознават и точно това ще трябва да се научат да правят с времето и с подкрепата на възрастните.
През детството и дори по време на юношеството децата изпитват толкова много емоции; понякога те се чувстват претоварени от емоции, защото все още не са придобили умения да ги интегрират адекватно в живота си.
Родителят, възрастният, има важна и много сложна роля: да разпознава тези емоции, да ги разбира, да им дава стойност и да ги разказва на детето. Това важи за всички емоции, включително и за негативните; понякога правим грешката да отричаме негативните емоции (например болката, произтичаща от траур), за да защитим детето, но при това получаваме обратния ефект; отричането на емоциите не е защитен фактор и съществува риск от предизвикване на много негативни механизми за емоциите на детето.
Родителят има задачата да вземе детето за ръка и да го води по измамлив, завладяващ начин, който води до осъзнаване на собствената му емоция. Задачата на възрастния е да влезе в емоция с детето и да я направи достъпна, използвайки подходящи за възрастта инструменти и перспективи.
Родителят трябва да влезе в тъга, заедно със сина си, и в радост; трябва да влезе в страх, гняв, изненада и отвращение на детето, трябва да го придружи вътре в емоцията и да го научи да го живее на свой ред.
Прочетете и как да успокоите детската нервност
Да вземем практически пример?
Давид е на пет години и се страхува от тъмнината, затова никога не иска да спи сам в спалнята си. Да му кажеш, че чудовища не съществуват и че никой няма да може да влезе в стаята му, означава да отидеш директно на рационалното ниво, без да преминеш през емоциите на детето.
Вместо това трябва да се справим с проблема със съпричастност, да влезем в емоционалното състояние на детето и да осъзнаем, че трябва да бъде наистина страшно да се страхуваме, че чудовище може да излезе от вътрешността на гардероба.
Родителят, следователно, за да се справи с въпроса по по-конструктивен начин, ще може да придружи Дейвид в стаята, да отвори гардероба с него и след това да погледне под леглото.
Изключете светлината, останете малко на тъмно, включете отново светлината и направете още една малка проверка; успокойте го и останете известно време с него, преди да напуснете стаята.
Той също така ще може да му разкаже история за страха. По този начин, родителят няма просто да рационализира, той няма да реши въпроса за себе си, но, влизайки в емоцията на детето, той ще е създал мост между емоцията и рационалността, между сърцето и мозъка, той ще е създал механизъм, който детето той ще може да наблюдава и интернализира, като по този начин ще научи с времето да управлява собствената си емоция самостоятелно.
