Ползите от благодарността



Благодарността в настоящето има своя собствена сила, но също изисква значително вътрешно слушане .

Има форми на благодарност, изразени без сърце или за да се получи нещо от съзнанието. Има форми на благодарност, които имат други цели, цели или цели.

След това има милости, които не можете да кажете на тези, които са счупили сърцето ви, защото е незабавно да насочите пръста си или да се поддадете на болката, без дори да дадете различен дъх на случилото се, перспектива, която знае за вечността.

Вместо това, трябва да се помни, че всеки човек може да бъде урок за нас и че ако сме привлекли тази среща в това съществуване във всеки един момент, това означава нещо.

Нека да се съберем в сложното измерение на благодарността .

Кажете благодаря: ползите

Изразяването на благодарност е еквивалентно на генериране на непрекъснато течащ източник на щастие, генериращ го в лицето, което се благодари, но също и в тези, които благодарят.

Бяха направени много експерименти по въпроса за благодарността. Например, в случая с видеото, посветено на силата на благодарността (погледнете в края на статията), участниците бяха помолени да мислят за някой, който е направил нещо необичайно за тях и ги е накарало да се чувстват специални; ставаше въпрос за писане на редове за някой, когото искаха да благодаря на сърцето.

Веднъж написано кратко писмо, участниците не можеха да си представят, че ще бъдат поканени да се обадят на въпросното лице и да им го прочетат.

Е, нивото на щастие, което беше тествано на всички участници, след като прочете тези думи на благодарност по телефона, се е повишило с диапазон от 4% до 19% .

Отново, в речта на TED, Катя Сол обяснява силата на благодарността, като започва същата реч с чисто изражение на благодарност. В обобщение, Сол, след като също се позовава на песента на Великия Дух, илюстрира преобразуващата сила на благодарност, като я вмъква в измерение на общата реорганизация на моделите на лидерство .

La Sol приканва публиката да си представи как би било да живееш в град, в който благодарността прониква във всеки аспект на реалността, започвайки от зори до залез.

Експериментът е включен в програмата „ Екология на лидерството“ в Института за регенеративно проектиране, основан и ръководен от Кристофър Кунцш и Джеймс Старк . Това е въпрос на преосмисляне от гледна точка на сътрудничество, възраждане и запомняне на важността на връзките, със себе си, с другите, с природата.

Открийте петте начина да намерите отново добрия човек

Благодарност като терапия

Да бъдеш благодарен е всъщност преобразуващ акт и като такъв активира един много мощен процес на самолечение . Защо?

  • Това ви прави истински алхимици . Тя ви дава възможност да оцветите живота, да се трансформирате, да излезете от двойствеността на положителните и отрицателните и ви позволява да влезете в измерение на чиста, постоянна изненада.
  • Казвайки благодаря ви означава утвърждаване на живота и утвърждаване в него, в неговия поток.
  • Тя ви дава "нови очи", или възможността да освежите погледа си върху нещо прекрасно, което може би е било пренебрегнато за известно време.
  • Тя ви позволява да се справяте с динамиката на отношенията по съвсем различен начин. Не че трябва да избягвате изразяването на гняв, когато възникне, но ви позволява да станете толкова опитни, че да използвате тази емоция и ви благодаря, че сте в състояние да го опитате. Дори и да сте в правилен гняв е прекрасно преживяване .
  • Увеличете шансовете си да се отворите за съществуването, за прекрасното изкуство на импровизирането .
  • Това те кара да се усмихваш повече . А това е от полза и за диафрагмата и за лицевите мускули;
  • Той ви свързва с нещо много огромно, неописуемо, "неизказано", както каза Данте Алигиери.

Какви са ползите от извинението?

Гледайте видеото "Науката за щастието - експеримент за грититидин"

    Предишна Статия

    Зелена първа помощ: домашни средства за гадене

    Зелена първа помощ: домашни средства за гадене

    Един от най-честите заболявания, които могат да се появят у дома, е гадене, така че е добре да имате естествени средства в дома си за първа помощ, за да я противодействате. Преди всичко е важно да се разбере причината за гаденето , дали това се дължи на стомашно-чревен проблем като хранително отравяне, гас...

    Следваща Статия

    3 рецепти с пащърнак

    3 рецепти с пащърнак

    Пащърнакът или бял морков е тревисто растение, което расте спонтанно по ръбовете на полетата и ливадите. Коренът, който се приготвя като картофи, се консумира от пащърнак . Да видим рецепти с пащърнак . Печен пащърнак Съставки > 300 g корени от пащърнак; > 3 супени лъжици зехтин; > сол. подготовка Почи...