Как да разтворим храчките



" Катар " е името, дадено на слузта, която се натрупва в дихателните пътища, когато има възпаление на дихателните пътища.

Често се случва, когато имаме настинка, кашлица или други сезонни заболявания като грип. Следователно катарът е вискозна субстанция, която може да се натрупва в дихателните пътища и да доведе до задръствания с болка в гърдите или общ дискомфорт по време на дишането.

Флегмата, обаче, е "интелигентен отговор" на организма да включи отпадъчни вещества и чужди елементи като вируси и бактерии и след това да ги извърши чрез отхрачване от носа или гърлото.

В случай на храчки най-доброто решение винаги остава да започне да се разтваря, за да се помогне на отхрачването от тялото.

Ликвидирайте храчките

Първата стъпка, която трябва да предприемем, когато имаме храчки, е да използваме естествени средства, за да направим храчките по-течни . Всъщност, най-доброто решение е да помогне за разтваряне на плътната и вискозна консистенция на претоварената слуз в дихателните пътища.

Първото лекарство, което можем да препоръчаме, са фумигации , т.е. вдишване на водна пара, смесена с етерични масла . Този метод може да се извърши със специални аерозолни машини или по един по-домашен начин, точно както правят нашите баби и дядовци, можем да вземем малка тенджера с вряща вода, в която добавяме няколко капки етерични масла и с кърпа върху главата вдишваме парата.

Това дишане на парата, смесено с есенциите от ароматни растения, помага да се освободят белите дробове от храчките, благодарение на способността им да го разтворят чрез изтъняване и също така да му помогнат да излезе от белодробните пътища.

Най-добрите есенции са от евкалипт, мащерка, бор, риган, мента, чубрица и маточина. Това естествено средство за защита, повече от веднъж или два пъти на ден, като внимавате да не надвишавате препоръчваните дози от етерични масла, всъщност, това отнема само 4 или 5 капки най-много.

Друго средство за домашно разтваряне на претоварената храчка в бронхите е да поставите топло топло тесто на гърдите и да го оставите за известно време. Някога мед, брашно, сметана от лук и ароматни билки като джинджифил и евкалипт бяха смесени. След това тази обвивка се поставя върху гърдите или гърба на гърба на горната част на бронхите. Топлината заедно с лечебните билки помогна да се разтвори храчките и да я накара да излезе по-добре от носа и устата.

Освен това е възможно тези етерични масла да се диспергират в околната среда и чрез въздушен дифузор, като по този начин се постига по-здравословна среда. Флегмата в среда, в която има широко разпространени есенции, може да се стопи по-бързо и това също позволява по-добро отхрачване от дихателните пътища.

За диета се разтваря храчки

За разтваряне на слузта е отлично да се яде течна и топла храна, само за да се втечни и изхвърли храчките. Отлични супи и зеленчукови бульони със зеленчуци като лук, праз, моркови, карфиол, целина, копър, зелен фасул, чесън и ряпа.

Освен това, горещите билкови чайове са идеални за пиене дори няколко пъти на ден. Най-добрите са тези на базата на ароматни растения, които благодарение на богатството на техните етерични масла, също помагат за изхвърляне на слузта от дихателните пътища . Продължете след това с мащерка и евкалипт, но също така и с мента, бор, чубрица и маточина.

При наличието на храчки: какво да се избегне ...

Следователно храчките трябва да останат възможно най-течни, затова трябва да се избягват всички тези фактори, които уплътняват или увеличават храчките.

Трябва да се избягват храни като бяло брашно и млечни продукти. Всъщност тези храни са промотори на слуз и следователно водят до неговото производство, което към момента не е наистина необходимо, а по-скоро влошава положението на претоварване.

Дори и картофите са друга храна, която води до производството на слуз и по това време е по-добре да ги спрете от нашата диета. И накрая, студени храни като сладолед трябва да се избягват, защото ниските температури водят до удебеляване на храчките.

Освен това е важно да се контролира температурата на околната среда, в която живеем: температурните промени водят до такъв стрес, че храчките се увеличават и все още могат да се уплътнят. По-добре да държим дома си при средна температура от 18 или 20 градуса и внимавайте да се покриваме добре с дрехи и шалове, когато излизаме навън.

Дори колата, работното място или магазините, където пазаруваме, са места, където температурите често са прекалено екстремни: през зимата изглежда, че е в тропиците и през лятото, вместо в климатизацията.

Ние също се опитваме да оценим този фактор на околната среда, тъй като той силно влияе върху формирането на храчките.

Последният важен съвет при наличието на храчки е абсолютно да се избегне пушенето . всъщност лошият навик на тютюнопушене причинява неимоверно образуването на храчки и очевидно влошава ситуацията, при която храчките вече са претоварени. Ето защо цигарите са сред най-лошите врагове на катара, защото причиняват гласните струни и ларингеалния тракт, които предизвикват телесна реакция с повишена слуз да изсъхне, за да се балансира вътрешната влажност.

Същият този механизъм се случва и с дишането на други летливи химични вещества, така че трябва да се избягват и други възможни източници на химически вещества като бои или други синтетични продукти.

Прочетете също

> Катара в ушите, симптоми, причини и лекарства

> Катара при деца, как да го елиминираме

Предишна Статия

Молохия, египетската супа от слез

Молохия, египетската супа от слез

Свойства на слез Използван от незапомнени времена като мек естествен лек, слезът - особено цветята и листата - е богат на лепкави вещества, което му придава успокояващо действие и изразено противовъзпалително действие , полезно за всички меки тъкани на тялото. Малви може да се приема вътрешно под формата на билков чай, отвара или инфузия, или външно , с компреси или лавандули. Във всички тези случаи е полезно да се успокои кашлицата и катаралните форми , като естествено...

Следваща Статия

Исландска кухня: характеристики и основни храни

Исландска кухня: характеристики и основни храни

Исландия Островът отляво в картите на Европа, по-близо до Америка, отколкото до неговия континент на принадлежност и с капитал с непредсказуемо име, не е нищо повече от Исландия, земя на изолиран лед и вулкани , обичани от пътници, търсещи екстремни пейзажи и изследователи . Тази земя е уникална комбинация от неподатлив климат и геотермално затоплена плодородна почва ... с уникални кулинарни и ландшафтни резултати. Жителите са малко, темпераментно не много отворени и, както всички в северните ...