Мускулна болка: възможни причини и основни лекарствени средства



Мускулна болка: възможни причини

Мускулите са структурата, която ни позволява да се движим и действаме в света, като ни подкрепя в изправено положение, защитавайки тялото и костите. Когато говорим за мускулната система, ние говорим не само за добре разбрани мускули, но и за костите и сухожилията: правилното функциониране на цялата система ни позволява да се възприемаме и да се държим в добро здраве.

Мускулите са повече от 600, като се имат предвид външните, които покриват тялото, и вътрешните.

Понякога се усеща болка в мускулите : това е много досадно, защото не ни позволява да използваме машината за тяло по най-добрия начин. Мускулната болка се нарича миалгия .

Причините за мускулните болки могат да бъдат различни. Причините за локализирани мускулни болки, което означава само една или няколко мускули, са:

> Травми и наранявания, които са външни за мускулите : болката е причинена от директно увреждане на мускулите, като контузии, срязване.

> Мускулна сълза: мускулната сълза се характеризира с болка в резултат на неправилно използване на мускулите по време на движения, които са малки и под стрес. Когато мускулите се използват извън границите на тяхното обучение и упражнения, като например по време на спортни дейности, извършвани без адекватни постурални индикации или без отопление, мускулът може да претърпи този вид нараняване, при което мускулните влакна, от които е съставен те се счупват.

> Разтягане на мускулите : в този случай причината за мускулната болка се дължи на неправилно използване на мускулите по време на дейности, които не се извършват често или по време на физически дейности при неадекватни условия. Причината е подобна на тази на разкъсване, но лезията е с по-лека същност: болките и счупените мускулни влакна са по-малко на брой от сълзите.

> Мускулна контрактура : болката от мускулна контрактура е внезапна и остра; контрактурата се състои от анормална контракция на мускула, която е над физиологичната граница. Мускулните влакна са непокътнати, но мускулите реагират сякаш при стрес, причинявайки мускулни болки, които обикновено се наричат ​​крампи. Контрактурите могат да се появят и след продължителни не-ергономични пози.

Прочетете също Как да давате благосъстояние на мускулите >>

    Причините за дифузни мускулни болки засягат други дисбаланси и неправилно поведение :

    > Небалансирана диета, която води до дисбаланс в соли и калций : мускулите, които работят в най-добрия си вид, се нуждаят от някои минерали и деликатен, но съществен баланс между хранителните вещества, метаболизирани от организма.

    > Синдром на грип : широко разпространената мускулна болка често съпътства настинки, треска и грип като цяло.

    > Медикаменти : някои лекарства могат да имат мускулни болки като страничен ефект. Обикновено тази информация се предоставя от лекаря или е включена в листовката на приетите лекарства.

    > Reuma : ревматични заболявания причиняват възпаление на сухожилията, костите и дори мускулите; възпаление причинява широко разпространена и постоянна болка в мускулите на различни области. Тежестта може да варира от човек на човек и наличието на ревматични заболявания трябва да се диагностицира в медицинската област и да се лекува по подходящ начин.

      Мускулни болки: основни лекарства

      Поради мускулни болки и травми и общи наранявания могат да се приемат общи противовъзпалителни естествени средства и да се спазва адекватна почивка.

      За мускулни болки, произтичащи от небалансирана диета, единственото лекарство е приемането на физиологични добавки, дори естествени, и планирането, с компетентен диетолог, на диета, адаптирана към личните нужди.

      Естествените средства могат да помогнат за подобряване на мускулните болки, дължащи се на ревматизъм и грип, и могат да разрешат тези, причинени от сълзи, щамове и мускулни контрактури .

      Естествени лекарства в случай на мускулни болки, дължащи се на разтягане, скъсване, контрактура : и в този случай първото естествено средство срещу мускулна болка, било то поради разтягане, скъсване или контрактура, е почивка . След това можете да действате върху мускулния мускул чрез непосредственото прилагане на лед, като имате предвид, че не трябва да го удължавате твърде много, за да избегнете влошаване на ситуацията. В случай на мускулна болка, причинена от нараняване или прекомерно усилие, може да се използва вентилирана зелена глина, приложена директно като лапа или компресирана: вентилираната зелена глина позволява възпламеняване и облекчаване на болката, допринасяйки за бързото възстановяване на болезнените мускулни функции; дори навременното прилагане на гел алое вера спомага за подобряване и облекчаване на мускулните болки.

      Мускулните контрактури са лесни за разхлабване дори и без специални умения, а резолюцията обикновено се постига за кратко време, докато щамовете и сълзите се нуждаят от повече грижи.

      Етерични масла срещу мускулни болки

      Независимо от причината, болките в мускулите могат да бъдат облекчени, като се използват етерични масла и маслени смеси, които лесно се приготвят у дома, винаги се държат под ръка и се използват като първа помощ:

      > Arnica montana или hypericum oil 2 супени лъжици.

      Етерично масло от евкалипт 3 капки.

      > Етерично масло от мента 2 капки.

      > Етерично масло от карамфил 2 капки.

        Смесете сместа и я нанесете върху болезнената област, масажирайки енергично и дълбоко. Тази смес облекчава болката, дезинфекцира, отпуска и анестезира частта, която страда от мускулни болки. Той може да се приготвя и в по-големи количества, чрез преразпределяне на капки от всички етерични масла, до максимум 8 капки на 100 ml базово масло, с изключение на мента, която трябва да остане под 5 капки на 100 ml масло от основа.

        Избраното базово масло, arnica montana, също може да се използва без добавяне на други : неговата успокояваща функция при мускулна болка също се изразява, когато се масажира индивидуално. Етеричните масла могат да се използват и като релаксираща баня: просто разтворете капки етерично масло в чаена лъжичка мед, който ще бъде добавен към топлата вода на ваната.

        Предишна Статия

        Доналд Тръмп и близкият "пол"

        Доналд Тръмп и близкият "пол"

        Тръмп и проблемът "пол" Първата глава беше открита през 2017 г. с предложението за забрана на трансгендерите да влизат в армията. Глава втора вече е написана и може да има заглавие: транссексуалните не съществуват . Администрацията на Доналд Тръмп възнамерява да разгледа политика, която поставя край на признаването на милиони възрастни, които определят пола си по друг начин, освен т...

        Следваща Статия

        Чревна кандида: симптоми и естествени средства

        Чревна кандида: симптоми и естествени средства

        Това е катастрофа в червата, това е каква е чревната кандида : на практика бактериите губят състоянието си на равновесие и растат неизмеримо , така че чревната бактериална флора губи контролната си функция върху различните елементи, които се размножават в червата . В частност, кандида албиканс , принадлежащ към семейството на мицетите, който предизвиква различни инфекции на лигавицата (вагинален, орален - класически млечница на децата - чревни, на дермата). Защо се случва това? ...