Глухарът е спонтанно растение, често срещано в полетата и необработваема земя на нашата страна.
Възможно е да се събира глухарчето и да се използва в кухнята вместо спанак и други листни билки : виждаме 3 рецепти за вкус на листа от глухарчета.
Селски пай с глухарче
Листата от глухарчета са отлични за приготвяне на равиоли, канелони и селски торти .
След събиране на листа от глухарче, измийте ги и ги сварете в продължение на 5 минути във вряща вода, след което ги използвайте, както следва.
Съставки
> 500 г измити и сварени листа от глухарче;
> 1 скилидка чесън
> 2 супени лъжици зехтин;
> диск от осолено сладкиши;
> 250 г естествен тофу;
> една супена лъжица соев сос.
процедура
Загрейте маслото в тигана, запържете карамфил с чесън за няколко минути и добавете предварително сварените листа от глухарче. Гответе няколко минути, след това извадете от огъня.
В купа разбъркайте тофу с вилица, добавете соевия сос и листата на глухарчето и разбъркайте .
Поставете тестото за печиво в съда за печене, добавете глухарчето и тофу пълнежа и гответе във фурната при 180 ° C за 30-40 минути .
Омлет с нахут с глухарче
Омлетът от нахут е омлет без яйца, подходящ и за тези, които са избрали вегетариански начин на живот .
Омлетът от нахут може да се пълни с различни зеленчуци, включително листа от глухарче.
Съставки
> 500 г измити и сварени листа от глухарче;
> 125 g пресято брашно от нахут;
> 300 g вода;
> 2 супени лъжици зехтин;
> 1 скилидка чесън;
> сол и подправки на вкус.
процедура
В купа, пригответе тесто с пресято брашно от нахут, една супена лъжица масло, вода, щипка сол, билки и подправки на вкус.
След измиване и варене на листата от глухарче, запечете в тенджера за няколко минути с масло и чесън ; добавете сол и ги добавете към тестото.
Разбърква се и се изсипва омлетът от нахут в незалепващо корито, където преди това сте загрели една супена лъжица масло.
Гответе с капака на слаб огън за около десет минути, след това включете омлета от нахут и гответе от другата страна. Сервирайте топло.
Глухарче и боб
Листата от глухарче могат да се приготвят и с боб, да видим как заедно.
Съставки
> 300 г вече приготвени борлоти зърна;
> 500 г измити и сварени листа от глухарче;
> 3 супени лъжици масло;
> 1 скилидка чесън;
> 1 малък пресен или сушен лют червен пипер;
> сол.
процедура
Счупете с вилица лъжица боб и ги оставете настрана.
Загрейте маслото в тигана, запържете карамфила на чесъна и чилирания пипер за няколко минути, след това добавете листата от глухарче и фасула, включително онези, намалени до пюре.
Добавете около една чаша вода за готвене от фасула и гответе за 5-10 минути на силен огън без капак.
Отстранете от огъня, сол и сервирайте горещо и придружено от препечен хляб.