Зрението и слушането на тялото



Стефания Романьоли е дъщеря на фотограф и оптометрист и се е запознала с метода на Фелденкрайс, когато е имала намерение да трансформира късогледство, което се влошава и й придава дискомфорт.

От този първи контакт с дисциплината започва приключение, което днес я вижда като учител по метода на Фельденкрайс, вече 15 години; Очите й са ефективни и непрекъснатото й изследване на темата за зрителното поле, свързано с емоционалното, я накара да създаде проект „ Перфектен изглед на децата.

При диалог с нея човек веднага възприема, че обучителният път съвпада с лично търсене, омъжено за желание да предложи нещо валидно, полезно на другите.

Зададохме й няколко въпроса, за да изследваме връзката между движението на очите и управлението на тялото .

Какво означава да живеете в тялото си по приятен начин, да се наслаждавате на вашето жилище?

Това означава най-напред пречистване на слушането и самонаблюдение, за да станат свидетели за това как тялото живее според движението на нашето внимание и нашето намерение.

Актът на слушане на себе си не е предназначен тук като упражнение за проверка и преценка, а по-скоро като пътуване, където нищо не се приема за даденост и където движението е средство, което ни кара да открием един прекрасен инструмент, който се трансформира според нашите намерения.

Методът Feldenkrais подчертава как еволюционното движение, от което развиваме всичките си способности, може да продължи да играе ролята на активатор на учебните процеси по всяко време в живота ни .

Научете нови умения, открийте, че сте в състояние да извършвате дейности, които сте смятали за изгубени, да се научите да свирите на инструмент в зряла възраст, да подобрите паметта си, да се чувствате щастливи в тялото си и да го общувате чрез действия, които танцуват или говорят или играят или ходене; накратко, да живееш собственото си тяло, по-добре от "в" тялото си, по един приятен начин означава да си в контакт с собствените си нужди и да си позволиш да ги слушаш .

Да се ​​наслаждаваш на собственото си пространство също е да възприемаш една единствена хармония, тази на единствения момент, който има живот, в момента, в който живееш в този момент.

Как травмите засягат нашата проприоцепция? Емоционалната травма може да повлияе на качеството на зрението. От какво зависи възстановяването и как може да бъде поддържано?

Темата за травмата е много сложна, за да се спори и има различни мнения по въпроса. В моя опит като визуален възпитател често откривах, че дори незначителни травми могат да обеднят качеството на зрението, като внезапен страх, неочакван и зловещ изход за университетски изпит, удържана емоция и много други примери.

Понякога има леко понижение на очите, не винаги намиращо се в обективни условия, или човек се оплаква от парене, чувствителност към светлина, замъгляване и други неприятни усещания.

Първата стъпка е да прецените състоянието си без алармизъм, отидете при Вашия лекар, ако е необходимо, но преди всичко започнете да отпускате зрителната система. Как? Практиките на метода на Бейтс са полезни инструменти за насочване на човека към единство в признаването, че зрителната система не е отделена от тялото.

Открийте естествената грижа за очите

Какво е перфектното зрение на децата и как е родено?

Bambini Vista Perfetta се ражда от повече от десетилетие трудов стаж по зрението на децата и от желанието да се създаде път за родителите и децата да се управлява в пълна автономия.

Децата красиво реагират на метода на Бейтс и това им позволява да се намесват своевременно и ефективно по техен поглед.

Родителите, от друга страна, трябва добре да познават принципите на метода и да го преживяват директно, особено ако имат зрителни дефекти, за да могат да следват децата си в процеса.

През последните години забелязах колко решаващ и конкретен е приносът на родителската фигура към участието в подхода към визуалните смущения. Идеята за включване на семейството дойде при мен чрез редица обстоятелства, не на последно място, за да ни предостави използваеми и завладяващи инструменти за стимулиране на ежедневната практика, включително случая на дете, което е разрешило първоначална миопия след три месеца (при очен преглед). Оказа се, че е emmetrope, това е перфектната гледка) и на майка му, която е разбирала стойността на работата като визуален педагог.

Следват други случаи, така че в мен се засили желанието да се мисли за съчленен път, който би отишъл в посока на автономността на лечението у дома.

Уроците са специално предназначени за тях и във втора фаза те са придружени към автономия в визуалните практики чрез предоставяне на комплект и наръчник. Методът се характеризира с наличието на артистични / творчески матрични замърсявания (танци, музика, театър, ръчни творения) в пътя.

Препоръчвам очила за пинхол или растербрил?

Те със сигурност са много полезни, препоръчвам преки преживявания дори в контекста на визуален образователен курс. Те не заменят пътя на визуалното съзнание.

Може ли болката в ставата да зависи от проблема с очната дивергенция?

Начинът, по който се движим, има много общо с визуалното поведение; следователно е възможно в този случай остео-кратната система да е организирана в рамките на функционална адаптация към визуалната заявка .

Постоянното на тялото е движението и следователно мускулна промяна, напрежение или стрес, дори на визуално ниво, може да доведе до дисбаланс в други области на тялото.

Гнева се казва на слепи хора. Казва се, че гладът на властта кара човек да загуби зрението си. Има и много други метафори, свързани с усещането за зрение и емоциите в различните модулации. Какво емоция наистина подхранва очите ви в дълбочина?

Има особена искрица в очите на децата, която се вижда и при възрастни, които са в състояние на радост и благополучие . С прости думи, мнението се подобрява, когато умът е тих.

Кажете ни 3 малки ежедневни действия, които биха направили голяма разлика по отношение на визуалното благополучие.

Първата е да запомните да дишате, тя изглежда тривиална, но е доказано, че ако тялото ни не окислява достатъчно, това също има вреден ефект върху зрението.

Диафрагмата на хора с визуални дефекти има намалено движение, така че предлагам да проверите какво се случва с очите ви, когато дишате в изобилие. Тогава дори пеенето е малко здравословно ежедневно действие, съчетано със свободно движение или танц.

Вторият е да си на слънце, в смисъл да изложиш лицето си със затворени очи за слънчевите лъчи . Действието отново е просто и трудно, тъй като е за да се насладите на основното хранене за очите и да не правите нищо друго за няколко минути.

Третото действие е да затворите очите, да махнете контрола за няколко секунди, да изключите светлината на света. Кислородът, слънцето и тъмнината подхранват клетките ни, стимулирайки и отпускайки зрителния орган и носещи неизмерими ползи за нашето тяло. Опитайте се да ... вижте.

Как да се даде уелнес на очите

За да научите повече:

> Посетете сайта на проекта „Перфектен изглед на децата

Предишна Статия

Мари Кондо и магическата сила на реорганизацията

Мари Кондо и магическата сила на реорганизацията

Говорим за детоксикация в хранителния сектор, но чували ли сте някога за детоксикацията на пространствата ? Манталитетът на елиминирането на e е нещо, което има много общо с изкуството да се поръчва отвътре и отвън. Тя се нарича още decluttering , изкуството на премахване на всичко, което не добавя яркост, отнема пространство, ентусиазъм и възможности. Да, защото почистването е ръчен про...

Следваща Статия

Магнитотерапия: какво е тя и за какво се използва

Магнитотерапия: какво е тя и за какво се използва

Магнитотерапията е метод, който използва електромагнитни полета, създадени със специално устройство, за да стимулира образуването на нова тъкан в фрактурите на костите. Нека да разберем по-добре. Произход и описание на Магнитотерапията Ние сме в вибрационното енергийно поле, което също води до рехабилитация и...