Имунната защита е намалена, особено ако преминете през период като промяната на сезона, която преминава от топло към студено, и можете да откриете симптоми на грип като настинки, придружени от някаква треска. Не се тревожете повече от необходимото, това може да се случи и по време на бременност.
Риновирусът, основната причина за простуда, се промъква в дихателните пътища и причинява възпалено гърло, прекомерни секрети на слуз, главоболие и затруднено дишане .
Как можеш да излекуваш студ по естествен начин в такъв деликатен период като бременността?
Ето някои съвети, преди да стигнете до парацетамол.
Почивайте като лек за настинки
Първо, останалото, веднага щом почувствате някакви симптоми на умора, умора, раздразнителност е добре да не пренебрегвате, а да слушате тялото и сигналите, които ни изпраща.
Ако все още водиш стресиращ живот, с бързи крачки и се преструвай, че нямаш голям корем, спри .
Поемете дълбоко дъх: наистина е време да се забави. Не позволявайте на имунната защита напълно да се възстанови, защото тогава ще бъде още по-трудно да се възстанови.
Срещу простуда, вода
Вторият естествен връх се намира в чаша, купа, чаша, гаргара и носа.
Никога да не му липсва вода, поне един литър и половин ден за пиене ; често мийте ръцете си; Използвайте вряща вода, за да направите фумигации, запълнете радиаторните тави с вода през зимата, като добавите балсамови капки, като мащерка, евкалипт или етерично масло от мента.
Пийте много билкови чайове, приготвени с чай от лимон и ройбос, богат на витамин С и без теин.
Натриев бикарбонат срещу студ по време на бременност
Този фантастичен бял прах, заедно с вряща вода и няколко капки мащерка или евкалиптово етерично масло, помага за пречистването на дихателните пътища, благодарение на фумигациите, топлите крайници и изпаренията .
Вземете си кърпа и се поглезете с пет минути, за да останете с лицето си под вас, за да вдишвате полезната ефлувия със содата. Тя ще ви даде още по-чиста кожа!
Лук за настинки по време на бременност
Първото лекарство на баба, не само за да яде, в Испания все още се използва, когато имаш студ или въздухът е недостатъчен, нарязал лук на четири и го оставил в ъгъла на стаята, като го сменил на нов на следващия ден.
Лукът пречиства, елиминира и поглъща бактерии, както отвътре, така и отвън. Ако се вдишва, тя помага за назална конгестия.
Мед и лимон, печеливша комбинация срещу настинки по време на бременност
Медът, съчетан с лимонов сок, е идеален за дезинфекция и омекотяване на раздразнените лигавици . Поставете една чаена лъжичка в чаша топла вода сутрин, с няколко капки лимон, и глътка на празен стомах.
Джинджифил срещу настинки по време на бременност: да или не?
Въпросът с джинджифила по време на бременност е много спорен. Да или не? Сред експертите, които съветват против корена и билкарите, които казват друго, ние оставаме верни на опита и средната основа: няколко грама в билковия чай веднъж дневно не представят противопоказания при бременност с нормални стойности.
Отварата с джинджифил срещу студа е отлична : малко парче от свеж корен, някои семена от кимион, няколко семена от копър, органичната лимонова кора и карамфил. Сварете всичко за около пет минути, прецедете със сито директно в чаша, в която ще добавите една чаена лъжичка мед и две капки лимон.
Етерични масла срещу настинки по време на бременност
Както се вижда, етеричните масла, докато са полезни в други моменти от живота, трябва да се избягват директно по време на бременността . Следователно трябва да се избягват масажи с етерични масла или орален прием.
Много полезно е да се използват за борба със студа чрез сафимиги или парни бани, в естествени дезодоранти за дома, както и в радиаторни тави, или в съвременни или по-малко модерни дифузори за околната среда.
Идеален за целта са:
- етерично масло от евкалипт,
- етерично масло от мента,
- етерично масло от бор
- етерично масло от мащерка,
- етерично масло с горчив портокал,
- етерично масло от бергамот,
- етерично масло от малауека или масло от чаено дърво .
Оцет и сол за настинки по време на бременност
Ако се събудите с червено гърло и пламъци и сълзи в очите при мисълта, че трябва да се изправите пред такъв ден, не се притеснявайте, естествено средство, малко грубо, но може би много ефективно: вода, бял оцет и сол, nth лекарство на баба.
Хайде, тези съставки не трябва да се пият, те се използват само за гаргара! половин чаша вода, няколко супени лъжици оцет, една чаена лъжичка фина сол, разбъркайте. Може би кисело-солената смес не ти звучи добре, но повярвай ми, колкото по-малко вода влагаш, толкова повече работи.
Гърлото ще те изгори, както никога досега, при първата гаргара, само за няколко секунди, след което ще усетиш невероятно облекчение: продължи пет или шест пъти. Ако наистина не можете да го направите, изберете оплетка с инфузия на базата на пресни листа от градински чай.
Орални спрейове, съвместими с бременността при настинки
Има производители, които са внимателни към проблема, така че ще намерите на пазара в парафармации, аптеки или билкови магазини по-доставени дори продукти за гърлото, които са безвредни по време на бременност.
Например, за да се пръска до три или четири пъти на ден, има естествен спрей на базата на грейпфрут, ехинацея и семена от алое .
