Сърдечната чакра



Ако Свети Валентин е празникът на влюбените, време е да празнувате чакрата на любовта, четвъртата, чанрата на Анхата .

Способност да се измъкнем от себе си, за да съвпадне с другите, съпричастност, желание да дадем: това са само някои от характеристиките, свързани с този енергиен център, който искаме да знаете.

Всъщност, ние се възползваме от възможността, предлагана ни от празника на влюбените, именно за да отразяваме здравето на нашата четвърта чакра, символ на всяка възможна форма на любов : към себе си, нашето семейство, приятели, нашия партньор.

Нека задълбочим заедно!

Характеристики на сърдечната чакра

Anhata chakra се намира в центъра на гърдите и се нарича още Hridaya chakra, или сърдечна чакра .

Тя представлява обединението на мъжкия принцип с женската, противоположностите, които хармонично се сливат в постигането на перфектен баланс.

От психологическа гледна точка, тя е свързана с любовта, с емоционалното даване, със способността да се отнасят; именно чакрата ви позволява да резонирате с това, което е извън нас, от природата до човешките същества и да вибрирате с Другия по истински ангажиран начин.

Ако Анхата е балансирана, нашите взаимоотношения ще бъдат смислени, автентични и радостни; нашата любов, безусловна и безкористна, автентично чиста. Нашите чувства ще бъдат топли, мирни и щедри.

Третирането на тази чакра е възможност, която искаме да започнем, за да разсъждаваме за дълбочината на междуличностните ви връзки, за дълбочината на взаимоотношенията, които сте направили, за качеството на привързаността, която давате.

Разследването вътре в вас може да откриете емоционални блокове, съпротива срещу себе си да бъдете обгърнати, студ, който замръзва сърцето ви. Може да има чувство на разделение, което ви пречи да съчувствате с другите, да "съчувствате" (в етимологичния смисъл на думата, "да се чувствате като"), да участвате в радостите на другите, да посрещнете любовта, която идва при вас дал.

Е, всички тези сценарии са свързани с четвъртата чакра и емоционалният материал, който намирате, представлява важен ресурс за работа върху Себето, върху собствената лична еволюция и евентуално отблокиране на цялата емоционална енергия, която не успява да взриви.

Йога, която успокоява сърцето ти

Съвети за хранене на сърдечната чакра

Често се случва четвъртата чакра да бъде блокирана и, надяваме се, дори размислите, предложени в предишния параграф, може да ви накарат да достигнете до това възможно съзнание.

Много техники като йога могат да ви помогнат да хармонизирате този енергиен център . От наша страна, ето още няколко съвета с по-емоционален характер.

  1. Подхранвайте се с обогатяващи и дълбоки взаимоотношения, които смятате, че можете да идентифицирате с истинност, без фалшивост или повърхностност. Вместо това избягвайте девалвиране, празни и разрушителни отношения.
  2. Дайте автентични чувства, свободни, без скрити мотиви. Усъвършенствайте зърното на емоциите си, без да слизате в бездната на егоизъм, негодувание или безразличие. Също така, бъдете отворени да посрещнете цялото добро, което хората около вас искат да ви дадат, без да издигнете стените на страха и подозрението, убедени, че не заслужавате това, което ви е щедро.
  3. Бъдете отворени към Живота, към Любовта, към Другия, като цъфтящ цвете, който приветства всичко, като приемате реалността и другите за това, което са, и превръщате Вашия върховен йогически принцип в " отпускане ".

Тези скромни предложения, сред многото възможни, са посветени не само на четвъртата чакра и на символичната и психологическа вселена, която тя представлява, но те искат да бъдат по-нататъшни покани към задълбочаването, което, надяваме се, ви накара да се замислите върху чувствата си за няколко минути, за вашите взаимоотношения, за това кои сте и преди всичко за това как можете да подобрите своето пътуване към живота.

Практически съвети и упражнения за четвъртата чакра

Предишна Статия

Вирусни и алергични конюнктивити, като различия и терапии

Вирусни и алергични конюнктивити, като различия и терапии

Симптоматиката на конюнктивит и други патологии, оказващи влияние върху очите ни, може да бъде много сходна и да създава недоразумения. Ето защо е необходимо да отидете при специалист, за да диагностицирате проблема точно и да приложите правилните фармакологични лечения, към които можем да комбинираме природните средства за ускоряване на времето за възстановяване. Алергичен конюнктивит Подуване, зачервяване, сърбеж, причинен от разпръснат алерген и като прашец, прах, козметика, контактни лещи, коса на кучета или котки, са по-чести симптоми в случай на алергичен конюнктивит. Извършват се лаборат...

Следваща Статия

Зъби, как да ги поддържаме здрави

Зъби, как да ги поддържаме здрави

Правилната хигиена на устната кухина и добрите хранителни навици са двете най-важни нагласи, необходими за поддържане на здрави зъби. Устна хигиена Наистина хигиената на устата е от съществено значение за поддържане на зъбите ви здрави. Четенето на зъбите след хранене , използване на вода за уста и конец за зъби служат за премахване на бактериите и предотвратяват образуването на зъбен кариес. Изборът на четка за зъби и паста за з...