Кога да приемате млечни ензими



Млечните ферменти, пробиотиците и пребиотиците са полезни за профилактика и лечение на различни заболявания. Открийте свойствата, кога да ги наемете, как.

Многобройни фактори могат да предизвикат приема на пробиотици: когато приемате живи млечни ензими, всъщност зависи от здравните условия, в които се намираме. Когато сме болни, тези скъпоценни съюзници са показани, за да засилят защитата ни, да предотвратят инвалидизиращите фактори за стомашно-чревната функция и да ребалансират мързеливите черва в случай на запек или диария .

Тези микроорганизми са толкова важни за благополучието на целия организъм, че мнозина предполагат, че се приемат периодично, дори ако сме здрави, при сезонни промени или ако сме изложени на риск от заразяване с инфекции.

Всъщност, живите млечни ферменти принадлежат до голяма степен на родовете Lactobacillus, Lactococcus, Leuconostoc, Pediococcusm и Streptococcus . Някои вече присъстват в червата ни, пробиотици; а други ги приемаме отвън с кисело мляко ( Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus ) или други естествени добавки.

Колонът (крайната част на червата) е населен с милиарди добри бактерии (еубиотици), които имат основната задача да синтезират остатъци от храносмилането (влакна, въглехидрати и протеини), чрез ферментационни и гниещи процеси на остатъците от храна.

Можете да научите повече за свойствата, употребата и противопоказанията на пробиотиците

Превантивната функция на млечните ферменти

Превенцията е един от факторите, които показват кога да се приемат млечни ферменти, ако няма инфекциозни състояния или възпалителни синдроми на стомашно-чревната система, тяхната употреба служи за предотвратяване на тези разстройства, обогатявайки флората бактерии и поддържайки имунната защита на цял организъм.

- Пътуване в чужбина: хората, които посещават чужди държави, са изложени на риск от чревни заболявания и могат да предизвикат диария на пътника, причинена от храна или питейна вода, заразена с бактерии, вируси или паразити. Нашите полезни микроорганизми са фоточувствителни към слънчева светлина и йонно-чувствителни при сезонни промени, след силни гръмотевици и на места, различни от мястото, където живеем редовно, така че когато пътуваме, се променя чревната бактериална флора, причинявайки началото на възпаление.

- Диета се променя : те са далечни места, където ядете различни храни от тези, с които сме свикнали, или следват нови диети, за контрол на теглото или лечебна цел (диабет, холестерол, хипертония и др.) Определено се препоръчва спомагат за храносмилателния процес, с прием на млечни ферменти, за способността им да насърчават усвояването на хранителни вещества, получени от храната, и да улесняват храносмилателния процес.

- Променят сезона: когато още не са изобретили хладилника, през пролетта и есента флората ни претърпява промяна на бактериите, за да позволи храносмилането на летни или зимни храни. Това все още се случва в нашето тяло днес (въпреки че можем да ядем всичко по всяко време на годината), така че използването на млечни ферменти благоприятства този бактериален оборот.

Също така разберете какви са пробиотичните храни

Лечебната функция на млечните ферменти

В случай на заболяване, лечебната функция на млечните ферменти е далеч от незначителна, като се има предвид, че в подобни условия естествената флора е винаги повече или по-малко компрометирана, от вещества, които са чужди на човешкия метаболизъм (преди всичко лекарства и ваксини ), от хроничен стрес или напитки. не е здравословна или диетата не е подходяща за субекта.

- Диария и запек: те са сред най-честите заболявания, изискващи използването на млечни ферменти поради способността им да възстановяват чревната функция.

- Инфекции и възпаления: наличието на пробиотици в нашата флора е допълнение при лечението на основните респираторни и пикочни инфекции, при възпалителни синдроми на червата и при нарушения на имунната система: при алергии, хранителни непоносимост, настинки, срещу кандида и в случай на цистит се препоръчва използването на млечни ферменти.

- Антибиотични лечения : антибиотици и млечни ферменти, през повечето време не се приемат едновременно и тази липса включва от една страна отслабването на бактериите, които съставляват чревната флора ; от друга, появата на рецидивираща инфекция . За съжаление антибиотиците имат нежелани ефекти: те могат да повлияят на чревната бактериална флора и да дадат, в последствие, повече или по-малко сериозни форми на стомашно-чревни нарушения диария или запек. Те могат също да причинят алергични реакции, поради индивидуалната чувствителност към един или повече компоненти; или високо ниво на токсичност за органите (черен дроб, бъбреци и др.); и накрая резистентност към антибиотици.

Предишна Статия

Зелена първа помощ: домашни средства за гадене

Зелена първа помощ: домашни средства за гадене

Един от най-честите заболявания, които могат да се появят у дома, е гадене, така че е добре да имате естествени средства в дома си за първа помощ, за да я противодействате. Преди всичко е важно да се разбере причината за гаденето , дали това се дължи на стомашно-чревен проблем като хранително отравяне, гас...

Следваща Статия

3 рецепти с пащърнак

3 рецепти с пащърнак

Пащърнакът или бял морков е тревисто растение, което расте спонтанно по ръбовете на полетата и ливадите. Коренът, който се приготвя като картофи, се консумира от пащърнак . Да видим рецепти с пащърнак . Печен пащърнак Съставки > 300 g корени от пащърнак; > 3 супени лъжици зехтин; > сол. подготовка Почи...