Ябълков оцет за отслабване, работи ли?



"Една ябълка на ден държи лекаря далеч", да не говорим за две лири!

Много от тях са всъщност ябълките, използвани за производството на ябълков оцет у дома.

Известно средство от древни времена - дори се казва от Хипократ, бащата на медицината - е полезно не само за подправка на салати, но и за многото му здравни свойства . Те също така включват свойства за изгаряне на мазнини .

Няма чудотворни лекарства и ние го знаем, но може би ще открием, че ябълковият оцет също работи, за да ни помогне да отслабнем ?

Ябълков оцет: собственост

Свойствата на ябълков оцет, произведен от ябълков сайдер, произтичат от характерните свойства на самите ябълки: наличие на минерали, витамини и фибри (пектин), което помага за поемането на по-малко мазнини.

Следователно свойствата на ябълков оцет ще бъдат пречистващи, алкализиращи, ободряващи. И изгаряне на мазнини, или по-скоро "хвърляне на мазнини".

Ябълковият оцет работи за отслабване в добре балансирана диета, ако се използва като подправка за зеленчуци и салати, тъй като има по-малко калории от балсамов оцет (21 спрямо 88 ккал) и е отлична алтернатива на солта . И не забравяйте, че често твърде много сол се римува с целулита.

Ето подробен списък на свойствата на ябълков оцет :

  • Валидна подкрепа за премахване на токсините
  • Помага за стимулиране на метаболизма и следователно за поддържане на теглото
  • Помага за дренирането на мастните клетки и целулита : намаляване на подуването и подобряване на кръвообращението
  • Антиоксидант: редукция на свободните радикали
  • Облекчава оралните инфекции и подпомага имунната система като цяло
  • Помага за регулиране на рН
  • Увеличава производството на слюнка и храносмилателни ензими, улеснява храносмилането
  • Подобрява здравето на червата благодарение на влакната
  • Прилага се с компреси върху косата и ги прави силни и блестящи .

Изгаряне на мазнини ябълков оцет: работи ли?

Разбира се, тя не работи чудеса сама по себе си, но наистина изглежда, че ябълковият оцет може да помогне на изгарянето на мазнините. Това свойство на ябълков оцет произтича от ролята на оцетната киселина - съдържанието в големи количества в ябълковия оцет - при регулирането на производството на инсулин.

Инсулинът е хормон, който съхранява захар в клетките, където се натрупва като мазнина, ако не се използва. Освен това, оцетната киселина може също да играе важна роля в инхибирането на активността на определени гени, които стимулират натрупването на мазнини.

Балансирана диета, правилна хидратация, физическа активност и малко ябълков оцет: тук е добра рецепта със свойства за изгаряне на мазнини и загуба на тегло!

Ползите от екстракт от ябълка

Ябълков оцет, за да отслабнете: как да го направите

Използвайте я за подправка, като алтернатива на солта и балсамовия оцет, върху зеленчуците и салатите. Опасни необичайни комбинации: щипка ябълков оцет в плодови салати вместо лимон, или на риба с пара.

В допълнение към използването му в кухнята, се възползвайте напълно от хилядите полезни свойства (не само изгаряне на мазнини и загуба на тегло) на ябълков оцет, като го приемате като истинско средство за защита : смесете 2 супени лъжици ябълков оцет и 1 чаена лъжичка мед вода и я пийте веднага след като се събудите, преди да закусите . За засилен ефект можете да добавите няколко капки от Crab Apple Bach Flower, който е цветето на дивата ябълка.

Ябълков оцет: противопоказания

Има малко, но и за ябълков оцет има противопоказания, за които трябва да внимавате.

  1. Купувайте ябълков оцет от биологично земеделие : противопоказанията за небиологичните продукти се отнасят до натрупването на пестициди, използвани при отглеждането на ябълки;
  2. Внимание към количествата : прекомерната употреба на ябълков оцет има противопоказания за появата на респираторни проблеми, кожни алергии, гадене и риск от ерозия на зъбния емайл.

Ябълков оцет за отслабване. А сайдерът?

Близък роднина на ябълков оцет, сайдер е алкохолна напитка, произведена от ферментацията на ябълково пресоване. От горчиво-сладък вкус може да има между 4 и 8 градуса алкохол.

Известна още от древни времена, тя е била - и все още е - много популярна в келтската област: Ирландия, Нормандия, Бретан: нейното производство е много широко разпространено дори в Северна Италия, днес само в някои алпийски райони.

Добро на вкус, сайдер също има храносмилателни свойства (благодарение на нивото на киселинност), ребалансиране на чревния тракт, антиоксиданти (благодарение на полифенолите), реминерализиране (благодарение на високото съдържание на калций и калий), диуретик (благодарение на киселината) ябълчна).

Открийте всички употреби на оцет

Предишна Статия

Вирусни и алергични конюнктивити, като различия и терапии

Вирусни и алергични конюнктивити, като различия и терапии

Симптоматиката на конюнктивит и други патологии, оказващи влияние върху очите ни, може да бъде много сходна и да създава недоразумения. Ето защо е необходимо да отидете при специалист, за да диагностицирате проблема точно и да приложите правилните фармакологични лечения, към които можем да комбинираме природните средства за ускоряване на времето за възстановяване. Алергичен конюнктивит Подуване, зачервяване, сърбеж, причинен от разпръснат алерген и като прашец, прах, козметика, контактни лещи, коса на кучета или котки, са по-чести симптоми в случай на алергичен конюнктивит. Извършват се лаборат...

Следваща Статия

Зъби, как да ги поддържаме здрави

Зъби, как да ги поддържаме здрави

Правилната хигиена на устната кухина и добрите хранителни навици са двете най-важни нагласи, необходими за поддържане на здрави зъби. Устна хигиена Наистина хигиената на устата е от съществено значение за поддържане на зъбите ви здрави. Четенето на зъбите след хранене , използване на вода за уста и конец за зъби служат за премахване на бактериите и предотвратяват образуването на зъбен кариес. Изборът на четка за зъби и паста за з...