Функционалната ефективност на черния дроб и нейната жизненост зависи от нашия начин на живот, както в случая с другите органи на човешкото тяло. Но как по-добре да опишем този мощен филтърен орган?
Черният дроб е обемна жлеза (1500 g), прикрепена към храносмилателния тракт, разположена в горната част на дясната коремна кухина, под диафрагмата.
Неговата консистенция е тази на порестия филтър, напоен с течности (около 70%), които са кръв, жлъчка и лимфа, състои се от хиляди лобули, които получават окислена кръв през чернодробната артерия и кръвта от червата.
Обработената кръв след това преминава през чернодробната вена и вената кава към сърцето.
Чернодробни функции
Но какво прави този знаменит неизвестен? Много неща. Изброяваме някои от основните му функции:
- Образуване и съхранение на глюкоза, запас от източници и енергия за всички метаболитни процеси, от краката до мозъка. Нивото на глюкоза в кръвта (кръвната глюкоза) остава в нормални стойности благодарение на сложните механизми, на които допринасят черният дроб и панкреаса;
- Синтез и метаболизъм на мазнини, които представляват основата на цялото живо същество;
- Метаболизъм на мазнините; Черният дроб произвежда жлъчка, която след това се съхранява в жлъчния мехур и се освобождава в дванадесетопръстника, когато храната пристига под формата на химус;
- Обща детоксикация на организма.
3 средства за почистване на черния дроб след празниците
Враговете на черния дроб
Черният дроб се уморява повече от трансформацията и пречистването на неорганични и синтетични вещества като хранителни добавки, остатъци от пестициди в селскостопанските продукти и лекарства.
Алкохолът, кафето, захарта или димът и всички замърсители, които дишаме, също са потенциално хепатотоксични и подкопават доброто състояние на черния дроб.
Необходима е умереност (избягвайте излишък, например: храни, които са твърде богати на протеини, твърде горещи или студени, твърде дебели, прекалено сладки, прекалено пикантни).
Яжте много фибри и се опитайте да уважавате определено ниво на уважение по време на хранене.
Психиката и черният дроб
Избухването на гняв може да бъде предпазен клапан, за да се запази целостта и благосъстоянието на черния дроб, но прекомерният гняв и дългосрочното негодувание го увреждат.
За да живеете с кураж и енергия е необходимо да правите правилно дишане, точно дъвчене и добро психическо отношение към гъвкавостта.
Съвети за подпомагане на черния дроб
Мокри компреси - топли на черния дроб за около 15 минути, по време на сиеста след обяд и след вечеря: мек памук или копринена кърпа се накисва в гореща вода (или чай от равнец от бял равнец), притиска се и се поставя в горната дясна част на "корема.
Широк и достатъчно дълъг вълнен шал се използва за увиване на кръста и торба с топла вода, за да се запази топлината.
Пийте много вода, от 1, 5 до 2 литра на ден, предпочитайки вода, билкови чайове и отвари като: корен от глухарче, семена от копър, семена от анасон, женско биле, корен, корен от тинтява.