Какви са посланията, които тялото изпраща и кои трябва да бъдат заловени, за да се преразгледа позицията?

Всъщност, нашата поза привлича кои сме ние и така езикът на тялото ни, както обясняват много психолози.

Нека видим тогава какви са тези послания, които могат да се интерпретират като симптоми на неправилна поза .

Симптоми на неправилна стойка

Социалният психолог Ейми Кади в хубава реч на TED (която предлагаме във видеото по-долу) обяснява как възприятието и позицията влияят един на друг (намерете субтитри и на италиански). Когато аларменият звънец стане реален, това означава, че стойката се държи дълго време и при определени обстоятелства.

Например:

• ставайки малък, цервикалният тракт се скъсява, със значителни последствия върху всички физиологични вълни на гръбначния стълб.
• Човекът винаги се разширява и придобива власт и изразява гордост дори чрез тялото, но гордостта, която крие страха, може да принуди лицето да изобличава гръдните органи по прекомерния начин, срещу лумбалния тракт ;
• Болката в коляното често издава истинска неспособност да се движи напред, да гледа напред в живота.

Като цяло, ако се наблюдава намаляване на потенциала за движение на шията, възможно е това да е симптом на неправилна поза. В дългосрочен план неправилната поза засяга механиката и може да създаде проблеми в хрущяла и в ставите на долните или горните крайници.

Натоварването е лошо разпределено и точките, в които е концентриран, са засегнати. Това може в дългосрочен план да генерира възпалителни състояния като остеоартрит. Намаляването на движението обикновено предшества болка и функционално намаляване.

Съветът за правилна стойка по всяко време на деня

На краниално ниво симптомите на неправилна стойка се откриват в:

• зъбите не са подравнени,

• долната челюст в / изход,

• пукане / шум за отваряне и затваряне на устата,

• виене на свят,

• при болки в тригемина,
• болка / налягане към очните ябълки

• различни слухови разстройства като усещане за сърбеж и шум в ушите.

Има тенденция да не се свързва умората, сърдечната аритмия, астенията, депресията като симптоми на постурални дефекти и вместо това са ясни признаци на постурален дисбаланс .

Човек ги открива, третира ги и ги смята за значението, което те имат и благодарение на движението, самонаблюдението (на ежедневните жестове, стъпките при ходене), медитацията, подкрепата на добър остеопат или хиропрактор или физиотерапевт, който счита тялото за цялостна единица.

Позата и емоциите

В областта на изследванията на терапиите, свързани с изследването на емоциите и позицията, намираме много дисциплини, които могат да се считат за валиден принос - ако не и за преодоляване - на класическата постурална гимнастика .

Всъщност навлизането в навик и гледането му настрана с помощта на някой, който знае как да чете тялото, действията и позита, може да бъде началото на революционен процес на дълбоко самопознание.

Трансформацията може да отнеме известно време, особено ако навиците са уредени, но прозренията идват в един миг, ако тялото се движи под ръководството на скъпоценния глас на Feldenkrais или Bones for Life или биоенергетичен учител.

В случая с биоенергетиката наистина има изследване на живите, проведено чрез освобождаване на блоковете на тялото, които имат съответствието си на емоционално ниво. Осъзнаването на постурален порок често е първата стъпка към пълна революция в полезен и светлинен смисъл.

Дори ишиасът може да е следствие от неправилна поза: открийте симптомите и как да ги лекувате

Гледайте видеото, в което Ейми Кади обяснява връзката между позата и настроенията