Италианската кухня винаги е доминирала в редиците на най-добрите кухни в света, а сред италианските, тосканската кухня играе много важна роля .
Това е кухня, базирана на лозунг: простота . Ястия, съставени от няколко съставки, експертно дозирани.
Въпреки че в Тоскана има голямо количество и висококачествена консумация на месо и сирене, не е трудно да се намерят напълно вегански ястия.
Бобови, плодове, зеленчуци и зърнени култури изобилстват в Тоскана.
Вегетариански пай
Типичното ястие на Lucca използва прости съставки за вкусен и завладяващ резултат.
Съставки
> остарял хляб;
> цвекло;
> стафиди;
> вегетариански сладкиши;
> масло;
> 1 органичен лимон;
> кедрови ядки;
> брашно от нахут.
процедура
Накиснете остарялия хляб, докато листната нишка (или, за да замените други зелени листни зеленчуци, като спанак или коприва) кипи.
Разпространете вегетарианското маслено тесто в тавичка за печене; вътре, намазани с малко масло, смесете различни съставки : хляб, зеленчуци, стафиди, настъргана лимонова кора (на вкус), кедрови ядки, нахут удължени с вода, за да заместят яйцата (трябва да имат същата консистенция като бита яйца).
Накрая добавете подправки на вкус, като например сол, пипер, индийско орехче, канела, върбинка, маточина, и печете на 180 градуса за около 40 минути.
Ribollita
Далеч не е лошо ястие! Риболита е деликатес на много здрав селски произход, вечен в тосканската гастрономическа сцена.
Съставки
> 250 г остарял тоскански хляб;
> 3 или 4 картофи;
> 1 куп черно зеле;
> 800 г фасул;
> 4 или 5 моркови;
> зехтин;
> лук;
> 2 стъбла от целина;
> 3 домата.
процедура
Сварете боб (toscanelli или cannellini в зависимост от района) в обилна солена вода. След като зърната са готови, оставете ги във варената вода .
Позлавяме лука в зехтина, добавяме нарязаните домати и веднага бобът с водата за готвене, а останалата част от зеленчуците се нарязват на парчета.
Добавете сол и пипер, покрийте с капака и гответе на слаб огън поне 2 часа.
Накрая нарязваме пресен лук по готовата рецепта и след като се сервираме на чиниите, ще добавим дъжд от суров зехтин.
Pici с аглионе и трюфел
Pici са вид макаронени изделия без яйца, които принадлежат към традицията на района между Сиена и Арецо . Виждаме усъвършенстване с трюфела на класическия пици с аглионе.
Съставки
> 250 g пици;
> 3 скилидки чесън;
> 200 г доматен сос;
> захар;
> зехтин;
> черен трюфел;
> сол и пипер.
процедура
Pici не е много сложно да се направи, просто комбинирайте 00 брашно и фино брашно от грис в съотношение 4 към 1, след това добавете вода и сол.
Приготвяме бисквитите, очаквайки соса да е готов, нищо по-лесно.
Нека разтриваме чесън в много масло, след това ги оставяме да почиват за няколко минути, след това в горещо масло, добавяме соса с половин чаена лъжичка захар, сол и пипер.
Време е да добавите pici, за да смесите всичко . Накрая, настърган черен трюфел.
Крокети от репей
Отлично спонтанно растение, типично за Тоскана, то винаги се използва за селски рецепти, а листата му се използват за покриване и защита на малките доматени растения . Тук, във версия за croquette!
Съставки
> корени от репей;
> картофи;
> зехтин;
> галета;
> чесън;
> мента;
> маргарин;
> сол и пипер.
процедура
Обикновено: има както картофи, така и репей . Натрошете картофите, добавете пресния чесън, щипка маргарин, мента или магданоз, пипер, сол и корени от репей, варени и нарязани на малки парченца.
Приготвяме сферични кюфтета, които са вътре в юмрук, хляб и готвят в зехтин. Насладете се на храната си!