Болки в гърба и психосоматични причини



Болки в гърба са резултат от специфични патологии на костите, мускулите или ставите, в много малки проценти. Причините често са психосоматични; гръбначният стълб се счита за сила, която ни позволява да се изправим пред всички ситуации на нашия живот, тя представлява седалището на издръжливост на всички тежести на нашия живот. На гръбначния стълб ние отделяме материали, но също така и емоционални тежести, много пъти се зареждаме с ангажименти и отговорности, докато тогава тялото каже "достатъчно". Всъщност, много болки в гърба произтичат именно от надценяването на собствените им граници: класическата блокировка на гърба идва внезапно, без да ни дава никакви предупредителни знаци, само за да ни даде СТОП, и ни кара да прекарваме понякога дори дълги периоди в леглото. и без да е в състояние да изпълнява всички ежедневни задачи.

Не случайно можем да видим, че напрегнатите и тревожни хора, които приемат твърди пози, често са подложени на контрактури и сълзи.

Не трябва да устояваме.

Аз бях в състояние да видя, че хората, които са изложени на най-голям риск, са тези, които имат силно чувство за дълг, винаги готови да помагат на другите, дори когато не го чувстват, те са хора, които водят до прекомерен алтруизъм, те се жертват за другите, те са пронизани от чувството за вина и те не си позволяват, почти никога да не казват, един заслужен период на отдих и релаксация.

Важно е да се разбере, че може би "да" каза да не разочароваш другия човек, да поемеш отговорност, че се чувстваме прекалено големи в нас, или не се чувстваме готови да се изправиш, може да се превърне в "НЕ", изразено от нашето тяло, може би с внезапна локализирана болка в гръбначния стълб.

Да се ​​научиш да ни слушаш и да си поставяш граници, вече е добър старт.

Да бъдеш в състояние да разбереш, че физическите заболявания винаги зависят първо от психичната дисхармония, е много важно, и това ни учи, че възможността за пълно здраве е в нашите ръце. Ето защо е много важно да анализираме това, което можем да толерираме и какво не, каква отговорност наистина сме готови да предприемем и кои не. Този анализ е много важна част от лечебния процес.

Цветните есенции отново са най-добрите средства за справяне с всички нарушения, които също имат емоционален корен. Има есенции, посочени именно за хора, които се чувстват претоварени с ангажименти и отговорности, есенции, посочени за тези, които се чувстват незаменими и незаменими, за онези, които на практика са зависими от работата си и не си дават заслужена почивка. Например, има същността на Agrimony, която е полезна за всички хора, които имат несъзнателна необходимост да пазят всичко под контрол и нищо не трябва да изтече, така че те създават нещо като маска пред тях, която изобразява веселия човек и усмихнат, без да показва, че зад него стои точно обратното.

Така че нека се опитаме да не правим действия, които наистина не искаме, защото, като се съпротивляваме на горчивия край, рискуваме с течение на времето да влезем в постоянно състояние на напрежение, с последващи физически последици, особено на гърба ни.

Предишна Статия

Йога и любов

Йога и любов

Преди няколко години Стинг стана по-известен със своите "тантрически" секс- маратони, отколкото със своята музика. Независимо дали са истински или само за една бита, за която трябва да се говори, този изход отиде, за да премахне завесата на един аспект от йога, който не можеше да пропусне да предизвика някакъв интерес. И все пак, ние не искаме да се отдадем на развълнувани любопитства или да отидем в културите на Тантра (което би заслужило сериозно проучване). По-скоро е за предпочитане да хвърляте камък в езерото за размисъл и да мислите дали и как йога практиката и фило...

Следваща Статия

Глухарче: свойства, ползи, реакции

Глухарче: свойства, ползи, реакции

Какви са свойствата на глухарче или глухарче? Кога да се използва и как? Какви са страничните ефекти и противопоказанията? Глухарчето ( Taraxacum officinale ) е растение, принадлежащо към семейство Asteraceae . Със своите пречистващи и противовъзпалителни свойства е отличен съюзник в лечението на заболявания, свързани с черния дроб . Нека да разберем ...