Терминът „ отбиване или отбиване“ означава процесът, чрез който детето преминава от диета, която се основава изключително на мляко, на разнообразна диета. Според насоките за хранене на деца идеалното време за започване е около 6 месеца . Винаги е препоръчително да се направи оценка заедно с педиатър.

Понастоящем съществуват две много ясни насоки за отбиване: класическо отбиване със схема и отбиване или допълване на храненето при поискване. Нека да разберем по-добре.

>

>

>

>

Класическо отбиване със схема

Класическото отбиване със схема предвижда постепенно въвеждане на храни, започвайки от най-смилаемите и най-малко алергенни, за да пристигнат в края на възрастта на разнообразно и пълноценно хранене.

Схемите за отбиване показват указания за приготвянето на храната, за това как да ги въведат и за количеството порции, които да се предложат на децата. Пълнотата на схемата често зависи и от педиатъра, който следва детето.

Според привържениците на класическото отбиване, схемите имат научна обосновка и следователно храненето има причина да съществува. Освен това не всички родители имат хранителни знания, които могат да гарантират правилна диета за малките си деца, без да се спазват точни указания. Следователно схемата може да помогне за ограничаване на риска от груби грешки при храненето на деца.

Отбиване или допълване на храненето при поискване

Отхвърлянето или допълващото хранене при поискване означава по-свободен режим на отбиване, при който няма схеми, които да се следват. Основният принцип е да се следва естественото любопитство на детето към храната, което той веднага яде от онова, което вижда на масата на родителите, без да преминава през храната.

Говорим за "допълващо хранене", защото основната храна е млякото (за предпочитане кърмата), докато другите храни всъщност допълват. Храната, за насърчаване на дъвченето, се предлага в ленти или нарязани. Преходът към разнообразно хранене се осъществява според ритмите и предпочитанията на детето.

Според поддръжниците на грижата за децата този метод на преход от хранене на основата на мляко към разнообразна храна, която не изисква изпразване на ястията, е по-естествено и с уважение към детето, на което се признава способността за саморегулиране.

Открийте и как да приготвите домашно приготвена храна за бебета

Съвети за по-естествено отбиване

Отбиването на бебетата е по-естествена форма на отбиване от класическото отбиване със схема, но този втори режим не е задължително да бъде последван от предлагане на готови за хомогенизиране деца и бедна храна с беден вкус.

Ако започнем от предположението, че храненето е ястие като всяко друго, като единствената разлика е, че тя е подходяща за деца, дори следвайки класическата схема на отбиване, може да се опита по-естествен начин. Как?

• Започнете постепенно, без да очаквате детето да изпразни чинията от първия опит.
• С естествени детски храни, внимателно приготвени, с висококачествени съставки и може би след сезонността на храната.
• Опитвате се да интерпретирате вкусовете на детето. Целта на отбиването не е да се нахрани детето колкото е възможно повече, а да се образоват за храна.

Практически съвети за отбиване

• Дръжте детето на масата с родителите, тъй като той придобива способността да седи. По този начин тя ще бъде заинтригувана от храната и вероятно ще има по-голяма лекота при приближаване към храни, различни от млякото, когато дойде времето. Той също така ще свикне да седи на масата, като прави храненето по-лесно и по-приятно за цялото семейство.
• Ако бебето е кърмено, продължете с кърменето при поискване. Ръководството за хранене на децата препоръчва продължаването на майчиното мляко до две години и дори повече, ако и двете страни желаят това. Дори при бебета, хранени с формулирано мляко, млякото може да продължи да присъства при хранене.
• Променяйте храната често, за да придобиете детето с различни вкусове.
• Уважавайте ритмите на детето и, доколкото е възможно, дори вкусовете.
• Накарайте го да участва във възможно най-голяма степен, например като му дадеш лъжица в ръката си веднага, без страх от храна навсякъде. Отбиването без да се замърсява е невъзможно.
• Не го отвличайте по време на хранене, като правите самолета или всички игри, които се използват, за да нахранят детето почти без да го осъзнават. Вероятно в този момент той ще яде повече, но ние няма да го образоваме да яде. Нека не се подиграваме, нашата цел не е да я напълним с храна, а да гарантираме правилното образование за храненето.
• Независимо дали решите да се откажете от класическото отбиване със схема, или ако предпочитате отбиването, много е важно да се консултирате с вашия доверен педиатър .

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО

Отбиване: инструкции за употреба