Известна също като EFT, или "Емоционална свобода техника", "Tapping Therapy", която MMT "Meridian Tapping" е проста техника, кратка и достъпна за всички: само ръце, тихо място за престой и няколко минути,
Гари Крейг е изобретател и основател и още през 1995 г. започва работа, създавайки личен сайт "Emofree" с много обяснителни видеоклипове, уроци и онлайн магазин, за да остане в крак с времето.
Подслушване за освобождаване на енергиите на тялото
Техниката на подслушване, от английската " tapping, tamburellare " отдавна е известна като музикална техника, преди всичко свързана с струнни инструменти като китарата, а в Италия се разпространява само през последните години и в други сектори.
Оттук, всъщност, инструментът, по който да се прилага, се е превърнал в човешкото тяло ; да, защото чрез подслушване отивате да накарате някои точки от тялото, както се случва с струните на китарата, да получите определени отговори. Да видим заедно какви са те.
Как работи подслушването
Принципът на функционирането на тази проста практика е свързан с факта, че блоковете се натрупват с течение на времето в организма, което предотвратява свободното преминаване на положителните енергии; тези блокове могат да се намесват както психологически, така и физически .
За да освободите блоковете и да възстановите правилния поток от енергии и към това, към което те са прикрепени, те действат в определени точки на тялото, подслушвайки ги и „барабанирайки” ги с върха на пръстите .
Точките са разположени най-вече по лицето, шията, гърдите и ръцете. С върховете на пръстите или върховете на пръстите, следвайки определена диаграма и ред, продължавате да докосвате леко повтарящи се фрази или думи, които помагат за отключване и фокусиране върху негативността, която трябва да бъде освободена. Обикновено се подслушват 5-7 пъти или дори повече в една и съща точка.
Чрез подслушване отиваме да действаме върху подсъзнанието, променяйки негативното убеждение, което имаме за себе си, за нашите способности и възможности.
Какво отключва тази техника?
Това е практика, която би облекчила метаболитни нарушения, тревожност и тревожност, пристъпи на паника, тежка физическа болка и психологическа травма, разстройства на дебелото черво, срамежливост, комуникативни и социализационни трудности, фобии, гняв, нервни тикове, дори дислексия и зависимости : според изобретателя си, подслушването би било полезно в много случаи.
За да се търсят енергийните точки на тялото, тя се основава на принципа на акупунктурата и следователно на източната философия. Енергията, която тече през тялото, следва точни енергийни меридиани: ако спре в определени точки, трябва да действаме. На практика подслушването трябва да се разглежда като вид акупунктура, в която вместо иглите се използват пръстите.