Подобряване на сексуалното съучастие с йога



Няколко пъти по време на моя опит като учител случвах да слушам момичета или жени, които искаха да включат съпрузи или гаджета, които не желаеха да практикуват; мъжете често се крият пред йогическите покани на приятелите си дори не за истинска неприязън или неприязън, а за прост скептицизъм или срамежливост, вярвайки, че тяхното присъствие не е толкова важно на няколко нива.

Очевидно всеки избор е уважаван и наистина е желателно в една връзка да има различни страсти и нагласи. Ако, обаче, скъпи мъжки приятели, вие вярвате, че йога не може да бъде момент на любовна култивация, вие грешите: изследванията показват ефективността на практиката в разбирането и сексуалното съучастие.

Значението на йога в сексуалната сфера

Изследователите от Харвард мислеха за ползите от практикуването на йога дори в областта на сексуалността чрез проучване, публикувано преди няколко години в списанието The Journal of Sexual Medicine .

На група жени с детеродна и сексуално активна възраст беше представен 12-позиционен протокол; в края на програмата те бяха помолени да отговорят и на въпросник относно сексуалността: добре, 75% казаха, че се чувстват по-доволни по време на докладите и че са имали по-интензивни оргазми.

Наскоро друга изследователска група също потвърди резултатите, получени от учени от Харвард: психологът и инструкторът Сюзън Уолш координира проучване в здравната система на Университета Лойола относно връзката между йога и живот на двойката .

Лекарят измисли термина "Партньорска йога " точно, за да посочи набор от асани, дишания, масажи, насочени към съживяване на ерос .

Предложението на Уолш е напълно холистично и неговата интуиция е именно да направят различните медицински специалисти, специализирани в сексуалното благополучие, психолози, гинеколози, сексолози и дори йога инструктори да си сътрудничат .

От синергията на различните компетенции, казва изследователят, е възможно да се отключи латентни трудности или да се решат реални проблеми, свързани със сексуалността .

Ограничаване на йогическия аспект - на "партньора по йога", за да се използва терминът, измислен от Уолши - " Това е начин да се помогне на двойките да засилят връзката си емоционално, физически и духовно, за да създадат по-дълбока връзка и да подобрят сексуалното здраве - Той обяснява.

Както се вижда от думите на психолога, въпросът не е да се вземе под внимание дадена позиция или конкретна техника: в основата на въпроса е да бъдем обвити от практиката заедно с партньора си с игривост и лекота .

Релаксацията, намаляването на стреса, широкото състояние на благополучие, което йога предлага, са всички съставки, които придават аромат на ерос и ще помогнат на мъжете и жените да подобрят усещането за тялото, взаимното познаване и разбиране,

Йога като "Съюз", също на двойката

Мрежата е пълна с материали за връзката между йога и сексуалност в най-вече невероятни термини. Искаме да се отделим от тази аматьорска визия и да ви поканим да разгледате практиката от по-малко обичайна гледна точка, която не се ограничава само до постелката, но се простира до истинското съществуване във всеки аспект.

Спомняме си, че йога е "съюз" : не само на най-известните противоположности (ин и ян, слънце и луна и т.н.), но и на всички, отнасящи се до човешката сфера . Така че, да го кажем с думи на авторство, също и „ Между свещената любов и профанната любов “, вплетени в живота на всеки един.

Съживи двойката, други естествени съвети

Предишна Статия

Заземена с йога

Заземена с йога

Много от позициите на йога се случват на пода, което ни позволява да си възвърнем забравеното измерение: в нашата еволюция всъщност ние изоставихме земята да се издигне нагоре, губейки нашия контакт с нея завинаги. Напротив, много асани ни канят да възстановим тази връзка чрез подкрепата на таза, крайниците, цялото тяло, като разчитаме изцяло на опората на подложката под нас. Позициите, ...

Следваща Статия

Идеи за естествени букети

Идеи за естествени букети

Букет, любов казвам с цветя След като булката и младоженецът ядат цветя и билки - включително мащерка и дори чесън ! - които са били част от букета, точно като умиротворителен и благоприятен обред . Днес, отвъд скрития смисъл на букета на булката , който се губи в нощта на дълбоките съюзи, човек обича да свързва значението на цветето и неговия език с то...