Бамия, панацея за червата



Бамята е зеленчук, малко познат в Италия, но за сметка на това той приема все повече и повече пространство благодарение на вноса и благодарение на деликатния си вкус.

В кухнята на други страни като Индия, Бразилия, Турция, Африка, Гърция и България тя е от традиционна употреба и се нарича по много различни начини: дамските пръсти за заострената му форма напомня на пръстите или Kombo или Gombo или дори Quiabo. Научното му наименование е Abelmoschus esculentus и принадлежи към семейство Malvaceae.

Бамя и черва

Неговото основно действие е регулацията и чревния баланс, давани от присъствието на неговите активни съставки, които действат върху лигавиците на целия стомашно-чревен тракт.

Всъщност, наличието на слуз позволява да се покрие тази слизеста мембрана със защитен филм, който може да излекува всяка по-малка рана, язва или дразнене, което се открива по протежение на стомашния и чревния тракт.

В допълнение към успокояването на червата, когато има дразнене и парене, той също става отличен, за да елиминира подуването на корема . Неговото механично действие прави бамята газогонно средство, което благоприятства елиминирането на чревни газове .

От една страна, наличието на фибри помага на чревната подвижност и по този начин регулира чревния транзит, благоприятства изхвърлянето на изпражненията, но от друга страна слузта омекотява и успокоява този път, благоприятствайки също така и транзита и избягване на дразнене, парене или коремна болка.

Слитъците от бамите също са полезни при реабсорбирането на вода и дори при извикването на метаболитни токсини, жлъчката и излишния холестерол, като по този начин позволяват напълно естествено излизане от тялото през изпражненията. Бамята с леко разхлабващо действие и тази способност за почистване е в състояние да пречисти тялото ни по ефективен, но нежен начин, без да се налага използването на очистители или прекалено агресивни детоксикатори.

Благодарение на присъствието на лепкави вещества, които припомнят водата, тя също така избягва изсушаването на червата и изпражненията, което го прави отлично средство за запек.

Действието му като чревен регулатор е наистина отлично, успокоява, омекотява, освежава и помага за заздравяването на целия стомашно-чревен тракт. Накрая той има благотворно действие върху добрата бактериална флора, присъстваща в червата, тъй като нейните активни съставки и тези лепкави са в полза на разпространението на приятелските бактерии на човешкото тяло.

Състав на бамята

В бамята се намират много витамини, включително витамин А, С, К и В6 и минерални соли като калций и цинк, които поддържат много функции на тялото, включително поддържане на зрението и скелетната система.

Бамята съдържа добра част от фолиева киселина, която е незаменима субстанция за жени, които искат да имат бебе или които са в първия етап на бременността.

Друго важно вещество, открито в бамята, е мирицетин, който е в състояние да ребалансира циркулиращите захари в кръвта, благодарение на директно действие върху мускулите, което улеснява тяхната абсорбция. Това обяснява балансиращото действие на захарите и холестерола в кръвния поток.

Съставът му също е богат на фибри и това прави бамята също лек зеленчук с малко калории и подходящ за тези, които искат да отслабнат. Ократа благодарение на неговия състав благоприятства елиминирането на излишните мазнини от тялото, като по този начин спомага за постепенното и естествено отслабване.

Накрая бамата е полезна и срещу сезонни заболявания, тъй като спомага за разпространението на пробиотични бактерии и следователно има полза в червата, като по този начин активира по-добър баланс на чревната флора. Това действие в полза на добрите бактерии, присъстващи в нашето тяло, е в основата на ефикасността като ребалансиране на червата и на цялото тяло от бамята.

Предишна Статия

Вирусни и алергични конюнктивити, като различия и терапии

Вирусни и алергични конюнктивити, като различия и терапии

Симптоматиката на конюнктивит и други патологии, оказващи влияние върху очите ни, може да бъде много сходна и да създава недоразумения. Ето защо е необходимо да отидете при специалист, за да диагностицирате проблема точно и да приложите правилните фармакологични лечения, към които можем да комбинираме природните средства за ускоряване на времето за възстановяване. Алергичен конюнктивит Подуване, зачервяване, сърбеж, причинен от разпръснат алерген и като прашец, прах, козметика, контактни лещи, коса на кучета или котки, са по-чести симптоми в случай на алергичен конюнктивит. Извършват се лаборат...

Следваща Статия

Зъби, как да ги поддържаме здрави

Зъби, как да ги поддържаме здрави

Правилната хигиена на устната кухина и добрите хранителни навици са двете най-важни нагласи, необходими за поддържане на здрави зъби. Устна хигиена Наистина хигиената на устата е от съществено значение за поддържане на зъбите ви здрави. Четенето на зъбите след хранене , използване на вода за уста и конец за зъби служат за премахване на бактериите и предотвратяват образуването на зъбен кариес. Изборът на четка за зъби и паста за з...