Как да дадем уелнес на черния дроб и да проправи пътя за пречистване



Функционалната ефективност на черния дроб и нейната жизненост зависи от нашия начин на живот, както в случая с другите органи на човешкото тяло. Но как по-добре да опишем този мощен филтърен орган?

Черният дроб е обемна жлеза (1500 g), прикрепена към храносмилателния тракт, разположена в горната част на дясната коремна кухина, под диафрагмата.

Неговата консистенция е тази на порестия филтър, напоен с течности (около 70%), които са кръв, жлъчка и лимфа, състои се от хиляди лобули, които получават окислена кръв през чернодробната артерия и кръвта от червата.

Обработената кръв след това преминава през чернодробната вена и вената кава към сърцето.

Чернодробни функции

Но какво прави този знаменит неизвестен? Много неща. Изброяваме някои от основните му функции:

  • Образуване и съхранение на глюкоза, запас от източници и енергия за всички метаболитни процеси, от краката до мозъка. Нивото на глюкоза в кръвта (кръвната глюкоза) остава в нормални стойности благодарение на сложните механизми, на които допринасят черният дроб и панкреаса;
  • Синтез и метаболизъм на мазнини, които представляват основата на цялото живо същество;
  • Метаболизъм на мазнините; Черният дроб произвежда жлъчка, която след това се съхранява в жлъчния мехур и се освобождава в дванадесетопръстника, когато храната пристига под формата на химус;
  • Обща детоксикация на организма.

3 средства за почистване на черния дроб след празниците

Враговете на черния дроб

Черният дроб се уморява повече от трансформацията и пречистването на неорганични и синтетични вещества като хранителни добавки, остатъци от пестициди в селскостопанските продукти и лекарства.

Алкохолът, кафето, захарта или димът и всички замърсители, които дишаме, също са потенциално хепатотоксични и подкопават доброто състояние на черния дроб.

Необходима е умереност (избягвайте излишък, например: храни, които са твърде богати на протеини, твърде горещи или студени, твърде дебели, прекалено сладки, прекалено пикантни).

Яжте много фибри и се опитайте да уважавате определено ниво на уважение по време на хранене.

Психиката и черният дроб

Избухването на гняв може да бъде предпазен клапан, за да се запази целостта и благосъстоянието на черния дроб, но прекомерният гняв и дългосрочното негодувание го увреждат.

За да живеете с кураж и енергия е необходимо да правите правилно дишане, точно дъвчене и добро психическо отношение към гъвкавостта.

Съвети за подпомагане на черния дроб

Мокри компреси - топли на черния дроб за около 15 минути, по време на сиеста след обяд и след вечеря: мек памук или копринена кърпа се накисва в гореща вода (или чай от равнец от бял равнец), притиска се и се поставя в горната дясна част на "корема.

Широк и достатъчно дълъг вълнен шал се използва за увиване на кръста и торба с топла вода, за да се запази топлината.

Пийте много вода, от 1, 5 до 2 литра на ден, предпочитайки вода, билкови чайове и отвари като: корен от глухарче, семена от копър, семена от анасон, женско биле, корен, корен от тинтява.

Разберете как да направите пречистващи чернодробни чайове

Предишна Статия

Молохия, египетската супа от слез

Молохия, египетската супа от слез

Свойства на слез Използван от незапомнени времена като мек естествен лек, слезът - особено цветята и листата - е богат на лепкави вещества, което му придава успокояващо действие и изразено противовъзпалително действие , полезно за всички меки тъкани на тялото. Малви може да се приема вътрешно под формата на билков чай, отвара или инфузия, или външно , с компреси или лавандули. Във всички тези случаи е полезно да се успокои кашлицата и катаралните форми , като естествено...

Следваща Статия

Исландска кухня: характеристики и основни храни

Исландска кухня: характеристики и основни храни

Исландия Островът отляво в картите на Европа, по-близо до Америка, отколкото до неговия континент на принадлежност и с капитал с непредсказуемо име, не е нищо повече от Исландия, земя на изолиран лед и вулкани , обичани от пътници, търсещи екстремни пейзажи и изследователи . Тази земя е уникална комбинация от неподатлив климат и геотермално затоплена плодородна почва ... с уникални кулинарни и ландшафтни резултати. Жителите са малко, темпераментно не много отворени и, както всички в северните ...