Как да лекува подагра



Подагра се проявява с възпалителни симптоми, засягащи ставите; всъщност се дължи на промени в метаболизма на пурините.

Пуринът е химично съединение, което естествено присъства в тялото, което представлява ДНК и служи за нормалния жизнен цикъл на клетките.

Когато пурината не е метабилизирана, тя се натрупва в кръвта и образува уратни кристали, особено в близост до ставите .

Причините са генетични и хранителни : когато бъбречната функция не успява да изхвърли количеството азотни отпадъци, получени от метаболизма на храната (особено от животински произход), солите на урата и пикочните киселини остават в тялото, в което се отлагат. кристали в ставите.

Как да лекува подагра, като се започне от причините

Подагра изведнъж се появява без никаква аларма. Въпреки това той е резултат от поведението и дисбалансите, които продължават да съществуват във времето.

Основните причини, с изключение на тези, дължащи се на нарушена бъбречна функция, се дължат на нездравословен начин на живот: наднормено тегло, диета, пълна с протеини и мазнини от животински произход, недостатъчно водоснабдяване, липса на адекватна постоянна физическа активност и не интензивно, прекомерна консумация на захари, соли и пакетирани храни, са всички видове поведение, които с течение на времето претоварват организма, като причиняват системата за обезвреждане на отпадъци да премине.

Пурините са необходими за синтеза на клетки и ДНК, но ако са в количества, по-големи от необходимите, те стават трудно за еднократна употреба. По този начин те се отлагат в пространствата между крайниците и другите, особено тези, които естествено са склонни да имат по-малко синовиална течност и негъвкава употреба.

Първият и основен начин да се излекува подаграта е да се предотврати, като се обърне внимание на качеството и количеството на хранителните вещества .

Необходимо е също така да се хидратира тялото, да се даде възможност на бъбреците да изхвърлят азотния отпадък през урината, без да преувеличават : твърде много вода претоварва бъбречната работа, без да носи ползи, и допринася за загубата на важни минерални соли за тялото. Ето защо е важно да се пие достатъчно, но не прекалявайте. Количеството е субективно и варира от организма до организма.

Въпреки това, когато подагра се проявява със собствените си остри симптоми, може да се направи малко, ако не за да се облекчи болката и да се изчака да премине, като помага на естествения процес на самоизцеление на организма.

Затова е необходимо да се намали възпалението на ставите с глинени пакети и етерични масла (лавандула, мащерка, бор, босилек). Също така е полезно да се консумират центрофугирани и пресни плодови и зеленчукови екстракти (ябълки, круши, моркови, целина, магданоз, копър): те имат двойната функция да елиминират киселините и да правят важни микроелементи способни да противодействат на възпалението и възстановяването. на витамини и минерални соли.

В последната фаза на подаграта можете да продължите с масажи, базирани на етерични масла, и можете да добавите упражнение, което ви позволява да възстановите гъвкавостта на ставите.

Според аналоговата медицина, подаграта, от една страна, се свързва с излишъка на киселинност, произтичаща от месоядно и следователно аналогово агресивно хранене; от друга страна, подаграта, дължаща се на последствията върху ставите, се асоциира аналогично с пролематиката, свързана с гъвкавостта и връзката с връстниците си (ставите са физическото място, в което костите се свързват помежду си).

Как да разпознаем подагра

Симптомите на подагра са различни : тя се появява като внезапна и постоянна болка в ставите .

Най-засегнати са тези на големия пръст, глезените, коленете, петите, пръстите, китките и лактите .

Тя се проявява с зачервена и опъната кожа, топла на допир и претоварена с поглед . Болката може да бъде такава, че да предотврати движението и в някои случаи да предизвика треска и промяна на телесната температура.

Диета на подаграта

Предишна Статия

Тъмен шоколад и диета за отслабване: измама или истина?

Тъмен шоколад и диета за отслабване: измама или истина?

Шоколад и диета, какво е истина Този тъмен шоколад, приет в правилните дози, се справя добре, със сигурност по-добре от по-мазния млечен шоколад, сега е известен, богат, както е в антиоксиданти и ценни хранителни вещества . Това, че е съюзник на отслабващата диета и че губи до 10% по-голяма тежест , ако се добави към хипокалорична диета, тя е ... новината е прибрана! Нека да видим защо и какво се ...

Следваща Статия

Таласотерапия, описание и употреба

Таласотерапия, описание и употреба

Таласотерапията използва предимствата на морската вода и на елементи, свързани с морската среда за лична грижа. Нека да разберем по-добре. > Какво е таласотерапия? Терминът таласотерапия е обединението на гръцкото "таласа", морското и "терапийното" лечение. Това са елементи, които са в основата на хилядолетната практика, която се използва още при гърците, египтяните, финикийците и римляните, за които морските и термалните бани са били възможност да използват вода...