Аюрведа, Доша Вата



Когато сперматозоида и яйцеклетката се срещнат в матката, пораждайки зигота, физическата конституция ( пракрити ) на индивида, който се ражда, се решава от дошите, които преобладават по това време. Основните фактори, отговорни за Пракрити, са четири:

1 Бащинският фактор.

2 Майчиният фактор.

3 Състояния на матката и сезона.

4 храни, взети от майката по време на бременност.

Конституцията придружава личността за цял живот и никога не се променя.

Има седем типа конституции или пракрити:

1. Вата

2. Пита

3. Капха

4. Вата-Пита

5. Пита-Капха

6.Vata-Капха

7. Вата-Пита-Капха (в която са балансирани трите доши)

Доша Вата

По принцип хората на Вата са физически слабо развити. Гърдите им не са добре оформени, техните вени и мускулни сухожилия са ясно видими. Хората от Вата обикновено са много високи или много ниски, с тънки структури, които разкриват изпъкнали стави и кости поради лошото развитие на мускулите.

Косата е къдрава и рядка, миглите не са много дебели и очите не са много ярки. Ноктите са груби и чупливи. Физиологично, апетитът и храносмилането са променливи. Обичат сладки, кисели, солени и топли напитки. Производството на урина е лошо и изпражненията са сухи и оскъдни. Тези хора са креативни, активни, бдителни и неспокойни . Говорят бързо и бързо се разхождат, но лесно се уморяват.

Условие на равновесие на Вата

Правилно регулиране на всички физически функции.

Нормални движения по отношение на храненето, храносмилането и екскрецията. Прецизна дейност на умствения процес.

Контрол на органите, отговорни за възприемането и действията.

Стимулиране на храносмилателни сокове

Желание за активен живот; жизненост и участие.

Евакуация с нормална консистенция.

Нормален сън.

Отлично енергийно състояние .

Условие на дисбаланса на Вата

Влошаване на физическите функции

Инхибиране на движенията, свързани с храненето, храносмилането и екскрецията. Психично бездействие и объркване, влошаване на паметта.

Нарушения на възприятието и действието, тъпите сетива и дългото време за реакция.

Недостиг на храносмилателни сокове.

Загуба на енергия и радост за живота.

Дихателни нарушения.

Безсъние, прекъснат сън.

Какво дебалансира Вата

Притеснения.

пости

Не спите достатъчно.

Яжте бързо.

Не наблюдавайте някакъв вид рутина.

Яжте сухи, замразени или напреднали храни.

Обилно пътуване (с кола, самолет, влак или джогинг)

Никога не смазвайте кожата.

Избягвайте горещи и влажни места.

Страдате от сериозна коремна операция.

Потискане на чувствата.

Съвети за ребалансиране на Вата

Останете топли.

Всеки ден получавате масаж (или самомасаж) с горещо масло.

Получавайте редовен масаж поне веднъж месечно от професионалист.

Получете цикъл от поне десет масажа през есенния период, последван от сауна.

Предпочитат затопляне на храни и подправки.

Избягвайте силните, студени и студени храни и напитки.

Минимизирайте суровите храни, особено ябълките и членовете на семейството от зеле.

Успокойте консумацията на повечето бобови растения.

Предпочитайте гореща, влажна и добре смазана храна. (супи, билкови чайове и ориз с малко масло).

Предпочитат сладки, кисели и пикантни аромати.

Поддържайте редовна рутина.

Създайте среда, която е възможно най-безопасна, спокойна и спокойна.

Извършвайте лека и външна физическа активност.

Предишна Статия

Духовният смисъл на Богоявление

Духовният смисъл на Богоявление

Да блеснеш е на всеки . Започването на процес, чрез който се признават "клоните, които трябва да бъдат отрязани", означава най-напред да се осъзнае, че нещо трябва да бъде елиминирано . Това е дълбокото значение на Богоявление . За да подновите, трябва спокойно да видите какво да изгорите . Нека да видим къде на 6 януари произхо...

Следваща Статия

Масло от моркови за слънчева кожа

Масло от моркови за слънчева кожа

Само по себе си, маслото от моркови е най-доброто масло от кожата! Получава се от накисването на сушени моркови и смляно в растително масло (олеолито), които по време на мацерацията освобождават всичките си мазнини, които се разтварят в маслото, което след това се филтрира. Неговото въздействие върху дъбенето се дължи на наличието на бета-каротиново вещество, което, след като пристигне в червата, се трансформира от нашия организъм във витамин А, основен за здравето на кожата и очите. Доброт...