Тази болка в основата на главата, виене на свят, гадене: цервикалната част понякога играе трикове!
Нека да видим защо се запалва и каква грижа трябва да се вземе.
Защо идва цервикалгия?
Възрастта няма значение, само лошо движение, студ, лоша поза, поддържана дълго време, стрес и напрежение, удължено във времето: всички те могат да бъдат предпазители, които възпламеняват възпалението на първите два прешлени на гръбначния стълб, просто цервикална.
Чувството за болка означава преди всичко страдащи от силно локализирано зло на врата, което понякога също пада към раменете и ръцете, причинявайки тези симптоми като проблеми с зрението, изтръпване и скованост, скованост на шията, тахикардия, световъртеж.
Причините за цервикалната област също могат да бъдат по-сериозни физически патологии, като например артрит. Но тук идват естествените лекове за шията!
Всеки шиен препарат има своето естествено лечение
В зависимост от вида на шийката на матката, можете да мислите за специфично естествено лечение, което може да помогне за облекчаване на болката. За естествените лечения на шийката на матката, имаме предвид всички тези прости лекарства, които могат да се справят добре, и които могат да избегнат приема на лекарства, когато те не са абсолютно необходими. Благополучие, което трябва да се търси превантивно и непрекъснато, всеки ден, дори чрез прости мерки и осъзнаване на начина на живот, който приемаме.
Например, сред естествените лечения на шийката на матката, причинени от лоша поза, има упражнения за лека гимнастика и разтягане, специфични за областта на шията, полезни във всички случаи, в които болката е свързана с погрешна позиция на тялото. което продължава с течение на времето. За тези, които работят в продължение на много часове пред компютъра, например, е добра идея да се правят паузи в краката и сгъване на шията често, като ги разкъсват надясно и след това наляво, много бавно, нагоре и надолу и завъртане на главата първо в една посока, след това в другата, Трябва да се внимава и да стоят на 70 сантиметра от екрана и да поставят ръцете напълно на масата.
В случай на цервикална, причинена от стрес, от натрупването на работни дни една по-тежка от друга, довереният физиотерапевт на първо място предлага насочени упражнения за мускулна и психологическа релаксация, които могат просто да бъдат спортни практики, които позволяват на цялото тяло да се отпусне, като плуване или йога . В тези случаи , масажът може да бъде ефективен , може би с помощта на масло от розмарин, което пречиства и облекчава болката, или планинско масло от арника.
В тежки случаи или ако възникне непоносима болка, нигремът на Ribes и дяволският нокът могат да действат като леки противовъзпалителни средства, винаги да се приемат по медицински съвет и хомеопат. Други прости и полезни лекарства включват здравословна диета, богата на витамин D, прясна риба, ленени семена, орехи, много вода и прясно пресован зехтин.
Има и тъкани торбички, или шийни прешлени, които могат да бъдат загрявани и поставяни в болезнената част, която също може да се извърши самостоятелно, с черешови семена, пшеница, морска сол, прашец и други топлинни трансмисии. Освен това не трябва да забравяме възстановителната сила на водата : чрез душ, горещата вода се насочва първо към главата, оттам към врата, надолу до раменете и гърба.
Обърнете внимание на възглавницата, която използвате, която не е прекалено висока, и е по-добре да не спите на стомаха, тъй като тази позиция принуждава врата да се уталожи неестествено дълго време.
