"Да мислим с тялото" е книга на Ядер Толя, но тя също е отворено разсъждение за ежедневния ни физически и духовен живот, който води до естествено благополучие . Важна рефлексия, за да бъдем наясно, тъй като начинът, по който се отнасяме към света, влияе на нашето здраве, дава форма на динамиката, която е в основата на функционалността на организма, по същество тя ни формира отвътре и отвън.
Вътрешното възприятие на тялото конкретно променя връзката с нашата професия, с пространството, с времето, с хората, с дрехи, с език, с храна, със сексуалност и др. Това е идване и действие на реакции на действие.
Да, нашият интериор и нашата външност непрекъснато общуват помежду си, влияят един на друг и растат по определен начин. Въпросът е: наистина ли знаем как да слушаме и двете страни и да се познаваме толкова добре, че пресъздаваме баланса на частите и да не живеем пасивно?
От Айнщайн до Толя
Колко важно е това осъзнаване, осъзна Алберт Айнщайн, твърдейки, че ние, хората, „ трябва да мислим с усещания в нашите мускули “. Това разсъждение вероятно е вдъхновило Ядер Толя, автор на "Мислене с тялото", лекар, психотерапевт и изследовател в университета в Братислава, където той работи като директор по изследванията на Body Conscious Design Lab .
Авторът проучва повече от двадесет години специфичните модалности, чрез които културата, умът и тялото взаимно се променят и споделя резултатите от такива изследвания в частни университети и академии, в Европа и извън нея. Той е автор и съавтор на няколко книги по темата, от които "Мислене с тялото" е най-известният и преведен, написан в сътрудничество с журналиста и съветника Франческа Спецани .
Открийте съветите, за да развиете вътрешна дисциплина
Поканата да използваме целия потенциал на тялото
Посланието на Толя на практика е открита покана да не ограничаваме способността си да мислим и да обработваме реалността само на ума, а да мислим с цялото тяло . Следователно мисълта за тялото трябва да се разглежда като революционна тема, която е опит за интегриране и слушане на нашата вътрешна физическа мисъл, тази, която тялото прилага в действие спонтанно, според различните ситуации, в които се намира.
" Докато не е в плът, знанието е само шум ", казва и една стара поговорка от Нова Гвинея . Докато не почувстваме, че живеем в нещата, които живеем отвън, малко сме научили. Наистина е така. Когато се чувстваме в хармония с универсалните и космически закони, ние се оправяме, когато вместо това се спре, когато има нещо, което се възприема в дълбочина, което е погрешно, започваме да се чувстваме зле. Както твърди Троя, в отговор на интервю от М.Б. Павита и П. Дийхани, направено отдавна за вестник "Република": "Когато сме в съответствие с природните закони, изпитваме чувство на благополучие.
Когато не сме съгласни, създаваме дисонанс, ние сме неудобни. Всички ние сме физически неудобни. Начинът, по който пространството е структурирано, е това, в което тялото е структурирано. Пространството ви променя физически. Пространство, което ви лишава от страничен изглед, като тесен булевард с високи сгради, ви води до състояние на дискомфорт: това е като да живеете с щорите. Квадрат или много широка панорама ви отваря вместо висцерално състояние на благополучие. "
Как се научите да мислите с тялото си?
Просто се откачи! Премахване на онези ментални надстройки, които пречат на човешкото същество да може свободно да се включи в телесните способности. Суперструктури, които могат да бъдат дадени от определен вид образование, чрез определен начин на практикуване на физическото възпитание като деца, чрез определено учение, което се отнася до начина на усещане на тялото. Ако го погледнете, индийските индийци например усещат тялото много, когато практикуват йога преди всичко.
Стомаха им се вижда да набъбва и да се свива ритмично с дишането, очите в женските танци се движат и с тях ръцете. В ежедневен жест, който включва всички важни точки, от главата до петите, силно възприемани жестове. На Запад тялото е като че ли е в клетка или е забравено, отнесено на второ ниво по отношение на ума и неговата власт за вземане на решения.
Често, освен в редки случаи, човек забелязва тялото само когато се занимава с болест или когато тялото се трансформира от бременност, и човек забравя, че само когато човек е в дълбока връзка с душата и с тялото ви може да изрази нещо трансцендентно и нещо толкова важно, че трябва да бъде чуто.
