Растителни масла: сок за красота



Оценявани в продължение на хиляди години за своите омекотяващи и овлажняващи свойства, растителните масла са основни съставки на натуралната козметика и затова са предшественици на съвременната дермокозметика. Известни със своите лечебни свойства, те са изиграли важна роля в много древни култури, както като ефективни естествени лечебни средства, така и като козметични процедури; те са чудесно концентриран източник на хранителни елементи, необходими за живота, включително витамини, минерали и най-вече определена група вещества, така наречените " есенциални мастни киселини ".

Растителни масла: какви са те

Растителните масла са естествени продукти, които се получават от "студено пресоване" на маслодайни семена, като бадемово или плодово пулпа, като маслиново масло. Някои имат свойства, които са полезни за красотата, други са по-подходящи за вътрешна употреба за благополучието и здравето на тялото. Много от тези масла могат да подобрят симптомите на различни инвалидизиращи разстройства и всички без разлика имат способността да стимулират нашата жизненост и да ни дават тонизирана, хидратирана и сияйна кожа.

Диета, която е оскъдна, може да предизвика естетични проблеми (суха и люспеста кожа, слаби нокти и тъпа коса) до холестерол, атеросклероза. Нашите хранителни навици се промениха много през тези години и процесите на преработка, на които са подложени съвременните храни, влошават много от хранителните вещества, съдържащи се в растителните масла, обедняват храната и ни лишават от ценните им хранителни вещества.

Растителни масла: свойства и приложения

Вътрешно ползване

Ако се използват като естествени добавки, те осигуряват значителни дози лецитин, фосфолипид, който е много важен за много физиологични функции (нашият мозък е особено богат на него). Това вещество е източник на добър холестерол и извършва почистващо действие върху кръвоносната система, тъй като елиминира излишния холестерол и триглицеридите; и неговото влагозадържащо свойство, т.е. задържането и освобождаването на вода, е полезно както за вътрешно, така и за външно приложение.

В допълнение, есенциалните мастни киселини, съдържащи се в растителните масла, укрепват деликатните мембрани, които обграждат клетките на кожата, като удължават физиологичното им функциониране и забавят признаците на възраст. Недостигът на тези вещества може да допринесе за много разстройства, свързани със съвременния живот, като стрес и сърдечни заболявания. Тяхното антиоксидантно действие помага на тъканите да се съпротивляват на атаки от свободни радикали, съединения, които се образуват при окисление, когато клетка произвежда енергия, способна да дезорганизира клетките и да причини тумори.

Растителните масла също са добър източник на мастноразтворими витамини, което означава, че те се разтварят в мазнини, като вит. А, вит. D, и vit. И, която кожата трябва да поддържа тонус и еластичност. Тези елементи са от съществено значение за правилното функциониране на всяка жива клетка: Освен това, тези масла, приети като хранителни добавки, ни позволяват да лекуваме кожата отвътре, както и да забавяме появата на признаците на възраст .

Външна употреба

Предимствата на растителните масла не са ограничени само до диетата. Днес учените откриват своите тайни и са забелязали, че някои значително подобряват състоянието на кожата, укрепват ноктите и придават на косата естествен блясък. Подхранващото действие, съчетано с успокояващото свойство, еластизира кожата, предотвратява появата на бръчки и стрии и придава тонус и жизненост на косата ни. Те са полезни и за намаляване на зачервяването на кожата, благодарение на техните успокояващи и успокояващи свойства срещу възпалени или възпалени тъкани.

Поради тази причина те се използват в натуралната козметика, в продуктите за почистване на тялото; и те не могат да липсват като ценни съставки при приготвянето на домашно приготвени кремове.

Обикновено се използват като лубриканти, за да се улесни плъзгането на ръцете, при масажа с етерични масла; и във всички техники, практикувани за насърчаване на благосъстоянието и здравето на тялото, които осигуряват пряко действие върху кожата.

В действителност, в ароматерапията чисти масла, напълно зеленчукови, се използват като " вектори ", т.е. те предават етерични масла при тяхната външна употреба. Това действие на носителя също така позволява да се екстрахират и съхраняват всички мастноразтворими вещества на растенията. Поради тази причина те се използват като разтворител в препаратите, наречени "олеолити".

Защо предпочитате растителни масла

Техните благоприятни ефекти са свързани със специфичните характеристики на произведеното растение и с множеството активни съставки (фитокомплекс), които всеки от тях съдържа, но всички те са абсолютно фундаментални за подобряване на нашето здраве и качеството на живот.

Предимствата, които произтичат от добавянето на тези " жизнени масла " към нашата диета и нашата програма за красота, са такива и толкова много, че наистина гарантираме по-здравословен живот. Поради тази причина днес много хора спират да купуват продукти с потенциално токсични консерванти или синтетични деривати, доказващи, че предпочитат модата и шумовете от рекламата, гаранцията, че няма да увредят телата им.

Предишна Статия

Зелена първа помощ: домашни средства за гадене

Зелена първа помощ: домашни средства за гадене

Един от най-честите заболявания, които могат да се появят у дома, е гадене, така че е добре да имате естествени средства в дома си за първа помощ, за да я противодействате. Преди всичко е важно да се разбере причината за гаденето , дали това се дължи на стомашно-чревен проблем като хранително отравяне, гас...

Следваща Статия

3 рецепти с пащърнак

3 рецепти с пащърнак

Пащърнакът или бял морков е тревисто растение, което расте спонтанно по ръбовете на полетата и ливадите. Коренът, който се приготвя като картофи, се консумира от пащърнак . Да видим рецепти с пащърнак . Печен пащърнак Съставки > 300 g корени от пащърнак; > 3 супени лъжици зехтин; > сол. подготовка Почи...