Коремната мастна тъкан засяга много хора, независимо от възрастта, пола и, често, дори начина на живот. Количеството мазнина, което се отлага върху коремната област, варира от човек на човек и зависи от изцяло лични причини.

Въпреки това, ако е вярно, че генетичната предразположеност може да определи повече или по-малко изразено присъствие на мазнини в тази област на тялото, а не в други области, също така е вярно, че начинът на живот значително засяга коремната мазнина .

Хормонални промени, конституционно предразположение, болести, начин на живот и следователно хранене и количество движение, което се упражнява, стрес, но също и пристигането на ранната менопауза (Източник: Природа): всички те са причини за локализиране на мазнините в коремната област.

Коремната мазнина не се установява в една нощ: не изведнъж се събуждаш с бекон, поне не поради мазнините. Коремната мастна тъкан е резултат от неправилно поведение и навици в начина на живот, които продължават с времето . Затова е нереалистично да се мисли за елиминиране на коремната мазнина за кратки периоди и без да се действа на широк кръг фактори.

Коремната мазнина, навиците да бъдат възнаградени

Здравословната и балансирана диета, както и постоянната физическа активност, са първите области, в които трябва да се намеси. Хранене нечестиво, като се използват заместители на храна или небалансирани диети, както и гладуване, не ви позволяват да отслабнете по корема. Преувеличавайте и с физическата активност. Отнема упоритост и търпение, а всяка крайност трябва да бъде забранена.

Дори стреса може директно, действайки върху хормоналната система и върху производството на кортизол, или индиректно, действайки върху механизмите, които регулират глада, образуването на коремни мазнини. Поемането на контрол над тези зони на живота позволява на коремната мазнина да бъде ефективно и трайно намалена.

Натуралната козметика може да помогне: чрез прилагане на смеси от масла, комбинирани с насочени масажи, тя помага на кожата да остане твърда и коремната мазнина може да се разтвори.

Етеричните масла са най-естествените, които можете да използвате за красотата на тялото си. Те винаги изискват специални предпазни мерки и предпазни мерки при употреба, тъй като представляват силно и концентрирано действие.

Най-полезните масла, които се използват като съставки за масажни масла, са:

> етерично масло от горчив портокал : етеричното масло от горчив портокал ускорява термогенезата, полезно за разтваряне на коремната мазнина;

> Етерично масло от лимон : източване, помага за премахване на токсините от лимфната циркулация;

> етерично масло от грейпфрут : заедно с лимона е отличен антицелулитен;

10 капки от всяко етерично масло се смесват в 30 мл бадемово масло, 5 капки масло от жожоба и 3 капки масло от моркови .

Масажирайте в областта поне два пъти дневно за няколко минути, докато се освободи приятно усещане за топлина.

В периода на прилагане на тези масла е забранено да се излагате на слънцето: те могат всъщност да създават петна върху топките, защото са фотосенсибилизатори.