Дори йога вече има своя ден



На 11 декември тази година Анса от Ню Йорк счупи новината: Денят на йога бе официален на 21 юни . ООН прие резолюция, която определя деня на лятното слънцестоене като Международен ден на йога, установен от 193-те членове.

ООН и Международният ден на йога

Силно желана от индийското правителство и неговия премиер Нарендра Моди, която предложи да се създаде Световен ден на йога в първата си реч през септември в Асамблеята на ООН , след три месеца молбата беше приета: " Йога въплъщава единството на ума и тяло, мисъл и действие, сдържаност и удовлетворение, хармония между човека и природата, холистичен подход към здравето и благополучието - каза Моди, т.е., йога означава ум и тяло, мисъл и действие; хармония между човека и природата, холистичен подход между здравето и благосъстоянието .

Това не е спорт, а дисциплина, която също има много общо с удоволствието да даде мир на ума и да отвори сърцето, основните практики на този етап.

Повече от 170 държави, включително САЩ, Канада и Китай, подкрепиха резолюцията, включително 175 държави, които спонсорираха инициативата.

Йога: преданост или мода

Какво означава да практикувате йога в пълния смисъл, не като прищявка, а като практика с най-висшите духовни цели? Отговорът е в дишането .

Йога е практика, която ви позволява да се свържете добре със себе си чрез акта, който ни държи живи, отвъд големите различия на стила, направени от хората; на Huffington Post авторът и духовен водач сестра Джена обявиха новината за деня на йога, помня, че има най-малко 155 йогически практики и възлиза на около 60 милиона броя на практикуващите по света.

Всъщност йога, която познаваме на Запад, често е ограничена до практикуването на йога на позиции, когато е добре да се помни, че йога е също мантра, медитация, ведическо пеене, ръчни мудри и много други. Йога в разширен смисъл също е да подготви нещо с любов, да действа с преданост, да постигне нещо в пълен и пълен смисъл.

Защо отнема упоритост? Просто, защото чрез постоянство човек се научава да знае дължината на вдишванията и причините, поради които се скъсява. Учителите, които насочват учениците към този вид наблюдение, са добри учители.

Има толкова много стилове и видове йога; Нашият съвет е да разберете колко динамичен сте в живота и ако смятате, че йога може да бъде начин да надминете предполагаемия си характер, без да принуждавате. Пример: има много хора, които смятат себе си за активни и динамични и по тази причина избират стилове като йога на властта или бикрам йога, убедени, че искат да се потят на всяка цена.

Други се чувстват по-бавно - вътрешно или не - и след това решават да изберат стилове, в които позиции ( асани ) се държат дълго време. Насочете се към практика, която дава осезаеми резултати на ниво опит, нещо, което самото тяло ще ви каже, ако служи или не. Йога тонове, служи за увеличаване на гъвкавостта и също помага на психическо ниво.

Изследвайте, пазете се от онези, които искат да ви поставят в някаква ситуация на принудително включване в група или които имат склонност да създават характер, вместо скромен учител, фигура, която просто трябва да предаде това, което знаете. И се пригответе да празнувате всеки ден като на 21 юни, тъй като съюзът между ума и сърцето е нещо, от което се стремим всеки ден. Нещо за изграждане с грижа.

Фитнес, който се стреми към йога

Предишна Статия

Заземена с йога

Заземена с йога

Много от позициите на йога се случват на пода, което ни позволява да си възвърнем забравеното измерение: в нашата еволюция всъщност ние изоставихме земята да се издигне нагоре, губейки нашия контакт с нея завинаги. Напротив, много асани ни канят да възстановим тази връзка чрез подкрепата на таза, крайниците, цялото тяло, като разчитаме изцяло на опората на подложката под нас. Позициите, ...

Следваща Статия

Идеи за естествени букети

Идеи за естествени букети

Букет, любов казвам с цветя След като булката и младоженецът ядат цветя и билки - включително мащерка и дори чесън ! - които са били част от букета, точно като умиротворителен и благоприятен обред . Днес, отвъд скрития смисъл на букета на булката , който се губи в нощта на дълбоките съюзи, човек обича да свързва значението на цветето и неговия език с то...