Куркумата е ефективно естествено лекарство за различни заболявания и може да бъде от голяма полза като болкоуспокояващо средство . Нека видим защо използваме куркума в случай на болка.

Куркума, кога да го вземеш

Куркума ( Curcuma Longa L.) е коренище, използвано като подправка в кухнята и има много ползи за здравето и здравето. Широко изучаван и използван в билковата медицина и фитотерапията, куркумата е естествено средство, полезно за различни проблеми.

Куркумата се използва най-вече в случаите на храносмилателни разстройства като диспепсия и газове и за лечение на проблеми, свързани с жлъчния поток, тъй като е хологенна и холеретична, т.е. стимулира производството и отделянето на жлъчката.

Куркумата се използва също за лечение на леки когнитивни нарушения и депресия.

Благодарение на неговото противовъзпалително действие, куркумата също може да бъде от голяма полза за облекчаване на болката при възпалителни болки.

Куркума, кога и как да се използва като болкоуспокояващо

Кореното, което съдържа монозахариди, полизахариди, куркуминоиди и етерично масло, се използва в куркума. Curcuminoids и етерично масло, в допълнение към даване на жълт цвят и аромат на куркума, са отговорни за различните дейности на този коренище.

Противовъзпалителното действие се дължи на куркумин, основният куркуминоид, присъстващ в коренището на куркумата: куркуминът всъщност потиска някои фактори, участващи във възпалението, като се проявява като добро естествено лекарство в случай на ревматични болки .

Тъй като куркуминът е нестабилна и слабо абсорбираща се молекула в червата, препоръчваме да приемаме куркума заедно с черен пипер : всъщност пиперинът може да увеличи бионаличността на куркумин.

Куркумата може да се приема под формата на екстракт и се продава в билково лекарство, което вече е добавено с черен пипер. Алтернативно , куркумата може да се даде като отвара, като кипва коренището в продължение на поне десет минути.

Друг начин да се използва куркума като болкоуспокояващо средство е да се добави чаена лъжичка прах от куркума и една чаена лъжичка черен пипер към една супена лъжица мед, която да се приема всеки ден в случай на възпалителни болки.

Куркума, когато боли

Куркумата се счита за безопасно лекарство, но при високи дози и в случай на продължително лечение може да предизвика странични ефекти.

Някои странични ефекти на куркумата са представени от алергични реакции при предразположени лица, стомашни разстройства и язви.

Трябва да се обърне внимание и на анти-агрегиращото действие на куркумата, ако се следват антикоагулантните терапии и нивото на кръвната захар се понижава, ако се приемат хипогликемични лекарства. Във всеки случай, дозата от 1, 5-3 грама куркума на ден няма странични ефекти.

Куркумата не трябва да се приема при наличие на билиарна обструкция и трябва да се внимава при прилагане на куркума по време на бременност и кърмене, тъй като куркуминът може да стимулира мускулите на матката.

Снимка kerdkanno / 123rf.com