Чрез скалпела, да на лицева гимнастика ! Едно, две, три и четири! Бузите са повдигнати и скулите стават по-стегнати, клепачите се тонизират, устните стават меки и месести, бръчките, краката на лапата, лабиалните съкращения и признаците на стареене изчезват.
Нека да открием yotox!
Какво е йоток
Тонирана и еластична кожа на лицето: това е, което дълго време обещава лицевата йога на Annelise Hagen, известна като yotox, една от най-уникалните техники на йога, която изглежда наистина работи! Всъщност в Америка, където тя е известна повече от пет години, тя изглежда много успешна, тъй като би обещала резултати, идентични с козметичната хирургия.
Йотоксът, термин, който се ражда оксиморонно от сливането на йога + ботокс, е техника, която служи за стимулиране на кръвната и лимфната циркулация.
Този механизъм води до по-голяма тъканна оксигенация и последващо по-бързо елиминиране на токсините . Крайният резултат е да се получи "обучено" лице, с по-светъл и по-здравословен вид, с по-компактен тен.
Открийте ползите от медитация и йога за кожата на лицето
Yotox: той упражнява?
Както е показано във видео-интервюто, Annelise Hagen, бивша актриса, а сега и учител по йога, която се издигна до заглавията благодарение на книгата "The Yoga Face", упражненията са прости и достъпни за всеки, изпълним вкъщи или в спокойна среда. Ето няколко.
- Упражнение за контура на очите: притиснете очите със сила, натиснете силата на показалеца върху областта, класическите крака на врана ще се образуват, повдигайки и спускайки клепачите двадесет пъти по-бързо. Упражнението трябва да се повтаря поне веднъж на ден.
- Упражнение за бръчки на челото: започвайки от челото, повдигнете веждите колкото е възможно повече и отворете широко очите. С върховете на пръстите междувременно направете лек натиск върху слепоочията. Редуващи се движения, мускулите на челото са отпуснати и опънати и областта е стегната. Повторете 30-40 пъти, бързо.
- Упражнение за устни: вертикални разфасовки и марионетни маркировки, бръчки за устни са сред тези, които най-много остаряват. Ето какво можете да направите. Поставете устата си на дланта на ръката си и я целунете 3 пъти, без да изпускате натиск. Движението уплътнява устните и ги прави меки и компактни.
Съвет: практикувайте yotox постоянно, в спокойна обстановка, но и докато сте в опашка в колата или практикувате физическа активност на открито. Също така се фокусирайте много върху дишането. Променете тази тренировка с масажи за лицеви зони и пречистващи естествени маски. Вашата кожа ще ви благодари!
