Разбира се, чудесата не са нещо човешко, но знаем, че пиенето е наистина добро за тялото.
Тялото е дълбоко подхранвано и хидратирано и веднага се вижда през кожата, която изглежда по-спокойна, компактна и по-малко набръчкана.
Ако дневната диета е интегрирана благодарение на приноса на специални центрофугирани антиоксиданти, още повече, че след като прекарахте моменти от годината, които съвпадат с партита и пирувания, ето, че целта на младежта и физическото възстановяване се приближават.
Подгответе се с толкова много воля, малко търпение за подготовката, добра миксер или центрофуга за екстрактор и пресни, антиоксидантни и ободряващи плодове и зеленчуци.
Да видим заедно някои рецепти от центрофугирани, екстракти и анти-стареещи шейкове със съставки, предназначени за няколко души.
Джинджифилова центрофуга за красива кожа
Съставки :
> 2 краставици
> 2 зелени ябълки
> куб от пресен джинджифилов корен
Приготвяне и употреба : центрофугирайте и изпийте веднага, на вкус с впръскване на лайм или лимон в края.
Витамин С подмладяваща центрофуга
Съставки:
> 3 моркови
> зрял киви
> 2 портокали
Подготовка и употреба : добре обелете и измийте морковите, центрофугирайте добре заедно, добавяйки в последния момент впръскване на пресен лимонов сок. Идеална центрофуга, която придружава закуската и започва деня със спринт.
Антиоксидантни храни и ORAC скала
Центрофуга за пречистване на круши, ябълки и лимон
> няколко зелени ябълки
> чифт зрели круши тип Уилямс
> сока от лимон
Подготовка и употреба : центрофугирайте крушите и ябълките и добавете само сока от изцеден лимон. Пречистващ и подхранващ, този центрофугиран е смес от кисели и сладки аромати. Идеален за лека закуска или лека закуска.
Сладък шейк с боровинки и липа
> чаша бадемово мляко, подсладено с малко мед или сироп от агаве
> купа с пресни боровинки
> сока на вар
> лед
Подготовка и употреба : поставете всичко в миксера и служете много студено, като антиоксидантно ласкател, като закуска или като енергийна закуска след физическа активност
Центрофуга за антиоксиданти с круша и джинджифил
> няколко зрели круши и една ябълка
> няколко сурови и добре измити къдрави листа
> куб свеж джинджифил
Подготовка и употреба : Всичките съставки се центрофугират заедно, като внимателно се нарязват зелените листа. Консумирайте преди хранене, за да придадете ефект на насищане на антиоксидантния ефект.
Съвет за забавленията: не забравяйте да се поглезите с няколко дни пречистване, лека диета, много нискокалорична, но богата ще получите зелен чай, реминерализиращ и пресен сок от нар.