Морските водорасли Laminaria са кафяви водорасли, богати на йод и натрий, полезни за грижата и здравето на кожата и за ускоряване на метаболизма. Нека да разберем по-добре.
>
Описание на водораслите
Ламинариите, научно известни като Laminaria digitata, са много дълги кафяви водорасли, всъщност се простират на около четири метра, с тъмно кафяв цвят и с големи размери, съставени от талус, който се разширява в "пръсти".
Намира се в студените морета и океани, особено в Северно море и в Северния Атлантик. Намира се в изобилие по бреговете на Великобритания и Ирландия, в Исландия и в Русия и в Бретан.
След като се събере, тази водорасла се изсушава, обработва и търгува под формата на различни продукти. Ламинарията е известна и оценена преди всичко за високото си съдържание на минерални соли, сред които се откроява йодът .
Свойства и използване на ламинарни водорасли
Ламинария е водорасло, богато на йод и натрий ; от ламинария можете да извлечете алгина, която се използва като емулгатор и гелидифициран в сладолед, плодови сокове, конфитюри и др.
Също богат на желязо, магнезий, калий и калций, ламинарията се характеризира с високи дози фолиева киселина и множество витамини, които я правят богата на храна в много страни.
Обикновено добавките на базата на ламинария се предлагат както под формата на прах, така и под формата на таблетки .
Ламинария сред съставките на активната утайка срещу кожни дефекти
Ползи от ламинария
Редовният прием на ламинария може да спомогне за увеличаване на метаболизма на организма, като благоприятства елиминирането на мазнините и постигането на здравословно тегло.
Йодът, който се съдържа в ламинарните водорасли, е от съществено значение за правилното функциониране на щитовидната жлеза, отговаряща за метаболизма.
Способността на алгинатите да абсорбират водата прави ламинарията подходяща храна и за увеличаване на чувството за ситост; това вещество също прави отличната слабителна вода .
Използва се в билкови лекарства и билкови лекарства за понижаване на холестерола, антихипертензивно, антивирусно и антитуморно действие. Използва се и при таласотерапия за грижа за кожата.
Противопоказания за водорасли от ламинария
Ламинариите и другите богати на йод водорасли са противопоказани за пациенти, страдащи от хипертиреоидизъм и могат да причинят при чувствителни индивиди нежелани ефекти като горещи вълни, сърцебиене и нервност, които трудно заспиват.
Други нарушения, които могат да причинят са акне, стомашно разстройство, диария, гадене и метален вкус в устата, когато се приемат.