Пролетта е пристигнала и с нея е преходен период, който е красив да се наблюдава в природата около нас, но също и да се отдаде отвътре.
След големите крясъци или по време на промяната на сезона, но също така и когато човек реши да предприеме цялостен процес на пречистване, тялото усеща необходимостта да избере нови начини за постигане на собствена чистота и за собственото си благосъстояние, следователно и нов билков чай за начало.
Ето няколко предложения и рецепти за пречистване на билкови чайове, които ще ви помогнат, заедно с балансирана пречистваща диета и здравословно движение, да ви премахне зимата и да започнете във форма, пречистени и изпълнени с нова енергия, за да се изправите пред промяната на сезона.
Пречистващ билков чай от артишок, но не само!
Артишокът е пречистващ и реминерализиращ par excellence, ценен източник на калиеви и железни соли, активната съставка, която насърчава диурезата и билиарната секреция е цинарин. Действието на билковия му чай се подобрява благодарение на добавянето на газоносни и дефлиращи билки.
Съставки и подготовка : приготвянето на пречистващ чай на основата на артишок е доста прост. Могат да бъдат подготвени три вида:
- само с листа от артишок, за тези, които не се страхуват от горчивина;
- артишок и копър (някои плодове), за тези, които искат да добавят газогонно и дефлиращо действие; в
- артишок (30 грама), корен от цикория (15 грама), парче корен от женско биле, няколко листа мента и маточина, за да "подслади" леко неприятния вкус на артишок.
За приготвянето на трите билкови чая е достатъчно да се свари чаша вода, да се изключи топлината и да се остави да се влее около четвърт час. Впоследствие ще трябва да осигурите филтриране и след това да пиете с малки глътки. Препоръчително е да не се добавя никакъв подсладител, но ако не сте в състояние да го направите, защото е твърде горчив, една супена лъжица акациев мед може да ви помогне.
Употреба : пийте сутрин на гладно и вечер, преди да заспите.
Свойства : диуретик, стимулиращ, реминерализиращ.
Прочетете също как се пречиства с вода и сол
Пречистващ пречистващ билков чай на базата на куркума и глухарче
Благодарение на свойствата на глухарче и куркума, билковият чай, който произтича от техния съюз, може да бъде идеален за насърчаване на естественото очистване на тялото, за да елиминира токсините, натрупани във времето и да намали ферментационните процеси.
Ако се добави копър или кимион, билковият чай придобива и висока дефлираща сила .
Млечният трън е епапротектор, лекува чернодробни патологии, а ментата е в състояние да извърши благоприятно действие срещу проблеми, свързани със стомаха и червата.
Съставки и подготовка :
> глухарче (трева): 30g,
> curcuma (коренище): 20g,
> кимион (плодове): 10g,
> бял трън (семена): 20g,
> мента (листа): 20g.
Сложете една супена лъжица билкова смес от супа в около 200 мл вода, оставете да се влива в продължение на няколко минути, докато се охлади.
Употреба : Консумирайте пречистващ глухарче и билкови чай от куркума няколко пъти на ден.
Свойства : дефлиращи, депуративни, епапротективни.
Nb : "пролетно почистване" на организма се допълва със здравословна чернодробна диета, движение и насочени йога и дихателни упражнения, дълбоко почистване на червата, кожата и косата, също и чрез масажи, ексфолиация, бани на пара, инхалации и специфични спа процедури. Можете също да опитате конкретни пролетни чайове.
