Златно мляко, рецептата



Златно индийско мляко, антиоксидантно естествено средство

Считан за едно от съставките на благосъстоянието на тялото от традиционната индийска аюрведа, коренът от куркума е основа, заедно с мляко и няколко други съставки, на напитка, известна като "Златно мляко", буквално златно мляко, мляко от куркума .

Сама по себе си куркумата, освен че се смята за вкусна подправка, има много предимства : тя помага за детоксикацията на черния дроб; укрепва имунната система, запазва алергиите; насърчава храносмилането; помага за пречистване на кръвта; насърчава здравето на белите дробове, кръвоносната система и нервната система. Всичко това благодарение на куркумин, скъпоценен флавоноид за тялото.

За тези, които желаят да изпробват оригиналната рецепта на базата на този богат златен прах, ето как да го направите.

Куркума мляко, оригиналната рецепта

Съставки:

> прах от куркума;

> мляко или (растително мляко на вкус);

> канелен прах;

> мед;

> хранително бадемово масло (или друго растително масло).

подготовка

За да приготвите известното индийско златно мляко е необходимо да имате паста от куркума . Пастата от куркума се приготвя лесно чрез смесване на половин чаша натурална минерална вода с три чаени лъжички прах от куркума . Нагрява се до гъста и гъста паста. Пастата от куркума се съхранява в хладилник в херметически затворена кутия за около месец.

Златното мляко се приготвя чрез нагряване на чаша неподсладено мляко с една четвърт чаена лъжичка паста от куркума, приготвена първо, чаена лъжичка бадемово масло. Смесете всичко добре, за да предотвратите образуването на бучки, след това добавете мед на вкус, бавно го довеждайте до точката на кипене и след това изключете топлината и оставете няколко минути да си почине.

Сервирайте във всяка чаша с пръскане на канела на прах.

Златно мляко е отлично вечер след вечеря и преди лягане, за да се улесни храносмилането и усвояването на хранителните вещества, е полезно за съчетаване на съня, намаляване на умората в очите и черния дроб .

Полезни справки : уебсайтът на Махариши Аюрведа, който съдържа вариация на рецептата, която включва и използването на топено масло, пипер и захар; и книгата "Пътят на аюрведичните билки: най-пълното ръководство за естествено изцеление и здраве с традиционен аюрведичен билколечение", от Карта Пух Сингх Халса, Майкъл Тиера.

Снимка: Светлана Терещенко / 123rf.com

Предишна Статия

Котка и куче бременност, всички лекарства

Котка и куче бременност, всички лекарства

Куратор: Мария Рита Инсолера, Натуропат Бременността при кучета и котки трябва да бъде преживяна за естествено събитие. Въпреки това, има някои трикове, които могат да ви помогнат да го изпълните най-пълноценно. Нека да разберем какви са те. Бременност куче: естествени средства Средно бременността на кучето продължава 60 дни , въпреки че толерансът варира от 57 до 63 дни. За да раз...

Следваща Статия

Нека да открием метода за възстановяване на Neurac

Нека да открием метода за възстановяване на Neurac

Методът за рехабилитация на Neurac идва от Норвегия и всъщност е рехабилитационно лечение и начин за връщане към физически упражнения. След първоначална първоначална оценка се предприемат постепенни стъпки за подобряване и възстановяване на дисфункциите. Тя се подобрява в краткосрочен план, но също така работи, за да се гарантира, че подобрението продължава и се запазва; тази движение терапия работи за запазване на възстановените функции и за намаляване на риска...