Крия йога техники



Когато говорим за крия йога, ние често говорим за Парамаханса Йогананда, известния индийски гуру, известен в целия свят за своята книга "Автобиография на йога" ; именно той направи известната крия йога на големите маси, за да излезе от индийските ашрами, за да го отведе на Запад през 20-те години на миналия век.

Но бащинството, ако искаме да го наречем крия йога, не се приписва на Йогананда, а ние трябва да се върнем към цяла верига майстори: от Шри Юктесвар Гири се връща към Лахири Махасая до Махаватар Бабаджи, легендарната фигура .

Всъщност Лахири Махасая споменава, че е срещнал безсмъртния риши Махаватар Бабаджи и е научил много древната наука за крия йога.

Всъщност изглежда, че това легендарно въплъщение, от което има много малко документирани следи, е нищо друго освен въплъщение на самия Шива. Самият Шива е избрал бенгалския гуру Лахири Махасая да съживи древното знание, изгубено по времето на риши Патанджали, един от бащата на класическата йога.

Крия йога инструменти

Точно около двадесетте години, преди около сто години, крия йога отново видя светлината с публична церемония, с която Йогананда започна стотици хора с тази наука.

Оттогава крия йога се смята за дисциплина, основана на система от медитации за ускоряване на откриването на себе си, вътрешния растеж и освобождение .

Според Йогананда крия йога е най-ефективният инструмент за постигане на съюз с Божественото. Крия йога използва не само медитация, но и различни инструменти на ортодоксалната и класическата йога, като пранаяма или контрол на дишането (и следователно прана, жизнена енергия), използването на мантри и мудри, асани или фиксирани положения. и система от нива на човешката структура и на вселената, по-скоро подобна на тази на раджа йога, както Патанджали и Вивекананда ни предадоха.

Пречистен ум

Крия йога има псевдорелигиозен аспект, в който се почита фигурата на гуру и съществуват посвещения и други церемонии.

В допълнение към тези аспекти, ежедневната практика се състои от различни упражнения за пречистване на ума, чрез които вътрешното същество насочва вътрешните енергии, включително кундалини, през различните чакри.

По-практично, пречистеният ум става директно средство на атмана, душата и води необходимите енергийни обороти за освобождаването на битието.

Тайните на космическата жизнена енергия

Но не само умът е ядрото на крия йога . Както споменахме, пози и дишане имат за цел да събудят жизнената енергия и осъзнаването на себе си, свързано с него.

Само успокоен, пречистен ум, който е в контакт с атмана, може да управлява пробудена жизнена сила. Най-новите майстори на крия йога, с език подобен на научния, обясняват как различните техники имат положителен ефект върху мозъка и пробуждането на някои от неговите способности .

С термини, различни от тези на крия йога гурута преди един век, те обясняват как чрез тази древна и съвременна наука в същото време може да се ускори човешката еволюция, как този метод е бил открит и систематизиран от древните индийски йоги, как са били осъзнавайки енергията на живота и космоса и как крия йога може да доведе до знанието чрез мира, донесен в ума с тишината, която следва контрола на дишането, използването на мудри и мантри и някои особени церемонии (пуджа) ).

Човек не може да импровизира майсторите на крия йога, йерархичната верига на майсторите се връща директно към Махаватар Бабаджи, слизайки надолу към Парамаханса Йогананда и неговия ученик Свами Криянанда, упълномощен от самия Йоагананда да предаде техниките на крия. Всички майстори на крия произлизат от този род и трябва да бъдат признати, инициирани и разрешени.

Ако не разполагате с учител по крия в близост или център за крия йога, има онлайн курсове и книги, специално предназначени за тези, които искат да подходят към тази йога.

Предишна Статия

Йога и любов

Йога и любов

Преди няколко години Стинг стана по-известен със своите "тантрически" секс- маратони, отколкото със своята музика. Независимо дали са истински или само за една бита, за която трябва да се говори, този изход отиде, за да премахне завесата на един аспект от йога, който не можеше да пропусне да предизвика някакъв интерес. И все пак, ние не искаме да се отдадем на развълнувани любопитства или да отидем в културите на Тантра (което би заслужило сериозно проучване). По-скоро е за предпочитане да хвърляте камък в езерото за размисъл и да мислите дали и как йога практиката и фило...

Следваща Статия

Глухарче: свойства, ползи, реакции

Глухарче: свойства, ползи, реакции

Какви са свойствата на глухарче или глухарче? Кога да се използва и как? Какви са страничните ефекти и противопоказанията? Глухарчето ( Taraxacum officinale ) е растение, принадлежащо към семейство Asteraceae . Със своите пречистващи и противовъзпалителни свойства е отличен съюзник в лечението на заболявания, свързани с черния дроб . Нека да разберем ...