Много от нас предпочитат къпане под душа, а всъщност, когато имаме повече време да се грижим за тялото си, потапяйки се в гореща вана, също се отразява на нашата централна нервна система .
Защото тогава не увеличавайте и не характеризирайте момента на почистване с подходящите етерични масла, за да удължите релаксиращия или енергизиращ ефект на ваната.
Етерични масла за релаксираща баня
Виждаме, че някои масла, които добавят към топлата вода на банята, могат да отпуснат тялото и ума.
Етеричните масла действат върху нашата централна нервна система, достигайки до хипоталамуса и могат да донесат хармония, релаксация, благополучие както психически, така и мускулно.
Просто добавете 5 капки, смесени с чаена лъжичка масло за тяло във водата на ваната и разклатете с ръка, за да ги смесите по-добре и след това да се потопите.
Съветвам ви да не ги изливате, докато напълвате резервоара, защото етеричните масла са много летливи и в течение на водата лесно биха били разпръснати във въздуха.
Етерично масло от лавандула
Маслото от лавандула е есенция с цветен, свеж, сладък и балсамов аромат; тя е сърдечна бележка, така че действа от нашата чувствителна страна . Има противовъзпалителни, аналгетични, релаксиращи, антидепресантни, хипотензивни свойства .
Показан е при нервност, нарушения на съня, депресия, стрес, мускулни спазми, ишиас, кожни заболявания.
Лавандулата е лунно растение, поради което е особено подходящо за жените и действа като регулатор на емоциите, на твърде импулсивни герои. Действието му е толкова деликатно, че може да се използва и за къпане на децата, за да ги успокои вечер.
Етеричното масло от лавандула, релаксиращото масло по съвършенство
Етерично масло от горчив портокал
Горчивото портокалово масло е есенция с свеж, горчиво-сладък аромат, топ нота, така че действа на рационалната ни страна . Има успокояващи, антидепресантни, храносмилателни и регулиращи циркулацията свойства.
Показан е в случаи на тревожност, безсъние, стрес, психосоматични храносмилателни нарушения, сърцебиене, мускулни спазми.
Горчив портокал е лекарство от ян природата, ободряващо, но в същото време релаксиращо, защото действа на рационалната ни част, която понякога ни обгръща в тежки кръгови мисли, без изход.
Иланг иланг етерично масло
Маслото Ylang Ylang е есенция с цветен, сладък и опияняващ аромат; тя е сърдечна бележка и действа върху нашата емоционална система . Има противовъзпалително, хипотензивно, успокояващо сърце и нервна система, свойства на афродизиак.
Показан е в случаи на депресия, безсъние, нервно напрежение, тахикардия, ускорено дишане, сексуална астения.
Иланг-илангът е същност на ин-природата, много женствена и помага за възстановяване на баланса, за разпръскване на чувства на гняв, ревност. Той притежава свойства на афродизиак, разхлабва тревогите и страховете, свързани със сексуалната сфера.
Етерични масла за енергизираща баня
Има етерични масла, които могат да ни дадат такса, когато имаме нужда от стрес: физически и психически.
Можем да ги използваме в нетекущата вода на резервоара; в този случай, в допълнение към разреждането им в една супена лъжица масло от преносител, ние можем също да ги добавим към шепа груба сол, която е полезна, за да противодейства на изтощението, което може да причини гореща баня.
След това свързваме отново енергизиращата баня със сутрешните часове, за да започнем деня с енергичен изблик.
Етерично масло от розмарин
Маслото от розмарин е есенция със силен, енергичен и свеж аромат; това е връхната нота, така че действа върху нашата рационална система. Има тонизиращи, стимулиращи свойства на хепато-билиарната система, стимулираща надбъбречната кора, кръвната и лимфната циркулация, стимулираща паметта и концентрацията.
Показан е в случаи на психо-физическа умора, сутрешна умора, склонност към хипотония, депресия, апатия, прекомерен интелектуален труд, възстановяване. Розмари е същност на слънчевата природа и стимулира жизнената енергия, подкрепя самочувствието, движи ентусиазма, укрепва волята и се бори с тъга и апатия. Той е отличен мускулен тоник, антиревматичен, спомага за възстановяването на баланса на задушената и мазна кожа.
Етерично масло от бял бор
Маслото от бял бор е есенция със свеж, смолист, подобен на гора аромат. Това е основна бележка, която хармонизира с нашето тяло . Притежава физически и нервни стимулиращи свойства, стимулирайки надбъбречните жлези, деконгестант за лимфна циркулация, противовъзпалително, антиревматично и хипертонично действие.
Показан е при заболявания на първите дихателни пътища, ревматизъм, мускулна болка, умора, възстановяване, сексуална астения. Динамизиращата сила на Силван Пайн е свързана с мъжката й янг енергия .
Той е полезен за тези, които са склонни да имат ниско кръвно налягане, с форми на депресия, апатия, неспособност да завършат проекти поради внезапно физическо изтощение.
Етерично масло от карамфил
Масло от карамфил е есенция със силен, топъл, пикантен, ароматен аромат. Това е основна нотка и сърце, което хармонизира с нашата физичност . Има антисептични, антинеуралгични, стимулиращи, нервни тонизиращи, афродизиачни свойства . Показан е в случаи на невралгия, колит, физическа и умствена умора, намалено сексуално желание.
Той се бори със замаяността, апатията, затрудненията с паметта и концентрацията. Силната й ян енергия подсилва, затопля и събужда сетивата. Предпазна мярка в този случай, тъй като е дразнещо масло, добре е да я дозирате внимателно и да се разрежда добре в масло от носител, дори и в простото зехтин за готвене.
И за душ?
Ако нямаме вана, а душ, все още можем да използваме етерични масла за почистване и да свържем техните свойства с нашите нужди.
Всъщност можем да приготвим дозата от неутрален душ гел в малка купа и да добавим 2 или 3 капки от избраното етерично масло .
Разбъркваме добре и го прилагаме към тялото; ще получим ароматизирана пяна и парите на горещата вода ще включват летливите части от есенциите, истински ароматерапевтичен душ.
