Тайландски йога масаж: какво е то

Масаж по тайландски йога е масаж, който съчетава традиционния тайландски масаж с йога и енергийната канална система на традиционната китайска медицина.

Затова съчетава физическа и енергийна и постурална работа . Той е показан и подходящ за всеки, с необходимото внимание, което всеки масаж предписва в случаите, когато има явни заболявания, и е полезен за благосъстоянието на тялото и ума.

Името вече дава указания за вида масаж: мускулните и ставни участъци, на които са подложени тези, които практикуват тай-йога масаж, са подобни на тези, наложени от йога асана, с относителните предимства.

Ползите от тайландския йога масаж

Като цяло, тайландският йога масаж има следните предимства :

> нежно, но дълбоко разтягане и разтягане на мускулите, ставите и фасциите : този масаж ви позволява да освободите мускулно напрежение, да мобилизирате ставите и да позволи на кръвта и лимфната циркулация да се активира отново чрез отделяне на съединителната тъкан и фасцията .

По-специално, тъй като позата е предизвикана по пасивен начин, компенсаторните движения не се случват, както обикновено се случва, когато човек се опитва да направи участъци, без да има валидно ръководство за функционирането и използването на мускулите;

> дълбока релаксация : манипулирането на тайландския йога масаж има предимството да предизвиква дълбоко състояние на физическа и умствена релаксация;

> обучение за проприоцепция : често сме свикнали да възприемаме тялото като машина към нашата служба, към която ние само искаме да функционираме и да правим това, което му заповядваме. Но тялото е много повече, а да знаеш как да го слушаш означава да можеш да имаш по-дълбок и по-пряк контакт с границите на тази прекрасна и ценна машина и нейните нужди.

Ето защо тайландският йога масаж ви позволява да възстановите комуникацията и директното слушане между тялото и ума, и следователно може да помогне в случаи на нарушения на съня, проблеми с храната, както в случай на наднормено тегло, така и на умора, стрес. ;

> подобрена стойка : релаксиращи мускули, разхлабване на сковаността на ставите, рецидив на позата, в резултат на който е направен тайландски йога масаж;

> хормонално ребалансиране : тайландският йога масаж работи на енергийно ниво по канали, подобни на тези на традиционната китайска медицина. Стимулирането на тези канали, както и някои индуцирани пози, стимулират работата на главните жлези на тялото, а оттам и хормонално балансиране на цялото тяло;

> стимулира имунната система и елиминирането на токсините : усукванията и натиска върху специфични области на тялото позволяват да се активират първичните и вторичните екскреторни органи и следователно да се приложи елиминирането на токсините през лимфната и жлезиста система.

Съвременната работа по лимфната циркулация, отговорна за обезвреждането на метаболитни отпадъци, но също така и система за защита, осъществява защитата на целия организъм;

> хармонизиране на емоциите : емоциите са следствие от сложно взаимодействие между физиологията и психологията. Хормоналното ребалансиране, съчетано с дълбока релаксация и интимен контакт с себе си, което тайландският йога масаж насърчава, позволява да се успокои негативните и прекомерни емоции.