Лененото масло, извлечено от семената на лененото растение, е богато на омега-3 и омега-6, полезно за сърцето и срещу високия холестерол, и се използва широко в областта на козметиката за здраве и красота на косата. Нека да разберем по-добре.

>

Характеристики на лененото масло

Лененото масло се добива от ленено семе, растение с красиви сини цветя, носещи ботаническото име Linum usitatissimun . Това име само по себе си е индикатор за огромното използване, което може да бъде направено от ленено семе и масло от тяхното изцеждане.

Съставът на лененото масло е 50% от омега 3 и 25% омега 6, които са незаменими мастни киселини за нашето тяло и които, без да ги произвеждат, трябва да се интегрират с диетата. Съдържа и олеинова киселина (15-18%) и наситени мазнини (5-10%), витамин Е и витамин В, лецитин, голяма част от протеини и фибри и накрая много минерали като магнезий и цинк.

Свойства и използване на ленено масло

В диетата се препоръчва използването на сурово ленено масло върху ястия, за да се обогати ястията и тялото ни с ценни хранителни вещества.

Неговата добре балансирана композиция от мастни киселини я облагодетелства като масло за вегетарианско и веганско хранене и като естествена добавка още от ранна възраст: по време на отбиването може да се добави сурова чаена лъжичка към първите ястия, за да се превърнат всички негови свойства в непроменено състояние. в диетата на детето.

За възрастни консумацията може да достигне 2 супени лъжици на ден, които могат да се приемат сутрин в кисело мляко, кремове и други храни за закуска, като винаги си спомняте да го използвате сурово.

В здравето. Някои проучвания показват ефективността на лененото масло за защита на сърцето и по-специално на високия холестерол за намаляване на LDL холестерола, който се определя като "лош".

Също така изглежда, че е в състояние да стимулира имунната система и се препоръчва да се вземат бременни жени и по-късно по време на кърмене в диетата, защото тя има качеството на подпомагане развитието на мозъка на детето.

Наличието на витамин Е позволява да се бори със свободните радикали и е в състояние да намали окислението на витамин F; това от своя страна е от съществено значение за избягване на отлагането и натрупването на LDL холестерол, така че с присъствието на тези два витамина се постига по-нисък риск за сърдечно-съдови заболявания.

В козметиката . Лененото масло е отличен кожен съюзник; има хидратиращи свойства благодарение на присъствието на линолова киселина, която е регулатор на загубата на вода и също така дава еластичност и устойчивост на тъканта.

Приложението може да бъде полезно, когато има пукнатини по кожата на лицето или цялото тяло и особено в по-сухите области като лактите, коленете и пищялите.

За косата е възможно да се създаде компрес чрез предварително навлажняване на косата, нанасяне на ленено масло със спрей и попиване на върховете на обикновено по-крехката коса и оставянето им на 40 минути, след което да се изплакне. Тази обвивка придава блясък, възстановява косъма, който възобновява еластичността и устойчивостта.

Можете също така да изследвате всички свойства и използване на ленени семена

Използвайте у дома. Лененото масло присъства в популярната история, за да запази мебелите „здрави“ и красиви, както и да го полира и да премахне досадните насекоми и дървесните червеи. Като общ защитен и полиращ агент, само го нанасяйте с кърпа и разтривайте повърхността на дървото, докато тази дървесина е била предварително обработена с импрегниращ агент или боя, защото в противен случай тя ще се абсорбира от влакната на дървото.

В селското стопанство и в градината. Възможно е използването на ленено масло като основа за създаване на репелентно масло за вредни за растенията насекоми. Вземете спрей, ленено масло и добавете няколко капки етерично масло от malaleuca (чаено дърво), риган или мащерка и нанесете върху повърхността на растенията, атакувани от насекоми.

Това лечение работи като бели масла, които предотвратяват дишането на насекоми и водят до неговото елиминиране бързо и безопасно. Други растения, които съдържат етерични масла, са полезни за отстраняване на насекоми като лавандула срещу мравки, дървесни червеи, въшки и молци и мента срещу гъсеници, въшки и мравки.

Любопитството за лененото масло

Изборът на ленено масло трябва да се прави много внимателно, защото ако искаме всички негови изгодни свойства, ще трябва да изберем висококачествено ленено масло .

Гаранцията за добро масло се дава чрез метода на екстракция, който е за предпочитане както студен, така и метод на отглеждане за растежа на самото растение, което е по-контролирано, ако е от биологичен произход, без пестициди, синтетични или криптогамични вещества.,

Съхранението трябва да се извършва по хладилната верига и температурата да се поддържа под 4 ° C, така че е препоръчително лененото масло да се съхранява в хладилника, за да се избегнат промени. Опаковките обикновено са направени от тъмно стъкло или пластмаса и трябва да бъдат плътно затворени, за да се избегне контакт с въздуха и светлината.

Тези методи позволяват продуктът да се съхранява до един месец, като се запазва от гранясването и промяната на ценните му принципи. След това време от 30 дни е възможно да се използва маслото за външна употреба и вече не за хранене.

Рецептура за отблъскване на насекоми

Вземете 500 ml спрей и добавете 250 ml ленено масло и 250 ml зехтин. По-добре изтеклото ленено масло, тъй като свойствата на компонентите му вече не са необходими, но в този случай се интересуваме от неговото маслено свойство и неговия капацитет за залепване. Добавят се 10 капки етерично масло от чаено дърво (malaleuca) или, в зависимост от насекомото, което се отстранява, се избира специфичното най-репелентно и ефективно етерично масло.

Нанасянето върху растението трябва да се извършва през деня без наличието на прекалено много влажност, тъй като това би попречило на маслото да се придържа към неговата повърхност и да се изплъзне, без да предизвиква отблъскващи ефекти. На завода се идентифицират местата, където има вредни насекоми и сместа от масла се напръсква в зоната, за да ги покрие; внимавайте да не прекалявате: дори растението диша, така че областите, които не са засегнати от насекомите, трябва да останат сухи и нелекувани, за да се осигури транспирация.