Лична защита



Самоотбрана или самозащита е способността да се защитава от агресия или да знае как да управлява (или избягва) спор (не непременно насилствен) между индивиди, които по различни причини могат да стигнат до сблъсък.

Какво е лична защита

Мнението е много широко разпространено, че самозащитата е само набор от техники и учения, предназначени да приземят опонент, преди той да го направи, както се вижда в някои кино филми, които объркват самозащитата с „уличната борба”. В действителност, самозащитата включва както физически техники за защита срещу агресия, така и дълбока когнитивна работа върху психологическото и превантивно отношение.

За някои най -добрата победа е тази, която се получава без борба ; това е, докато има възможност за разсъждение, обсъждане, обсъждане с другия активен субект относно възникналата ситуация, тогава няма нужда да се борим, като прибягваме до насилие. В тази връзка добрата тренировка в гимназията / училището за самозащита със сигурност ще донесе реални ползи в случай на конфликт, тъй като е от съществено значение за придобиване на жестове и добра физическа подготовка.

При самозащитата е необходимо да се разгледат 3 основни елемента: превенция, техника и психическо отношение на човека, който го практикува; това означава, че умственото отношение на защитника е решаващо за успеха на защитата.

Превенцията е фундаментална концепция за самозащита и поради тази причина е включена в техническите изследвания. Превенцията служи за избягване на ненужни рискови ситуации за лицето . Може да изглежда очевидно, но често това понятие не се разбира веднага от онези, които за първи път се насочват към училище за самозащита. В тази област може да се възприеме и думата "Превенцията е по-добра от лечението".

Самоотбрана: методът Chischòu

Методът за самоотбрана на Chischòu е мултидисциплинарна техническа програма, предназначена да предостави на практикуващите лекари валидна отбранителна система, основана на принципите на гъвкавост и съответствие. Той представлява балансиран синтез на най-ефективните техники, извлечени от бойните дисциплини, насочени към защитата на Chischòu, превръщайки енергиите, използвани от агресора, в своя полза. Самоотбрана, според метода, е замислена като култура на превенция, подходяща за всички, познание за рискове и насилие, където изучаването на изкуството на отбраната, преди всичко трябва да даде осъзнаване на собствените си граници, на своите способности и самочувствие. Според метода, Chischò отношението на превантивната съвест на всяка атака започва от две основни философии:

1) Бъдете готови

2) Техниката се използва само за защита и никога за престъпление

Всички техники на Chischòu са общи за постигане на простота на изпълнение и ефективност.

Важно е техниката на отбраната да влезе във физическата памет на лицето, което я изпълнява, т.е. тя трябва да се извършва спонтанно; техниката не трябва да се мисли, тя трябва да се изпълнява точно, сякаш тялото реагира по инстинкт.

Предишна Статия

Котка и куче бременност, всички лекарства

Котка и куче бременност, всички лекарства

Куратор: Мария Рита Инсолера, Натуропат Бременността при кучета и котки трябва да бъде преживяна за естествено събитие. Въпреки това, има някои трикове, които могат да ви помогнат да го изпълните най-пълноценно. Нека да разберем какви са те. Бременност куче: естествени средства Средно бременността на кучето продължава 60 дни , въпреки че толерансът варира от 57 до 63 дни. За да раз...

Следваща Статия

Нека да открием метода за възстановяване на Neurac

Нека да открием метода за възстановяване на Neurac

Методът за рехабилитация на Neurac идва от Норвегия и всъщност е рехабилитационно лечение и начин за връщане към физически упражнения. След първоначална първоначална оценка се предприемат постепенни стъпки за подобряване и възстановяване на дисфункциите. Тя се подобрява в краткосрочен план, но също така работи, за да се гарантира, че подобрението продължава и се запазва; тази движение терапия работи за запазване на възстановените функции и за намаляване на риска...