В контакт с земята? Един от най-добрите антидепресанти!



Пристигнаха и учените, докато здравият разум винаги е знаел спонтанно, без нужда от образование: контакт със земята, с почвата, подобрява настроението.

Възрастните хора, за да влязат щастливо и мирно в старост, винаги са имали нужда от ежедневен контакт с зеленчуковата градина и земята .

Но това не е просто ежедневен ритуал, рутинно предназначение за борба с скуката и мързела: скорошно проучване, публикувано в Neuroscience през март тази година, показва добре идентифицираното присъствие на бактерии, способни да провокират отговор серотонинергичен в човешкото същество, с неоспорим ефект върху така нареченото "емоционално поведение".

Антидепресантни микроорганизми в земята: как работят

Противно на това, което се твърди от целия хигиеничен ток, който вижда невидими чудовища в микроби и бактерии, от които да избягат или се защитят, новата визия за материята се нуждае от все по-голямо доверие, дадено от откритието на много микроорганизми в земята, с които тя влиза в контакт (бактерии, водорасли, дрожди, полени и т.н.) с положителни ефекти : много от тях тренират и поддържат имунната система да функционира добре, други стимулират някои апарати, но никога досега не е доказано наличието на микроби, способни да се борят с депресията. действащи на серотониновите рецептори .

Следователно излишъкът на хигиена би довел до противоположен ефект от желания. За пореден път се намираме в положението да признаем, че естествените средства (и какво е по-естествено от земята?) Винаги са най-добрите.

Спасете планетата от градината и градината

Ефекти върху настроението на антидепресантните микроорганизми

Една от тези скъпоценни бактерии, наречена Mycobacterium vaccae, се намира в козината на домашните животни, свободна да се движи наоколо и директно в почвата : нейният антидепресивен ефект е неоспорим и някои дози от тази бактерия са били прилагани на пациенти с рак на черния дроб, които имат облекчение, както и намаляване на гаденето и болката .

Това е област, която предстои да бъде открита: британските изследователи, автори на откритието, вярват, че тази бактерия стимулира и укрепва имунната система, като тласка клетките да произвеждат цитокини, поредица от протеинови продукти, способни да действат на рецепторите на нервната система по начин положителни, като истински " подобрител на настроението ", или подобрители на настроението .

Много симптоми на сериозни заболявания като рак показват тенденция към намаляване на тези лечения и положителни симптоми, обикновено свързани с лечебни принципи като жизненост, развитие на когнитивни способности и емоционално подобрение. Ако искате да се насладите на тези подобрения, тогава се грижете за почвата и я поддържайте здрави!

Ортотерапия: ползите от контакта със земята

Ортотерапията е сериозен въпрос: работата и преместването на почвата вдига Mycobacterium vaccae във въздуха и е достатъчно да дишате и да говорите по време на градинарската работа, за да се възползвате.

Но не само: ходенето в природата, в гората, в необработваните ливади, генерира същия ефект: ако ходенето не води до същия брой бактерии по отношение на обработването на земята, трябва да се каже, че хумусната почва на горите и местата дивата е изключително богата на процент.

Много пъти, усещането за депресиращо отчуждение, че човек живее в големите градове и необходимостта да се върне дори за известно време, за да диша селския живот, идва от тези невидими за човешкото око връзки с майката земя.

Когато тихо работиш в градината си, ходиш в парк или в гора, практикуваш градинарство, пикник с децата си, гледаш и слушаш: чувството на безпокойство, което изчезва и това, което се заражда Всяка част от битието не е просто усещане, а биохимична реалност : замърсяването с земята би означавало ваксина срещу депресия . Опитайте сами.

Открийте и предимствата на заземяването, или ходете бос

Предишна Статия

Молохия, египетската супа от слез

Молохия, египетската супа от слез

Свойства на слез Използван от незапомнени времена като мек естествен лек, слезът - особено цветята и листата - е богат на лепкави вещества, което му придава успокояващо действие и изразено противовъзпалително действие , полезно за всички меки тъкани на тялото. Малви може да се приема вътрешно под формата на билков чай, отвара или инфузия, или външно , с компреси или лавандули. Във всички тези случаи е полезно да се успокои кашлицата и катаралните форми , като естествено...

Следваща Статия

Исландска кухня: характеристики и основни храни

Исландска кухня: характеристики и основни храни

Исландия Островът отляво в картите на Европа, по-близо до Америка, отколкото до неговия континент на принадлежност и с капитал с непредсказуемо име, не е нищо повече от Исландия, земя на изолиран лед и вулкани , обичани от пътници, търсещи екстремни пейзажи и изследователи . Тази земя е уникална комбинация от неподатлив климат и геотермално затоплена плодородна почва ... с уникални кулинарни и ландшафтни резултати. Жителите са малко, темпераментно не много отворени и, както всички в северните ...