Тантра йога, какво е това



Въпреки претенциите на древен произход, тантра йога е по-скоро нова версия на древните традиции, която бавно преминава през процес на демистификация след десетилетие, в което на тантра се спекулира идва да утвърди всичко и противоположно на всичко.

Тантра йога, въпреки че в много от нейните форми не се различава толкова много от хатха йога, включва сред своите техники много практики, считани за неортодоксални . Сред целите си, както и овладяването на Себето, тя включва насладата от съществуването, за разлика от освобождението от света, което се желае от православна йога.

Ако за йогическата ортодоксия светът е илюзия, от която да се освободим (Мая), за тантра йога това е игра на Себе (Лила), създадена за собственото му удоволствие.

Различните тела в тантра йога

В миналото, тантра йога е разделена на две пътеки, тази на лявата ръка и тази на дясната ръка, vama-marga и dakshina-marga.

Пътят на лявата ръка предполага, вероятно метафорично, използването на сексуалната практика като йогически инструмент и консумацията на алкохол и месо.

Пътят на дясната ръка, по-малко загадъчен и неинициативен, се фокусира върху криите на пречистването на съществото и на пробуждането на кундалини, така че да укрепи фините тела и по този начин да позволи на духа да се присъедини към физическото тяло.

Днес, тантра йога е много подобна на хатха йога, основана главно на асани, които трябва да се практикуват по двойки, на медитация и на използването на мантра и мудра .

Макар да е вярно, че много училища отчитат подобрение в сексуалния живот сред предимствата на тантра йога, това не означава, че сексът се разглежда като един от инструментите на тантра йога. Практиката на тантра йога спомага за енергията и просперитета в живота като цяло, включително социалния и икономически живот, ако е необходимо.

В неговата практика нито едно от съществуващите по тантрическата традиция тела не се пренебрегва:

> физическото тяло се запазва незамърсено и здраво;

> енергийното тяло се пречиства благодарение на мантрите, мудрите и дихателните упражнения, за да се позволи на енергиите да текат;

> умственото тяло е мълчаливо и възприемчиво към интуициите;

> душата се поставя начело на цялото същество;

Тялото на блаженството, анандамая пуруша, става активно и следователно може да изпита блаженство в дейността на всички други тела.

Някои упражнения по тантра йога

Отдава се голямо значение на позициите на двойката и на потока на енергия и емоциите, които възникват от тези позиции.

Една от най-често срещаните е позицията на лодката : двата елемента на двойката седят един срещу друг, вземат ръце, се присъединяват към дланите на краката и разтягат краката си напълно, докато коленете се разгънат напълно и краката са над главите.,

Друга много енергична позиция е тази на жената, която седи на таза на мъжа, като и двете са обърнати един към друг в дълбока прегръдка.

По-простите упражнения, но все още пълни с емоции, са тези, които трябва да се правят с ръката на партньора ви върху сърцето .

Други упражнения отиват в по-интимни форми на контакт, но трябва да се подчертае едно нещо. Много майстори на тантра йога казват, че макар тази дисциплина да предвижда оргазъм, в него няма нищо сексуално .

Тантра йога достига Запада точно в момента на неговия бунт срещу репресивните образователни канони и с цялата контракултура, която избутва към свободата на тялото и неговата употреба. По това време, следователно, тази дисциплина пое заблуждаващ път и често мнозина я приеха с надеждата да намерят изход за своите желания.

Но тантра йога ни казва, че оргазъм като блаженство вече е присъщ на всички нас, няма нужда от секс, няма нужда от партньор и може да се усети във всяка част на тялото, дори в предградията като пръстите и главата, но това е възможно само чрез осъзнаване на енергийното тяло.

Предишна Статия

Етерични масла за коремна мазнина

Етерични масла за коремна мазнина

Коремната мастна тъкан засяга много хора, независимо от възрастта, пола и, често, дори начина на живот. Количеството мазнина, което се отлага върху коремната област, варира от човек на човек и зависи от изцяло лични причини. Въпреки това, ако е вярно, че генетичната предразположеност може да определи повече или по-малко изразено присъствие на мазнини в тази област на тялото, а не в други области, също ...

Следваща Статия

Какво е естествена козметика

Какво е естествена козметика

от Алесио Мусти Какво се случва, когато внимателен потребител като потребителя на биологична храна погледне етикета на шампоана или сметана, който използва за децата си, на афтършейв, на крем против бръчки или на превантивно лечение срещу всякакви несъвършенства? Обикновено се намира пред красиви думи, които илюстрират сензационните ползи от продукта, добродетелите и достойнствата на растителните екстракти като цяло, но когато се прилага, за да се разбере нещо от съставките, то ...