Храни в диетата на кръвната група



Peter J. D'Adamo е натуропат, който през 1997 г. разработи диета, основана на разграничението на четирите основни кръвни групи по отношение на еволюционните фази.

Диетата на кръвната група се фокусира върху идеята, че храните създават различни реакции в организма в зависимост от кръвната група, към която принадлежат. Неговите изследвания започнаха с книгата "Храна на един човек", публикувана от баща му, също натуропат, Джеймс Д'Адамо през 1980 година.

Неговият син Петър продължава своето изследване, като публикува Eat right 4 от твоя тип (публикуван в Италия със заглавие L'alimentazione su misura, публикуван от Sperling & Kupfer).

Кръвни групи и храни

Нека да разгледаме основните групи и свързани храни и как действа диетата на кръвната група:

  • Храни в група А. Субектите, принадлежащи към тази група, се отнасят до анемия, чернодробни и сърдечно-съдови заболявания, диабет тип I и неоплазми. Диетата за тази група е по същество вегетарианска диета. Да с тиквени семки, червена соя, леща, фасул от азуки, елда, овесена каша, ориз, ръж. Избягвайте месото, подметките, червения фасул, марината, цитрусовите плодове. Зеленчуците, ананасите и соята имат неутрално въздействие;
  • Храни от група Б. Тази група би се развила сред номадските популации, предназначени за отглеждане на овце и използвана за консумация на месо и млечни продукти. В подробности, препоръчва се овнешко , агнешко, заек, млечни продукти, риба, ориз, ечемик, плодове, зеленчуци. Покана за пиле, свинско месо, миди, ядки, черен боб, нахут, царевица, пшеница, домати, нар. Безразлични храни: зеленчуци, месо, яйца, черен дроб, женско биле;
  • Храни от групата АВ . Това ще бъде най-новата група, родена от пресичането на двете групи по-горе. Тези, които принадлежат към тази група, трябва да следват диета, която е по средата между тази на А и Б. По-добре да избягвате гъби, портокали, тропически плодове, пиле. Ананасите, черешите, сливите са безразлични;
  • Групови храни 0 . Тези, които принадлежат към група 0, обикновено имат стабилна храносмилателна система и активна имунна система. Докато ставите и стомаха са слабите страни на групата. Предписана е диета на базата на месо и риба, плодове и зеленчуци . Много внимателно за консумацията на сладки картофи, зърнени храни, хляб, боб, бобови растения като цяло и мляко.

Научни изследвания на диетата на кръвните групи

Като цяло трябва да се каже, че въпросът за географското разпределение на кръвните групи е много сложен и е трудно да се определят специфичните линии на историческата миграция на лица, които носят специфично генетично послание, обяснява Виргили.

Освен това, ако човек иска да разграничи населението въз основа на разграничение като това на кръвната група, четири групи не биха били достатъчни, но трябва да се вземат предвид най-малко двадесет други кръвни фактора .

Най-големите критики от експертите се фокусират върху факта, че няма научни доказателства, че лектините (специфични хранителни протеини за някои захари), взети с храна, създават реакции на аглутинация с кръвните клетки.

Разберете каква е генетичната диета и как тя работи

Предишна Статия

Молохия, египетската супа от слез

Молохия, египетската супа от слез

Свойства на слез Използван от незапомнени времена като мек естествен лек, слезът - особено цветята и листата - е богат на лепкави вещества, което му придава успокояващо действие и изразено противовъзпалително действие , полезно за всички меки тъкани на тялото. Малви може да се приема вътрешно под формата на билков чай, отвара или инфузия, или външно , с компреси или лавандули. Във всички тези случаи е полезно да се успокои кашлицата и катаралните форми , като естествено...

Следваща Статия

Исландска кухня: характеристики и основни храни

Исландска кухня: характеристики и основни храни

Исландия Островът отляво в картите на Европа, по-близо до Америка, отколкото до неговия континент на принадлежност и с капитал с непредсказуемо име, не е нищо повече от Исландия, земя на изолиран лед и вулкани , обичани от пътници, търсещи екстремни пейзажи и изследователи . Тази земя е уникална комбинация от неподатлив климат и геотермално затоплена плодородна почва ... с уникални кулинарни и ландшафтни резултати. Жителите са малко, темпераментно не много отворени и, както всички в северните ...