Нашата корема или, както обикновено се казва, коремът ни е много деликатна област, където инстинктите ни , нашите емоции и където често се случват психосоматични реакции: подуване, спазми, раздразнителен червата.
За съжаление, тези, които не обръщат внимание и не слушат своя организъм, се намират във времето с хронични заболявания, с които те трябва да живеят заедно, като форми на спастичен колит, чревна дисбиоза, много тежки форми на запек.
Ето защо е много важно да не се подценява начинът, по който се сблъскваме с ежедневните ситуации, формите на безпокойство, с които живеем, и се обучаваме да прибягваме до малки природни помощи, които могат да предотвратят много по-тежки лекарствени терапии с течение на времето, защото тялото ни винаги записва всичко и е предопределено да се разболее поради предразположението си.
Образованието за благосъстояние е вместо това може да ни помогне да го поддържаме здрави, реактивни, еластични и изисква правилна диета, персонализирана, защото не сме еднакви, въвеждането на естествени средства за потушаване на тревогите и нервността, практики като йога, стречинг от меридианите, медитацията, но също и простите разходки в провинцията, фитотерапевтичните лечения за дезинфекция, успокояването на коремните спазми, когато възникнат.
Ние разполагаме с много инструменти, ако просто се измъкнем от капана на "всичко веднага без умора", което е отравяне на въздуха, който дишаме!
Някои билкови лекарства имат способността да работят на различни нива и да помогнат да се потуши огънят, който раздвижва двата ни мозъка, ума и корема.
Малв, за да успокои
Цветята и листата на Mallow са ефективно средство за облекчаване на възпалението като цяло; слузките, от които е богат, произвеждат вискозен филм, който предпазва нашите лигавици. В стомаха и в червата има омекотяващо, овлажняващо, успокояващо стомашно-чревните спазми, дезинфекцира и облекчава чревния транзит.
Действието му е толкова деликатно, че може да се използва по време на бременност, по време на кърмене, за деца и възрастни хора .
Утайката е показана в случаи на стомашна киселинност, спастичен и язвен колит, запек, вагинит, но също и за инфекции на дихателните пътища като ларингит, трахеит и фарингит.
Как да използвате:
- Отвара: 3 грама за чаша вода, да ври 10 минути и след това се оставя да се влеят за още 10 минути. 3 чаши на ден между храненията.
Анасон, за да изпусне корема
Семената на зеления анасон са ефективно средство за изпускане на корема в случай на аерофагия или метеоризъм и улесняват храносмилането; извършва секретолитна, спазмолитична, евпептична, газогонна и антиферментативна активност.
Анасонът помага за премахване на образуването на въздух в стомаха, насърчава пълното храносмилане, освежава червата, успокоява коремните спазми. Той също така може да се похвали със седативни свойства, макар и леки и може да бъде полезен в случай на подуване на стреса.
Анис е показан при диспепсия, метеоризъм, стомашно-чревни спазми, но също и при бронхит с храчки и при хипогални състояния.
Как да използвате:
- Инфузия: 2 г плодове в 150 мл вряща вода се оставят да се влива в продължение на 20 минути, 2 чаши на ден.
Лирико, за дезинфекция
Licorice се обръща малко към всички и поради тази причина трябва да се внимава да не се злоупотребява с него ; glycyrrhizin, активната съставка на женско биле, в продължителни дози може в действителност да увеличи налягането, така че нека се придържаме към препоръчителните дози.
Билният чай на женско биле има седативно действие върху централната нервна система, регулира излишната кръвна захар и стимулира цереброспиналната течност. Сладкото е успокояващо и лечебно средство за стомашна лигавица, което се посочва при пептична язва. Седнете спазми на гладките мускули благодарение на флавоноидния компонент. Извършва антиспастична, антиоксидантна, имуностимулираща, хепатопротективна и храносмилателна дейност .
Лакрицата е показана при гастрит, язва, колит, но и при бронхит с храчки, кашлица, бронхиална астма.
Как да използвате:
- Отвара: 2 грама на чаша от 150 ml вода. Сварете 10 минути и оставете да влеят още 10 минути. Да се приема по 3 чаши на ден.
Маточина, за да се успокои
Лимоните от маточина са основа на това лекарство с множество свойства. Неговите успокояващи характеристики за облекчаване на психосоматичните разстройства са известни още от древни времена: във френските манастири на каркамелитите с дискове, Мелиса Вода е дестилирана, за да потуши всяко нарушение, от нервен срив до зъбобол.
Днес, с основателна причина, можем по-добре да ограничим действието му, което започва от централната нервна система и отразява невралгия, храносмилателни нарушения, гадене, спазми, менструални болки, газове, тъй като играе успокояващо, седативно, спазмолитично и газогонно действие .
Обобщаването на Мелиса е показана при нервност, лесна раздразнителност, безсъние, диспепсия, колит, коремни колики, дисменорея.
Как да използвате:
- Инфузия: 2 грама инфузия в чаша вода за 10 минути или 3 чаши на ден след хранене.
Франгула, за да отключите
Ако болките се дължат на лоша чревна функция, можем да въведем лекарство, което улеснява перисталтиката, като например frangula. Нейната кора е богата на гликозиди, които пристигат непокътнати до дебелото черво, където бактериалната флора на червата ги активира; те са антрахинонови гликозиди, които омекотяват и хидратират фекалната маса, а с помощта на франгулин, активната съставка на лекарственото средство, се връща тонус на чревната мускулатура.
По този начин слабителното действие е изключително деликатно, не дразнещо и не драстично. Ефектът всъщност се развива в по-разреден период от време, отколкото по-непосредствените лаксативи, така че може да се използва с по-голямо спокойствие, дори и не за продължителни периоди.
В допълнение към изразената лаксативна активност, фенгула извършва и холеретично и жлъчно действие; по тази причина лекарството е посочено в допълнение към запек на жлъчната недостатъчност.
Как да използвате:
- Отвара: 2 грама на чаша вода да ври 10 минути и оставете още 10 минути, за да се влеят. 1 чаша вечер преди лягане.
