Тук е йото, йога за лицето



Чрез скалпела, да на лицева гимнастика ! Едно, две, три и четири! Бузите са повдигнати и скулите стават по-стегнати, клепачите се тонизират, устните стават меки и месести, бръчките, краката на лапата, лабиалните съкращения и признаците на стареене изчезват.

Нека да открием yotox!

Какво е йоток

Тонирана и еластична кожа на лицето: това е, което дълго време обещава лицевата йога на Annelise Hagen, известна като yotox, една от най-уникалните техники на йога, която изглежда наистина работи! Всъщност в Америка, където тя е известна повече от пет години, тя изглежда много успешна, тъй като би обещала резултати, идентични с козметичната хирургия.

Йотоксът, термин, който се ражда оксиморонно от сливането на йога + ботокс, е техника, която служи за стимулиране на кръвната и лимфната циркулация.

Този механизъм води до по-голяма тъканна оксигенация и последващо по-бързо елиминиране на токсините . Крайният резултат е да се получи "обучено" лице, с по-светъл и по-здравословен вид, с по-компактен тен.

Открийте ползите от медитация и йога за кожата на лицето

Yotox: той упражнява?

Както е показано във видео-интервюто, Annelise Hagen, бивша актриса, а сега и учител по йога, която се издигна до заглавията благодарение на книгата "The Yoga Face", упражненията са прости и достъпни за всеки, изпълним вкъщи или в спокойна среда. Ето няколко.

  • Упражнение за контура на очите: притиснете очите със сила, натиснете силата на показалеца върху областта, класическите крака на врана ще се образуват, повдигайки и спускайки клепачите двадесет пъти по-бързо. Упражнението трябва да се повтаря поне веднъж на ден.
  • Упражнение за бръчки на челото: започвайки от челото, повдигнете веждите колкото е възможно повече и отворете широко очите. С върховете на пръстите междувременно направете лек натиск върху слепоочията. Редуващи се движения, мускулите на челото са отпуснати и опънати и областта е стегната. Повторете 30-40 пъти, бързо.
  • Упражнение за устни: вертикални разфасовки и марионетни маркировки, бръчки за устни са сред тези, които най-много остаряват. Ето какво можете да направите. Поставете устата си на дланта на ръката си и я целунете 3 пъти, без да изпускате натиск. Движението уплътнява устните и ги прави меки и компактни.

    Съвет: практикувайте yotox постоянно, в спокойна обстановка, но и докато сте в опашка в колата или практикувате физическа активност на открито. Също така се фокусирайте много върху дишането. Променете тази тренировка с масажи за лицеви зони и пречистващи естествени маски. Вашата кожа ще ви благодари!

    Защо да изберете естествени кремове за лице?

    Предишна Статия

    Задържане на вода по време на бременност: съвети и лекарства

    Задържане на вода по време на бременност: съвети и лекарства

    Задържането на вода по време на бременност е много често срещан проблем и причинява подуване на долните крайници, особено на краката: виждаме съветите и средствата за облекчаване на симптомите, причинени от застоя на течности по време на бременност . Задържане на вода по време на бременност: причини и симптоми Задържането на вода по време на бременност е следствие от много често срещаната бременност и обикновено се случва през последните три месеца на и...

    Следваща Статия

    Хранене за простатит

    Хранене за простатит

    При простатит , рано или късно, е необходимо да се примирят. Простатата е чисто мъжка жлеза, която през годините може да доведе до заразяване на някои инфекциозни патологии, причинени от бактерии, идващи от спермата или от урината, или може да понесе последиците от патологиите на заобикалящата мускулатура, тази на тазовото дъно. Затова най-правилното определение на простатит би било синдромът на хронична болезнена тазова основа (CPPS). Каквато и да е причината - и вашият уролог ще ви помогне да го дефинирате - дори в случай на простатит, храненето може да бъде от голяма помощ . Хранене за прос...