Живея леко: някои добри съвети



Лек. Не е повърхностно.

Веднъж, човек с красива усмивка и неравнодушен духовен път, Карло Дорофати, учен на фините и духовни ресурси на човека, говори за настоящето (този момент, който съвпада с тук и сега и върху който се борим да бъдем през по-голямата част от времето), по време на една от валидните и питателни срещи, които той провежда в Умбрия, той прави разлика, която ме порази много и която ви докладвам сега.

Опитът, обясни той, трябва да бъде да остане лек и дълбоко в нещата .

Не е тежък и повърхностен, но лек и дълбок.

В дните след срещата щях няколко пъти да мисля за това разграничение. Опитах се да не мисля трудно или да изкрещя идеята веднага, като го пренебрегнах като хубаво нещо, да го пропиля в чат на аперитив.

Тогава, когато това разграничение на Дорофати беше усвоено и - може би - асимилирано, тук се озовах точно пред маслини, целина и моркови и един приятел, който говори за това. Един вид аперитив, спонтанно наречен от двамата.

Събеседникът, колега учител по психофизически дисциплини, говорейки за психологическото благополучие, отдавна е на описанието на фигурата на Алберто Сорди, съобщавайки за сцени от филми, които не съм виждал.

И веднага си помислих: „Quanno, ако се смееш, трябва да си сериозен“.

Това е пощенска картичка с голямото лице на Сорди, което висях в кухнята.

Той обобщи малко идеята за Дорофати, казах аз.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО ПРАВИЛНОТО ЗА РАЗВИТИЕ НА ДИСЦИПЛИНА НА ИНТЕРИОРА

Ще поставим десет малки (или твърде много) серии, пълни или много празни от духовността, за това как да се опитаме да живеем леко:

  1. Премахнете формите на мързел, които не ви позволяват да реализирате видение. Ние не говорим за огромна предприемаческа визия, за бизнес, който да се изпълнява със самолетен билет в ръка, сума от действия, които ще ви накарат да революционизирате всичко. Визията, която можеш да си представиш днес. Също така може да бъде само „тривиалното“ (въобще не е), което ще заспи рано. Една цел на ден. За по-голяма цел, вие идентифицирате постепенно, по пътя (можете да пеете Baglioni).
  2. Хранете се добре. И да, изглежда лесно, какво означава "добро"? Прочетете етикетите, разберете, разклатете ръката на фермера, попитайте го за всичко, което той знае за сезонността (но не ставайте педанти, фермерите не ги пращат да казват), направете си фермери. Ястието също е светло. Ако веднъж решите да се откажете от карбонара, опитайте цветна салата, не тъжна, обогатена със семена, нискокалорична, която ви дава готовност за това, което ще дойде след хранене, каквото и да е. По-малко животински или хидрогенирани мазнини.
  3. Преместете c ... orpo. Ние не сме вулгарни не, и във всеки случай бихме казали задници. Заседналият начин на живот също е пагубен за духа.
  4. Отидете при билкаря, не го третирайте като психолог или свещеник за изповед, но накратко, отворете се за тези, които знаят ритмите на природата и могат да ви посъветват за най-подходящото естествено средство.
  5. Малка гитарела пред вратата на всяко чудесно място, където се намира тази страна. Ние сме разглезени за избор. Тази "обувка" съдържа продукти с най-високо сертифицирано качество, резултат от местните суровини и древни традиции, предадени от поколения на поколение.
  6. "Ако не отида, той ще се обиди. Ако пристигна късно, той ще се разстрои." Разбийте го веднъж. Останете у дома или направете нещо, което превръща творчеството ви. Хранете се, усмихвайте се в огледалото, поставяйте силна музика у дома, правете разговор със Skype с някой, който е далеч и ви обяснява деня си с някакъв страх.
  7. Потърсете природата.
  8. Наблюдавайте животните.
  9. Бъдете по- тихи по-често, особено когато говорите ще запълнят вашата или някой празнота.
  10. Потърсете нова музика, попитайте, търси в интернет, включете радиото.

Предишна Статия

Доналд Тръмп и близкият "пол"

Доналд Тръмп и близкият "пол"

Тръмп и проблемът "пол" Първата глава беше открита през 2017 г. с предложението за забрана на трансгендерите да влизат в армията. Глава втора вече е написана и може да има заглавие: транссексуалните не съществуват . Администрацията на Доналд Тръмп възнамерява да разгледа политика, която поставя край на признаването на милиони възрастни, които определят пола си по друг начин, освен т...

Следваща Статия

Медицинска антропософия

Медицинска антропософия

Щайнер и антропософия Антропософията е път на знанието, който води духа на човека към духа на вселената. Тя се ражда в индивидите като нужда от сърце и чувство и намира оправдание като опит да се задоволи вътрешната нужда. Тя може да бъде разбрана само от онези, които намират там онова, което самите те чувстват нужда да открият. Затова антропософистите са тези, които чувстват съществена нужда от живо...