Подуване на корема и допълнителна терапия



Колко всъщност знаете за корема си? Днес почти всеки е провел поне веднъж няколко теста за нетолерантност, често за съжаление плащат добри пари и се връщат у дома с бутилки свята вода, които очевидно няма да направят никакво чудо.

Най-популярният проблем напоследък изглежда е свързан с подуване на корема и следователно всеки търси виновник: ще бъде ли стрес? Ще бъде ли това нетърпимост? (което тогава повечето хора дори не знаят много добре какво всъщност означава).

Бих искал поне веднъж някой да ме попита точно обратното и това е: "Защо коремът ми не се изпусне?"

Този господин е въпросът! Това е правилният въпрос! Вашият корем се надува, защото реагира, защото ви казва да слушате!

Предполагам, че имаш фантастичен орган там, червата: нарича се "чревен мозък", търси в google или дори по-добре четеш книги по темата, запитай се как работиш, преди да погледнеш навън и да се запиташ дали използваш тялото по правилния начин.

Ако си купиш Ferrari и поставиш дизелово гориво върху него, тогава не можеш да отидеш на електротехника, за да го попита защо колата не отива! Принципът е същият. Вашият корем се набъбва, защото за щастие имате някаква "система за безопасност", която служи за запазването ви, не е нужно да се опитвате да го накарате да замълчите, трябва да се научите да декодирате това, което иска от вас. Изключете патологичните състояния с подходящи контроли (от лекаря не от светия човек зад къщата) и след това се посвещавайте на ученето.

Безполезно е да се опитвате да поглъщате всички измислици, които facebook ви посочва, или които можете да намерите в вестниците с клюки, напротив: понякога това може да бъде и опасно, защото естественото не означава "толкова много нищо не ми прави".

Всеки от нас има своя индивидуален баланс, всеки човек по отношение на своя социален, личен и емоционален контекст има нужди, които могат положително или отрицателно да регулират неговото благосъстояние и здраве: наистина ли искате решение? Ефективно решение, обаче, знаете, че това предполага повече или по-малко радикална промяна, готови ли сте да се сблъскате с нея?

Питам ви това, защото много често се озовавам пред хора, които са готови да пият каквото има вътре в мистичните бутилки, обслужвани от кой знае кой, но те абсолютно не са склонни да променят запетая в ежедневните си навици, дори и да са очевидно погрешни и вредни.

Хиляди диети, кой е прав?

Друг начин на нашия ден: диетата. Очевидно всеки защитава Светия си Граал и затова са създадени напълно различни и противоположни фракции, които са обогатени с последователи или просветлени ежедневно, но кой е прав? Или по-скоро, някой наистина ли е неизбежно прав? Не, очевидно не, само тези, които вярват в ценностите и важността на баланса могат да се чувстват по правилния път, защото балансът е непрекъснато изследване, това е адаптация, това е растеж и за съжаление тези, които стават абсолютисти, губят този път.

Забравете промишлените храни, колкото е възможно повече, върнете се малко назад и не се крийте зад извинението на кратко време, не се забърквайте с тофу, ако не знаете защо го ядете, оставете настрана тона на сеитан, балансираното хранене не е това не е баланс.

Научете се да уважавате храната и себе си, в количество и качество, да се научите да уважавате живота, вашите и другите, и вече няма да се налага да търсите нещо, защото това ще бъде това, което наистина трябва да ви намери.

Защо да разчитате на допълнителна терапия, ако всичко е толкова просто?

Защото способността да слушаме е загубена, защото грижата за себе си изглежда се е превърнала в неразрешима загадка, защото веднъж отделеното време да бъдем със себе си, за да слушаме, е задължително право, днес се смята за смущение в социализацията.

Допълнителният терапевт не е лекар, той няма намерение да го замени, никога няма да се уморя да го повтарям: той е професионална фигура, чиято единствена цел е да ви осигури необходимите указания за използване на инструменти, които вече имате, за да се чувствате добре със себе си и другите.

И коремът набъбва?

Няма да ви дам решението, защото в този контекст е невъзможно за мен; Както обясних, няма магическо докосване или отвара, която може да изпусне корема или бедрата с привързаност, защото първо трябва да попитате тялото си защо реагира и какво.

Не мога да ви дам отговор, който е добър за всички, защото за всеки от вас въпросът е различен, но ако малкото, което успях да ви кажа досега ви е интересувало или по някакъв начин ви намери там, ще се радвам да чуя вашите индивидуални искания. да ви помогне да намерите най-добрия начин.

Предишна Статия

Натурална козметика за чувствителна кожа

Натурална козметика за чувствителна кожа

Чувствителната кожа е вид кожа, която е особено реактивна и реагира прекомерно на стимулите, на които е подложена. Като цяло е по-крехка от това, което се нарича "нормално", тя е склонна да зачервява, да се раздразни, причинявайки също сърбеж и парене. Симптомите могат да бъдат облекчени чрез избор на подходяща козметика за този тип кожа. Нека да разберем по-добре. Характеристики на чувствителната кожа Чувствителната кожа има склонност да реагира п...

Следваща Статия

Масло от пшеничен зародиш за красота на косата

Масло от пшеничен зародиш за красота на косата

Маслото от пшенични зародиши е особено богато на витамин Е ; също така има добро съдържание на витамин А, витамини от група В, омега 3 и омега 6 мастни киселини; всички качества, които го правят перфектен натурален продукт за красота на косата. Това е жълто масло с тенденция към охра, с доста плътна консистенция. Широко се използва в козметиката, не само за красотата на косата, но и за външния вид и здравето на ноктите и кожата. Масло...