Изборът на почистващ препарат за женска интимна хигиена е много важен. Общите сапуни не са добри, точно както балонът не е добър. Детергентът за женска интимна хигиена трябва всъщност да има адекватно рН, т.е. между 3.5 и 4.5 .
Идеалният детергент варира, обаче, също въз основа на различни фактори: фертилна възраст, спортна активност, по-голяма или по-малка склонност към развитие на вагинални инфекции, време на годината, състояние на бременност, менопауза и т.н.
Женска интимна хигиена: как да изберем детергента
Най-добрият човек, който да препоръча подходящ за една жена почистващ препарат, е гинекологът, който след годишното посещение със сигурност ще знае кой е най-подходящ за конкретния случай.
Като цяло, обаче, съществуват различни детергенти за женска интимна хигиена на базата на натурални съставки : слезът има успокояващи свойства като вар и лайка; евкалипт и мента имат освежаващи свойства; алое е овлажняващо и успокояващо; Sage е лек дезинфектант. Следователно е възможно да изберете най-подходящия препарат за вашите нужди, като внимателно прочетете списъка на съставките.
Съвети за правилната женска интимна хигиена
Някои правила за адекватна женска интимна хигиена :
- Почиствайте частните части веднъж или два пъти дневно с подходящ препарат; когато е необходимо да се измие повече от два пъти на ден, за предпочитане се използва само вода; лошата лична хигиена и прекомерната употреба на детергенти могат да бъдат вредни.
- Използвайте само памучни или други естествени влакна; синтетичните влакна не позволяват правилно изпотяване и насърчават изпотяването, увеличавайки риска от дразнене и инфекции.
- През лятото, или когато отивате на басейни, е важно да смените костюма си веднага след плуване.
- Не носете дънки, чорапогащи, гамаши или други прекалено тесни дрехи.
- Пазете се от пране бельо : по-добре да използвате простия сапун от Марсилия, за да отстраните всички петна и след това да се измие в перална машина с много гореща вода и мек почистващ препарат. Използването на агресивни почистващи препарати, особено когато изплакването не е точно, може да предизвика дразнене.
- Избягвайте обичайната употреба на чорапогащи : те спомагат за изпотяване, допринасяйки за появата на лоши миризми и раздразнения.
- По време на менструалния цикъл, женската интимна хигиена е още по-важна, така че често е необходимо да смените тампона и да се миете по-често. Избягвайте прекомерната употреба на вътрешни абсорбенти, които в никакъв случай не трябва да се използват през нощта.
- Вагиналните промивки трябва да се използват само под ръководството на вашия гинеколог или лекар; неправилното използване на вагинални промивки може да промени деликатния баланс на вагиналната микрофлора, като по този начин увеличава риска от инфекции като кандидоза и Gardenerella vaginalis.
- Избягвайте смесеното използване на бельо, бански костюми и кърпи;
- Избягвайте употребата на дезодоранти за интимна хигиена: те могат да причинят дразнене. Наличието на неприятна миризма на частните части може да бъде симптом на инфекция и затова в този случай е препоръчително да се консултирате с лекар.
- Правилната женска хигиена не може да бъде отделена от преглед при гинеколог веднъж годишно.