В контакт с земята? Един от най-добрите антидепресанти!



Пристигнаха и учените, докато здравият разум винаги е знаел спонтанно, без нужда от образование: контакт със земята, с почвата, подобрява настроението.

Възрастните хора, за да влязат щастливо и мирно в старост, винаги са имали нужда от ежедневен контакт с зеленчуковата градина и земята .

Но това не е просто ежедневен ритуал, рутинно предназначение за борба с скуката и мързела: скорошно проучване, публикувано в Neuroscience през март тази година, показва добре идентифицираното присъствие на бактерии, способни да провокират отговор серотонинергичен в човешкото същество, с неоспорим ефект върху така нареченото "емоционално поведение".

Антидепресантни микроорганизми в земята: как работят

Противно на това, което се твърди от целия хигиеничен ток, който вижда невидими чудовища в микроби и бактерии, от които да избягат или се защитят, новата визия за материята се нуждае от все по-голямо доверие, дадено от откритието на много микроорганизми в земята, с които тя влиза в контакт (бактерии, водорасли, дрожди, полени и т.н.) с положителни ефекти : много от тях тренират и поддържат имунната система да функционира добре, други стимулират някои апарати, но никога досега не е доказано наличието на микроби, способни да се борят с депресията. действащи на серотониновите рецептори .

Следователно излишъкът на хигиена би довел до противоположен ефект от желания. За пореден път се намираме в положението да признаем, че естествените средства (и какво е по-естествено от земята?) Винаги са най-добрите.

Спасете планетата от градината и градината

Ефекти върху настроението на антидепресантните микроорганизми

Една от тези скъпоценни бактерии, наречена Mycobacterium vaccae, се намира в козината на домашните животни, свободна да се движи наоколо и директно в почвата : нейният антидепресивен ефект е неоспорим и някои дози от тази бактерия са били прилагани на пациенти с рак на черния дроб, които имат облекчение, както и намаляване на гаденето и болката .

Това е област, която предстои да бъде открита: британските изследователи, автори на откритието, вярват, че тази бактерия стимулира и укрепва имунната система, като тласка клетките да произвеждат цитокини, поредица от протеинови продукти, способни да действат на рецепторите на нервната система по начин положителни, като истински " подобрител на настроението ", или подобрители на настроението .

Много симптоми на сериозни заболявания като рак показват тенденция към намаляване на тези лечения и положителни симптоми, обикновено свързани с лечебни принципи като жизненост, развитие на когнитивни способности и емоционално подобрение. Ако искате да се насладите на тези подобрения, тогава се грижете за почвата и я поддържайте здрави!

Ортотерапия: ползите от контакта със земята

Ортотерапията е сериозен въпрос: работата и преместването на почвата вдига Mycobacterium vaccae във въздуха и е достатъчно да дишате и да говорите по време на градинарската работа, за да се възползвате.

Но не само: ходенето в природата, в гората, в необработваните ливади, генерира същия ефект: ако ходенето не води до същия брой бактерии по отношение на обработването на земята, трябва да се каже, че хумусната почва на горите и местата дивата е изключително богата на процент.

Много пъти, усещането за депресиращо отчуждение, че човек живее в големите градове и необходимостта да се върне дори за известно време, за да диша селския живот, идва от тези невидими за човешкото око връзки с майката земя.

Когато тихо работиш в градината си, ходиш в парк или в гора, практикуваш градинарство, пикник с децата си, гледаш и слушаш: чувството на безпокойство, което изчезва и това, което се заражда Всяка част от битието не е просто усещане, а биохимична реалност : замърсяването с земята би означавало ваксина срещу депресия . Опитайте сами.

Открийте и предимствата на заземяването, или ходете бос

Предишна Статия

Тъмен шоколад и диета за отслабване: измама или истина?

Тъмен шоколад и диета за отслабване: измама или истина?

Шоколад и диета, какво е истина Този тъмен шоколад, приет в правилните дози, се справя добре, със сигурност по-добре от по-мазния млечен шоколад, сега е известен, богат, както е в антиоксиданти и ценни хранителни вещества . Това, че е съюзник на отслабващата диета и че губи до 10% по-голяма тежест , ако се добави към хипокалорична диета, тя е ... новината е прибрана! Нека да видим защо и какво се ...

Следваща Статия

Таласотерапия, описание и употреба

Таласотерапия, описание и употреба

Таласотерапията използва предимствата на морската вода и на елементи, свързани с морската среда за лична грижа. Нека да разберем по-добре. > Какво е таласотерапия? Терминът таласотерапия е обединението на гръцкото "таласа", морското и "терапийното" лечение. Това са елементи, които са в основата на хилядолетната практика, която се използва още при гърците, египтяните, финикийците и римляните, за които морските и термалните бани са били възможност да използват вода...